Ist Ihr Baby bereit für Beikost?

Ist Ihr Baby bereit für Beikost?

Ihr Baby gibt Ihnen deutliche Signale, wenn es soweit ist, feste Nahrung zu essen. Achten Sie auf folgende Anzeichen:

  • Das Alter
  • Das Gewicht
  • Der Appetit
  • Die Anzahl der Mahlzeiten
  • Die körperliche Reife
  • Interesse (oder Desinteresse) an Ihrem Essen

Alt genug für Beikost

Wann sollten Sie mit der Beikost beginnen? Solange Ihr Baby nicht außergewöhnlich groß ist, sollten Sie **nicht vor dem vierten Lebensmonat** mit Brei anfangen. Vorher ist der Verdauungstrakt noch zu unreif, um komplexe Nahrung aufzuspalten und aufzunehmen. Ein zu früher Start kann außerdem den Saugreflex schwächen, sodass das Baby nicht genug Nährstoffe aufnimmt. Zudem können sich früh negative Essgewohnheiten einschleichen: Das Kind lehnt Nahrung ab, die Eltern drängen zum Essen.

Andererseits: Warten Sie zu lange – bis zum siebten oder achten Monat –, gewöhnt sich das Baby so sehr an Brust oder Flasche, dass es neue Geschmäcker und das Kauen verweigert. Warten Sie noch länger, kann sogar das Erlernen des Kauens und Schluckens erschwert werden.

Der ideale Zeitraum liegt zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat.

Was für ein großes Baby!

Ein Baby braucht etwa 90 ml Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht. Wiegt es 6,5 kg (ca. 14 lbs), benötigt es rund 580 ml pro Tag – das sind sechs Flaschen à 95 ml. Ab diesem Punkt sollten Sie ernsthaft über Beikost als Ergänzung nachdenken.

Ich habe Hunger!

Mehr als 200 ml (ca. 7 oz) pro Mahlzeit trinken die meisten Babys nicht, weil ihr Magen nicht mehr fasst. Leert Ihr Baby die Flasche fast bei jeder Mahlzeit und wirkt danach noch unzufrieden oder gierig, ist es Zeit für den ersten Getreidebrei.

Bitte, Sir, darf ich noch etwas mehr haben?

Für viele Eltern ist das erste große Signal eine plötzlich zusätzliche Mahlzeit. Braucht Ihr Baby auf einmal eine Mahlzeit mehr als gewohnt, reicht Muttermilch oder Pre-Nahrung nicht mehr aus. Besonders motivierend: Wenn diese Extra-Mahlzeit nachts eintritt, nachdem das Baby ein bis zwei Monate durchgeschlafen hat.

Q-Tipp: Der Zungenstoß-Test

Sie können den „Ablehnreflex“ testen: Bieten Sie ein paar Löffelchen Reisbrei, angerührt mit Muttermilch oder Pre-Nahrung, an. Kommt alles sofort wieder heraus, ist Ihr Baby wahrscheinlich noch nicht bereit. (Auch später wird anfangs viel wieder herausgeschoben, weil das Gefühl neu ist. Bleibt aber gar nichts im Mund, warten Sie eine oder zwei Wochen.)

Körperlich bereit – oder nicht?

Beikost geht nur, wenn das Baby körperlich bereit ist. Es muss den Kopf längere Zeit stabil halten können, während es aufrecht sitzt. Fällt der Kopf nach einer Minute nach vorne, warten Sie noch.

Ein Schutzreflex lässt junge Babys die Zunge herausstrecken, wenn etwas in den Mund kommt. Bis zur Beikostreife sollte dieser Reflex deutlich abgeschwächt sein.

Ich will auch das haben, was du isst

Manche Babys zeigen früher Interesse am Essen der Eltern. Wenn Ihr Baby beim Zusehen signalisiert, dass es probieren möchte, können Sie einen winzigen Geschmack geben – **ausgenommen die verbotenen Lebensmittel**. Wichtig: Das erste Essen muss zu einem fast flüssigen Brei püriert und mit Wasser, Muttermilch oder Pre-Nahrung verdünnt werden.

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