Wie man ein Baby Sleep Achten All Night
Sie können nicht zwingen Sie Ihr Baby schlafen durch die Nacht zu beginnen - Sie müssen ein Umfeld, das Schlaf fördert erstellen und warten, bis Ihr Baby , diese Umwelt zu übernehmen . Solange Sie einen Plan zu entwickeln und halten mit ihm , wird Ihr Kind schließlich entwickeln eine gesunde Einstellung zum Schlaf, der Ihnen erlaubt, wieder schlafen zu beginnen, nach der Frage Dr. Sears Website.
Anleitung
1
Ermutigen Aktivität während des Tages. Stimulation des Babys , während er wach durch Gespräche mit und mit ihm spielen kann ihm helfen , besser schlafen in der Nacht ist , nach MayoClinic.com . Mietobjekte 2
Erstellen Sie eine Gute-Nacht- Routine. Mit einem nächtlichen Routine kann Ihr Baby den Aktivitäten, die Sie mit dem Schlaf durchführen zu verbinden. Die Routine kann Aktivitäten wie Baden , Kuscheln und Lesen sind , deutet darauf hin, Fragen Sie Dr. Sears .
3
Legen Sie Ihr Baby in ihrem Bettchen während sie schläfrig , aber noch wach ist . Dies ermöglicht es dem Kind an ihrer Krippe mit dem Einschlafen , so dass sie ruhiger , wenn sie zufällig in der Nacht aufwachen zu verknüpfen, nach MayoClinic.com .
4
mit Ihrem Plan festhalten . Wenn Ihr Kind aufwacht in der Nacht und Sie mit dem Ruf es heraus Methode beginnen , sich nicht von diesem Plan ins Wanken , bis das Baby geht zu schlafen . Verzicht auf den Plan zeigt, zu schnell zu Ihrem Kind , dass alles, was er tun muss, ist zu weinen , um Sie , um ihn abzuholen , nach DrPhil.com , die zu mehr weinen in der Nacht führen wird .
5
das Kind zu stimulieren nicht, wenn sie in der Nacht aufwacht . Halten Sie die Lichter niedrig und sprechen mit leiser Stimme . Anregende Ihres Kindes informiert das Baby, das sie sich in der Mitte der Nacht für das Spiel kann aufwachen .
6
Achten Sie auf Reizstoffe in der Nähe Ihres Kindes Bett. Ihr Baby könnte empfindlich auf einige Umweltfaktoren in Ihrem Haus sein , so versuchen, diese Probleme zu minimieren. Eine Allergie auf Tierhaare , Parfüm oder Staub kann die Nase des Babys stecken , so dass es schwierig für sie, in der Nacht zu atmen, während synthetische Nachtwäsche kann das Baby juckende machen . Das Problem könnte auch von der Ernährung des Babys kommen , nach Fragen Sie Dr. Sears, als Nahrungsmittelunverträglichkeit kann dem Baby Bauchschmerzen und sie zu verhindern, dass eine gute Nachtruhe .
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