Auslöser sensorischer Überlastung bei Kindern
Sensorische Überlastung tritt am häufigsten bei Kindern mit sensorischer Verarbeitungsstörung (SVS) auf, auch sensorische Integrationsstörung genannt. SVS kommt oft bei Kindern mit Autismus-Spektrumsstörungen oder anderen Entwicklungsauffälligkeiten vor, kann aber auch isoliert auftreten. Auch Kinder ohne diagnostizierbare Störung erleben manchmal sensorische Überlastung, besonders in Stressphasen. Zeigt Ihr Kind häufiger Symptome, konsultieren Sie Ihren Kinderarzt.
Physische Auslöser
Auslöser sind individuell verschieden. Manche Kinder reagieren empfindlich auf Geräusche – einige auf hohe, schrille Töne, andere auf Lautstärke. Berührung kann unerträglich sein oder beruhigend wirken. Kratzige Kleidung, Knöpfe, Reißverschlüsse oder enge Kleidung können stören. Bestimmte Nahrungstexturen werden abgelehnt. Auch Gleichgewichts- und Bewegungsprobleme (Treppensteigen, Rutschen) können überfordern. Achten Sie bei einem Zusammenbruch auf die unmittelbare physische Umgebung.
Emotionale Auslöser
Sensorische Überlastung kann durch emotionale Reaktionen auf Reize ausgelöst werden. Fühlt sich das Kind bedroht, ängstlich oder überfordert, ist es für eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion vorbereitet. Soziale Situationen sind für viele Kinder mit SVS besonders herausfordernd, besonders wenn eine Autismus-Spektrumsstörung zugrunde liegt. Schwierigkeiten beim Verstehen fremder Emotionen, Kommunizieren und Pflegen von Beziehungen machen Sozialisierung unberechenbar und beängstigend. Schon geringe Reize können dann Überlastung auslösen.
Auswirkungen sensorischer Überlastung
Bei Kindern führt sensorische Überlastung meist zu einem „Meltdown“. Dies unterscheidet sich von einem Wutanfall: Er ist ungewollt, das Kind fühlt sich nicht sicher. Ziel ist Beruhigung, nicht Reaktion auf Schreien. Ein Wutanfall ist erlerntes Manipulationsverhalten. Mit Übung lassen sich beide unterscheiden. Manche Kinder erleben auch „Shutdowns“, bei denen sie die Welt ausblenden, bis sie Ruhe finden. Ruhiges, beruhigendes Sprechen hilft, aber vermeiden Sie Berührung oder Zwang zum Sprechen.
Umgang mit Auslösern
Da Meltdowns und Shutdowns sozial inakzeptabel sind, erleben betroffene Kinder oft Isolation, Schwierigkeiten bei Freundschaften und Mobbing. Helfen Sie Ihrem Kind, akzeptable Bewältigungsstrategien zu lernen. Wenn eine auslösende Situation (z. B. eine Feier) ansteht, lassen Sie das Kind eine „Entspannungstasche“ packen: iPod, Zauberwürfel, Sorgenstein, Kamera – etwas zum Fokussieren bei Stress. Erstellen Sie eine Liste mit Zielen für die Veranstaltung. Planen Sie mindestens eine Stunde Übergangszeit vor dem Losgehen ein. Identifizieren Sie potenzielle Auslöser und besprechen Sie Bewältigungsmöglichkeiten. Vor Ort einen ruhigen Rückzugsort ausmachen und dem Kind erlauben, sich dorthin zurückzuziehen.
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