Kinder Aktivitäten zur Überwindung von Angst

Die Kinder haben eine andere Sicht der Welt als Erwachsene. Es ist normal für die meisten Kinder die Ängste bei ein oder andere Mal zu entwickeln. Kinder können Ängste, die Praktische Infos benötigen, um zu überwinden. Angst vor der Dunkelheit ist eine relativ häufige Kindheit Angst. Helfen Sie Ihrem Kind zu überwinden Ängste emotionalen Stress zu lindern und fördern ein Gefühl der Beherrschung . Fragen Sie Ihren Kinderarzt , wenn Ihr Kind die Ängste verursachen erhebliche Beeinträchtigung .
Coloring

Zeichnung und Färbung Aktivitäten sind eine gute Möglichkeit Identifizierung Ihres Kindes Ängste zu beginnen. Kinder nicht über die gleichen komplexen Ausdruck als Erwachsene , so Färbung bietet eine einfache kreatives Ventil . Fragen Sie Ihr Kind zu zeichnen, was er oder sie fürchten ist . Besprechen Sie, warum Ihr Kind Angst und finden Sie heraus , was Ihr Kind denkt, dass das Ergebnis sein wird . Lassen Sie Ihr Kind ziehen sich selbst die Überwindung der Angst. Dies hilft den Kindern das Gefühl, dass sie ein gewisses Maß an Kontrolle über das Ergebnis haben .
Belichtungs

Expositions Aktivitäten helfen Rückgang der Intensität der Angst Emotionen wiederholter Exposition. Sie helfen auch, Ihr Kind zu entwickeln Bewältigungsstrategien . Zum Beispiel, wenn Ihr Kind Angst vor der Dunkelheit , können Sie , indem Sie Ihr Kind den Aufenthalt in seinem abgedunkelten Schlafzimmer in der Nacht für sehr kurze Zeitspannen , während Sie vor der Tür sitzen starten. Sie können mit 10 Minuten beginnen und beruhigen Ihr Kind , dass Sie sich vor der Tür sitzen , um seine Sicherheit zu gewährleisten . Im Laufe der Zeit , wiederholte Exposition, desensibilisiert Ihr Kind auf die jeweilige Angst.
Rollenspiele

Rollenspiele sind eine großartige Möglichkeit , um Ihrem Kind helfen, zu überwinden Ängste. Rollenspiele hilft Ihrem Kind zu verstehen, seine Gefühle und das Gefühl in der Situation weniger gestresst . Kinder sind häufig Angst davor, was sie denken, wird passieren, also Rollenspiele können Sie Ihr Kind zu handeln, die Situation und wissen, was sie erwartet. Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Kind fürchtet zum Arzt gehen , können Sie heraus handeln Besuch Szenario einer Arztpraxis .
Überlegungen

Die Überwindung der Angst ist ein Teil des Erwachsenwerdens . Allerdings, wenn die Angst Ihres Kindes scheint in keinem Verhältnis zu der Situation , kann es ein Zeichen eines ernsteren Problems sein. Wenn Sie einen häufigen und durchdringendes Muster bemerken, ist es eine gute Idee , um Hilfe von einem Berater oder Kinderpsychologen suchen. Kontaktieren Sie einen psychische Gesundheit professionell mit Know-how im Umgang mit Kindheitsängste .

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