• Babys
• Eine Familie
• Kinder
• Allgemeine Parenting
• Neugeborene
• Jugendliche
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Sie Babys Holen Qualität Schlaf abgehalten

Auch wenn manche Babys sind besser Schwellen geboren , andere müssen lernen, selbst zu beruhigen und schlafen auf eigene Faust. Halten Sie Ihr Baby ist wichtig, ihr Gefühl der Sicherheit , ist selbstberuhigendeneine Fähigkeit, die nicht nur beruhigt sie , sondern führt auch zu gesunder Schlafgewohnheiten . Nicht alle Ansätze arbeiten jedoch mit allen Babys, warnt die AskDrSears Website. Finding einen Ansatz, der Bedürfnisse und Temperament Ihres Kindes passt kann einige Zeit sowie mehrere Anläufe .
Das Problem

Aufwachen während der Nacht ist ein normaler Teil des Schlaf-Zyklus für Babys und Erwachsene gleichermaßen. Allerdings, wenn Sie Ihr Baby zu halten, bis er einschläft und dann setzte ihn in die Krippe , wenn er aufwacht , wird er das Gefühl, dass etwas nicht stimmt . Als er aufwacht , wird er für Sie weinen und nicht wieder einschlafen , bis Sie ihn zu halten . Wenn er schläft , und Sie ihn setzen wieder nach unten , es ist eine gute Wette, wird er für Sie beim nächsten Mal, wenn er aufwacht weinen. Was ist passiert - oder besser gesagt , was nicht passiert - ist , dass Ihr Baby ist nicht selbst beruhigend und Einschlafen auf seine eigene . Folglich keiner von Ihnen ist immer Qualität Schlaf durch die Nacht.
Schlaf Verbände

Wenn Babys lernen, assoziieren sie mit dem Schlafen abgehalten , sie erwarten, dass die gleichen Bedingungen , wenn finden wachen sie durch die Nacht. Schlaf Ausbildung Ihres Babys hilft ihr lernen, wie man selbst zu beruhigen , so dass sie den Übergang zurück in den Schlaf ohne deine Hilfe machen . , Wie schnell Babys lernen, selbst beruhigen hängt jedoch von mehreren Faktoren ab. Dr. Alice Callahan, ein Ernährungsbiologin, Mama und Autor des Blogs Wissenschaft der Mama, weist darauf hin, dass, obwohl der Forschung identifiziert eine Beziehung zwischen Säugling Selbst beruhigend und Elternreaktionsfähigkeit , Studien nicht zu beweisen, dass das eine das andere verursacht. Doch einige Studien herausgefunden, dass , wenn die Eltern helfen, ihre Babys zu entwickeln Schlafgewohnheiten , wecken ihre Babys seltener und Schlaf für längere Zeiträume.
Schlaf Trainings

Viele Babys werden nicht einschlafen , wenn sie gehalten werden , stellt Dr. Laura Markham, Elternschaft Coach und Gründer und Herausgeber des AhaParenting.com . Im Allgemeinen haben Kinder geschult werden, um schlafend auf ihre eigenen fallen. Zwar nicht jede Strategie funktioniert für jedes Baby , Eltern spielen eine Rolle bei der Unterstützung ein Kind lernen, wie Sie gehen, um von ihm zu schlafen. Setzen Sie Ihr Baby in der Krippe oder Stubenwagen zum Schlafen wird ihn lehren, dass das ist, wo soll er schlafen. Sie sollten ihn setzen, wenn er schläfrig , aber noch wach ist . Wenn er schon eingeschlafen ist , wird er nicht weiß, was los ist. Außerdem Reaktion auf erste Schreie des Babys nicht ihm die Möglichkeit, selbst beruhigen zu geben und sich selbst .
Gute Schlafgewohnheiten fördern

Umschulung Ihres Babys Schlaf Verbände doesn ' t kommen schnell, wie er kann Wochen oder sogar Monate dauern , betont Dr. Markham . Da sie muss lernen , schlafen zu gehen , ohne dass Sie sie halten , sollte Ihr Baby fast eingeschlafen , aber immer noch wach sein , wenn man sie in der Krippe lag . Wenn sie bastelt , nehmen sie auf und rocken sie in die Arme ein wenig . Markham legt nahe, dass , wenn Sie setzte sie , versuchen in der Krippe hält sie, während sie schläft . Wenn Sie spüren, sie bereit ist , ändern Sie die Routine durch und hielt ihre Hand und berührte sanft ihre Stirn , während sie schläft . Es kann einige Zeit dauern , aber irgendwann wird Ihr Baby lernen, schlief allein fallen .