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Stillen für Anfänger (Wochen 1-6)

Wenn es um die ersten Wochen des Stillens geht, ist jeder beim ersten Mal Anfänger! Viele Frauen setzen sich ein Stillziel: drei Monate, sechs Monate, ein Jahr – was sich richtig anfühlt.

In den ersten Wochen des Stillens können diese Ziele unmöglich erscheinen.

Wie ertragen Frauen den Schmerz, die Häufigkeit und den Milcheinschuss für sechs Monate oder ein Jahr? Sie tun es nicht – wenn du die ersten sechs Wochen schaffst, bist du auf gutem Weg zu einer leichteren und viel akzeptableren Stillbeziehung.

Stillen für Anfänger – Was du wissen musst

Die frühen Wochen fürs Baby sind voll von Lernen und Entwicklung – lass uns Babys aktuelle Fähigkeiten und Reflexe nutzen, um Stillerfolg zu schaffen.

In puncto intellektueller Entwicklung ist jede intellektuelle Stimulation in diesem Stadium sehr anstrengend für Babys.

Haut-zu-Haut-Stillen verhindert Überreizung und fördert Gehirnentwicklung.

Das überreizte Baby ist schwer zu füttern – Mund ist fest, geschlossene Augen können Mamas Gesicht nicht sehen. Reizung reduzieren und so viel wie möglich stillen, um Baby beim Übergang in unsere laute, kalte, geschäftige Welt zu helfen.

Körperlich können Babys in diesem Alter 20-25 cm sehen, etwa die Distanz zwischen Babys Augen und Mamas Gesicht beim Stillen. Babys sehen Schwarz, Weiß und Grau – bemerk, wie der Warzenhof dunkler ist als die Brusthaut – Babys nutzen diesen Farbkontrast, um die Brustwarze zu finden. Entblöße und erlaube Baby, deinen nackten Brustkorb zu sehen, es hilft beim Anlegen.

• Der verbreitetste Reflex in diesem Entwicklungsstadium ist der Saugreflex. Babys saugen kräftig, wann immer etwas in ihren Mund kommt – es ist Mamas Job, sicherzustellen, dass der Mund richtig positioniert ist, wenn das Saugen beginnt, um schmerzhaftes Anlegen und potenzielle Schäden zu reduzieren. Kurzer Hinweis: Wenn du zusätzlich Flaschen anbietest, achte darauf, alle Inhalte abzumessen. Der Saugreflex überstimmt Babys Fähigkeit, aufzuhören zu saugen, wenn es satt ist, bis ca. 4 Monate. Es ist leicht, Babys unter 4 Monaten durch diesen Reflex zu überfüttern.
• Sozial kann dein Baby dir ab Tag eins Hunger kommunizieren. Wenn dein Baby Hungerzeichen zeigt (Suchen, Hände zum Mund, Lippen schmatzen) biete deine Brust so schnell an, wie du die Zeichen bemerkst. Baby wird fürs „Kommunizieren“ von Hunger belohnt und entspannt leicht in die Mahlzeit. Wenn du Hungerzeichen verpasst, wird dein Baby wahrscheinlich anfangen zu weinen, um Hunger zu kommunizieren. In dem Fall läuft das Füttern vielleicht nicht so gut, beginnt langsamer oder Baby ermüdet schnell vom Weinen.

Lass uns Wege erkunden, Babys Entwicklungsschritte zu nutzen und jede von euch durch die ersten sechs Wochen zu bringen!

Ein richtiges Anlegen ist der Schlüssel.

Ich weiß, du hast davon eine Million Mal gehört, aber es ist wirklich so wichtig. Sobald du ein gutes Anlegen hast, folgt alles andere schön. Arbeite an jedem dieser Anlege-Komponenten bei jeder Mahlzeit, bis du nicht mehr viel Schmerz spürst – ein bisschen Schmerz kann durch Milcheinschuss oder Empfindlichkeit von vorherigem schlechtem Anlegen da sein.

• Probier den Brust-Sandwich: Drücke deine Brust hinter dem Warzenhof zusammen, um eine längere Version deiner Brustwarze zu formen, passe die Form deiner Brust an Babys Mund an. Wenn Babys Mund seitlich breit ist, komprimiere deine Brust auch seitlich breit – wenn richtig ausgerichtet, zieht der Saugreflex eine große Menge Brust in Babys Mund.
• Fokus auf weitere Mundöffnung: Entwicklungstechnisch können Babys ab Geburt mit dir interagieren – nutz das und komm nah ran (20-30 cm), öffne deinen Mund ganz weit. Zieh sanft an Babys Kinn und übe häufig, sei konsequent und Baby wird seine Mundöffnungs-Skills verbessern.
• Lippen rausziehen: Während des Anlegens, wenn Babys Lippen nicht nach außen gestülpt sind, wirst du wund. Es ist okay, die Lippen während des Stillens rausziehen, dieser kleine Unterschied macht dich bequemer und gibt Baby mehr Milch. Wieder nutz den Saugreflex und leg an, sobald du Babys Signale beobachtest.
• Check Babys Zunge: Beim Stillen sollte Babys Zunge über dem unteren Zahnfleisch hervorstehen – das schützt deine Brustwarze und hilft der Milchmenge. Während des Stillens, zieh Babys Unterlippe zurück, du solltest die Zunge am unteren Rand deiner Brust sehen. Wenn nicht, lösen und neu anlegen mit noch weiter offenem Mund, das hilft meist, die Zunge in die richtige Position fallen zu lassen. Wenn Baby weint, fällt die Zunge vielleicht nicht in die korrekte Position. Reizung reduzieren und auf Hungersignale achten, bevor Baby anfängt zu weinen.

Wunde Brustwarzen müssen angegangen werden.

In den meisten Fällen bedeuten wunde Brustwarzen, dass was nicht stimmt. Mit gutem Anlegen nimmt der Schmerz ab. Wird Stillen am Anfang 100 % schmerzfrei sein? Meist nicht – empfindliche Haut, die häufig genutzt wird, wird sensibel. Empfindlich ist anders als Schmerz und mit Zeit und Erfahrung wird auch die Empfindlichkeit abnehmen. Versuche nicht, lange Stillsessions mit Schmerz zu assoziieren – wieder, wenn das Anlegen stimmt, lass Baby so lange trinken wie möglich, um deine Milchmenge zu steigern. Wenn du wunde Brustwarzen hast, hier ein paar Tipps:

• Stillpositionen variieren – verhindert, dass Baby bei jeder Mahlzeit Druck auf exakt dieselbe Stelle der Brustwarze ausübt.
• Brustwarzensalben und Gelpads können sehr nützlich zur Heilung sein.
• Muttermilch ist auch ein tolles Mittel – nach jedem Stillen etwas ausdrücken, auf Brustwarzen reiben und an der Luft trocknen lassen.
• Ein bisschen Eis oder Wärme kurz vor dem Stillen kann den Einstieg in die nächste Session erleichtern.

Nachsprechen: Mein Baby und ich werden Stillen gemeinsam rauskriegen. Mein Baby und ich werden Stillen gemeinsam rauskriegen. Mein Baby und ich werden Stillen gemeinsam rauskriegen.

Du schaffst das!

Dein Baby zu füttern kann ernsthaft stressig sein. Ob du Ermutigung suchst, weiterzustillen, oder Geschichten übers Aufhören (und alles dazwischen!) – wir haben tonnenweise Infos hier.