Binden und Tampons

Wenn du deine Periode bekommst, kannst du eine Binde oder einen Tampon benutzen, um das Menstruationsblut aufzusaugen. Viele Mädchen fangen mit Binden an, wollen aber vielleicht Tampons beim Sport oder Schwimmen benutzen.

Wie weißt du, was für dich richtig ist? Fangen wir damit an, zu erklären, was jedes Produkt ist.

Was sind Binden?

Binden sind rechteckige saugfähige Materialien, die du in deinen Slip klebst. Manche haben seitliche „Flügel“, die über die Ränder des Slips klappen, um die Binde besser zu fixieren und Auslaufen zu verhindern. Manchmal heißen Binden auch Damenbinden oder Hygieneartikel.

Binden gibt es in verschiedenen Größen für stärkere und schwächere Perioden. Auch in duftenden Varianten, aber diese können die Scheide reizen.

Wie benutze ich eine Binde?

Ziehe den Klebestreifen ab und drücke die Binde auf deinen Slip. Wechsel die Binde etwa alle 3–4 Stunden. Bei starker Periode öfter. Häufiges Wechseln reduziert Geruch.

Nach dem Entfernen wickle die Binde in Toilettenpapier und wirf sie in den Mülleimer (oder in öffentlichen Toiletten in den speziellen Hygienebehälter in den Kabinen). Wenn du ein Haustier hast, wirf Binden in einen Mülleimer, den das Tier nicht erreichen kann. Spüle keine Binde in die Toilette – sie ist zu groß und verstopft die Toilette (sehr peinlich!).

Was sind Tampons?

Tampons (sprich: TAM-pons) saugen Menstruationsblut auch auf, aber sie wirken von innen in der Scheide. Das Saugmaterial ist fest in eine kleine Zylinderform gepresst. Der Tampon wird in die Scheide eingeführt und saugt das Blut auf, bevor es herauskommt. Viele Mädchen fragen: Wie führt man sie ein? Manche Tampons haben Applikatoren – Plastik- oder Papphülsen, die beim Einführen helfen. Andere werden mit den Fingern eingeführt.

Wie benutze ich einen Tampon?

Tampons sind einfach zu benutzen, aber du musst lernen, sie einzuführen. Die Anleitung in der Packung erklärt es. Beim ersten Mal: Hände waschen, Anleitung genau befolgen, entspannen. Manche Mädchen finden einen Applikator-Tampon (besonders mit abgerundeter Spitze) und eine schmale Größe am Anfang einfacher. Es hilft auch, an einem starken Tag zu beginnen, damit der Tampon leichter hineingleitet.

Wechsel alle 4 bis 6 Stunden zu einem neuen Tampon. Du siehst ihn nicht wie eine Binde, also merk dir die Zeit, um Auslaufen und Flecken auf der Unterwäsche zu vermeiden.

Zum Entfernen ziehe vorsichtig an dem Faden am Ende. Dann in Toilettenpapier wickeln und in den Müll werfen. Auch hier: Haustier-sicherer Mülleimer. Nicht in die Toilette spülen – selbst „spülbare“ Tampons können in manchen Toiletten Probleme verursachen.

Wie Binden gibt es Tampons in verschiedenen Größen für starke und schwache Tage. „Super“ bedeutet meist starke Blutung. Versuche, den am wenigsten saugfähigen Tampon zu nutzen, den du brauchst. Auch Tampons gibt es mit Duft, was die Scheide reizen kann. Regelmäßiges Wechseln beugt Geruch meist vor.

Kann ein Tampon „verloren“ gehen?

Viele Mädchen befürchten, der Tampon könnte in ihnen verloren gehen. Zum Glück kann das nicht passieren. Die Öffnung des Muttermunds (am oberen Ende der Scheide) ist viel zu winzig für einen Tampon. Er kann nicht in andere Körperteile wandern, wie den Magen. Wenn du den Faden zuerst nicht findest, keine Panik. Entspanne dich, du wirst ihn finden. Wenn du Hilfe brauchst, sag einem Elternteil Bescheid.

Man kann vergessen, dass ein Tampon drin ist, und einen zweiten einführen. Aber auch die können nicht im Körper verloren gehen. Wenn das passiert, entferne beide so schnell wie möglich.

Was ist das Toxische Schocksyndrom (TSS)?

TSS ist eine seltene Infektion, die bei Mädchen auftreten kann, die Tampons benutzen. Wenn ein Tampon zu lange drin bleibt, haben Keime Zeit zu wachsen und eine Infektion zu verursachen. Deshalb ist es sehr wichtig, den Tampon mindestens alle 4–6 Stunden zu wechseln, auch bei leichter Blutung.

Symptome: hohes Fieber, Erbrechen oder Durchfall, starke Muskelschmerzen, Schwäche, Schwindel, oder ein Ausschlag wie Sonnenbrand. Wenn du Tampons benutzt und diese Symptome hast, nimm den Tampon raus und sag sofort einem Erwachsenen Bescheid. Lass dich so schnell wie möglich in die Notaufnahme bringen.

Wie entscheide ich mich zwischen Binde und Tampon?

Bei der Entscheidung zwischen Binde und Tampon kommt es ganz auf dich an. Viele Mädchen beginnen mit Binden, wechseln aber zu Tampons beim Sport oder Schwimmen. Tampons lassen sich auch leicht in Handtasche oder Tasche verstauen. Ein weiterer Vorteil: Man spürt sie nicht, weil sie im Körper sind. Eine Binde kann sich für manche Mädchen klobig anfühlen.

Andere mögen Binden, weil sie einfach zu benutzen sind und man leichter sieht, wann sie voll sind. Viele Mädchen wechseln ab: mal Tampons, mal Binden – je nach Situation, Aufenthaltsort und Stärke der Blutung. Manche nutzen nachts Binden, tagsüber Tampons. Bei sehr starker Periode kombinieren manche Tampons mit Binden oder Slipeinlagen für extra Schutz.

Auch wenn du deine Periode noch nicht hast, ist es eine gute Idee, ein paar Binden oder Tampons dabei zu haben, für alle Fälle. Dann bist du bereit, wenn der Tag gekommen ist!

Wenn du Bedenken oder Fragen zu deiner Periode hast, sprich mit deiner Mutter, deinem Vater oder deinem Arzt.

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