Wie Get Your Baby , ein Haar für Babys Nehmen Sie 4 Monate und älter

Viel Schlaf ist für Babys, die unterschiedliche Mengen an shuteye je nach Alter müssen . Laut Heidi Murkoff , Autor des Bestsellers Schwangerschaft Bibel " Was passiert, wenn Sie Erwarten , " die meisten Kinder von 4 bis 6 Monaten schlafen 10 bis 12 Stunden in der Nacht und nehmen Sie ein bis drei Nickerchen während des Tages , in Höhe von rund fünf Stunden tagsüber schlafen insgesamt . Wenn Ihr Baby nicht über weite Strecken in der Nacht schlafen, und widersteht nap Zeit während des Tages , werden Sie spüren die Auswirkungen von Schlafmangel selbst.
Anleitung
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Beachten Sie, dass alle Babys haben unterschiedliche Schlafgewohnheiten . Einige natürlich fallen in eine regelmäßige Nickerchen Routine nach dem Alter von 4 Monaten , vielleicht zwei Stunden jeden Morgen und derselben am Nachmittag schlafen , während andere häufiger , aber kürzer , Nickerchen während des Tages. Dann gibt es diejenigen, die selten Nickerchen , oder so tun, nur sehr kurze Zeiten . Mietobjekte 2

Wählen Sie ein guter Ort für die Mittagsschlaf . Für eine lange Nickerchen , muss Ihr Baby bequem sein, sagt Murkoff . Und beruhigend - - Es mag verlockend sein , um Ihr Baby Nickerchen in deinen Armen zu lassen, aber es ist besser für euch beide , wenn Sie ihn in seinem Bettchen , das er mit dem Schlaf in Verbindung zu begleichen. Preisgekrönte Schwangerschaft und Elternschaft Website Babycenter empfiehlt, das Baby auf Nickerchen auf dem Rücken, auf einer festen Matratze .
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-Feed und ändern Sie Ihr Kind , bevor sie für ein Nickerchen . Sie ist viel eher zu einem langen Schlaf zu genießen, wenn sie einen vollen Bauch und eine saubere Windel . Überprüfen Sie, ob sie nicht zu heiß oder zu kalt für einen angenehmen Schlummer .
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Helfen Sie Ihrem Baby Ausklang seiner Tätigkeit und machen Sie sich bereit für den Schlaf . Setzen Sie sich alle seine Spielsachen , holen ihn und halten ihn fest . Sprechen Sie mit ihm in einem sanften , beruhigenden Tonfall oder singen ihm ein Schlaflied . Versuchen Sie, ihn in seinem Bettchen niederlegen , bevor er vollständig eingeschlafen , oder er kann in die Gewohnheit, nur schläft in die Arme fallen zu bekommen.
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Nehmen Sie an , um Ihr Baby , wenn sie aufwacht, 15 bis 20 Minuten in ihr Nickerchen. Ermutigen Sie sie, schlief wieder mit sanften Zügen und tröstlich flüstert fallen, aber Sie sie nicht hochheben .
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Halten Sie Ihr Baby wach für längere Strecken zwischen Nickerchen , um ihn zu ermutigen, länger zu schlafen, wenn er tut, einnicken . Bieten Sie regelmäßige Veränderungen der Landschaft interessiert ihn in seiner Umgebung zu halten. Ändern Sie seine Position , wie das Umschalten zwischen Bauch Zeit und auf dem Rücken. Halten seiner Umgebung hell und laut. Sprechen und singen ihm regelmäßig aufrufen, um ihn konzentriert.

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