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Dein Baby abstillen

Dein Baby abstillen

Kinderarzt

Wenn du dein Baby stillst, wird die schrittweise, mahlzeitweise Reduzierung seines Saugens die Milchproduktion in deinem Körper verringern, ohne so viel Unbehagen zu verursachen. Aber warte unbedingt, bis sich deine Brüste an den Wegfall einer Mahlzeit gewöhnt haben, bevor du versuchst, eine zweite wegzulassen.

Mehr: Die besten Lebensmittel für babygeführtes Abstillen

Tipp

Da dein Baby dich zweifellos mit dem Stillen assoziiert, besonders zu bestimmten Tageszeiten, hilft es, deinen Partner oder eine andere Person die Flasche für die erste Woche oder zwei geben zu lassen, bis es abgestillt ist. Wenn niemand helfen kann, versuch, dein Baby beim Fläschchengeben von dir wegzudrehen. So muss es nicht auf die nun verbotene Brust starren, während es sich an die Flasche gewöhnt.

Tipp

Du wirst leichter dein Baby von der Flasche abstillen, wenn du von Anfang an die Flasche so behandelst, als wäre sie eine Brust. Mache die Flasche zu einem „Teil von dir“, sodass dein Baby sie ausschließlich mit dem Füttertwerden mit Säuglingsnahrung in deinen Armen assoziiert. Lass dein Baby die Flasche nicht herumtragen. Wenn dein Baby gegen Ende des ersten Jahres aktiver wird, wird es wahrscheinlich mehr krabbeln oder laufen wollen als essen – und dieser Wunsch kann es motivieren, sich selbst abzustillen.

Wann auch immer du entscheidest, dein Baby von Brust oder Flasche abzustillen, ob mit 3, 6, 9 oder 18 Monaten, tu es sanft und schrittweise. Wenn du plötzlich und willkürlich verweigerst, dein Baby an deiner Brust saugen zu lassen, wird es sich zurückgewiesen fühlen. „Kaltes Entwöhnen“ wird auch dir Unbehagen und sogar Schmerzen bereiten. Da deine Brüste noch mehrere Tage lang mit derselben Rate Milch produzieren, werden sie schmerzhaft übervoll, wenn du versuchst, von drei bis sechs Mahlzeiten pro Tag direkt auf null zu gehen.

Nimm es langsam und einfach. Wenn dein Baby anfängt, drei Mahlzeiten am Tag zu essen (mit etwa sechs oder sieben Monaten), werden der Spaß und die Faszination am Essen wahrscheinlich dazu führen, dass es mindestens eine seiner Still- oder Flaschenmahlzeiten aufgibt. Es wird mehr essen und weniger saugen wollen. Innerhalb weniger Monate nach Beginn der Beikost ist dein Baby vielleicht auf nur noch zwei oder drei Fläschchen oder Stillmahlzeiten am Tag heruntergefahren:

• Zur Schlafenszeit
• Zum Mittagsschlaf
• Am Morgen (vielleicht)

Wenn du dein Baby zumindest teilweise abstillen willst und es nicht von selbst anfängt, Mahlzeiten aufzugeben, musst du ihm vielleicht einen kleinen Schubs geben. Tu es schrittweise, Mahlzeit für Mahlzeit. Erst streiche das Vor-Mahlzeit-Stillen. Biete eine feste Mahlzeit an und achte darauf, ihr einen Becher (keine Flasche, es sei denn, du willst von der Brust auf die Flasche abstillen) mit Saft oder Wasser zur Mahlzeit anzubieten. Biete deine Brust (oder eine Flasche) erst nach der Mahlzeit an. Innerhalb einer Woche oder zwei wird sie wahrscheinlich mehr Festes essen und nach der Mahlzeit keine Muttermilch oder Säuglingsnahrung mehr brauchen.

Nachdem du alle täglichen Still- oder Flaschenmahlzeiten auf diese schrittweise, systematische Weise durch Mahlzeiten ersetzt hast, wird dein Baby wahrscheinlich nur noch morgens (wenn es so hungrig ist, dass eine feste Mahlzeit es vielleicht nicht sättigt) und vor dem Schlafengehen (wenn es wahrscheinlich mehr die Sicherheit als die Nahrung will) stillen oder die Flasche nehmen. Viele Babys geben ihre einzelne nächtliche Mahlzeit mit etwa einem Jahr einigermaßen bereitwillig auf. Aber du musst es nicht überstürzen, wenn du mit diesem Stillen weitermachen willst.

Wenn du dein Baby komplett abstillen willst, kannst du eine von zwei Methoden versuchen. Du findest vielleicht die Wechsel-Methode am einfachsten, indem du die letzte abendliche Stillmahlzeit durch eine letzte Flaschenmahlzeit ersetzt. (Natürlich bedeutet diese Methode, dass du sie später von der Flasche abstillen musst, mit der kalten-Methode.) Um von der Brust auf die Flasche abzustillen, ersetze einfach die Flasche für die Brust.

Wenn du dein Baby noch mehr als einmal am Tag stillst, streiche dann nur eine Stillmahlzeit nach der anderen. Biete die Flasche statt der Brust bei der hungrigsten Mahlzeit deines Babys an. Er wird den Ersatz dann am ehesten akzeptieren, und das Weglassen dieser Mahlzeit wird die größte Reduktion deiner Milchproduktion bewirken.

Wenn du nicht von der Brust auf die Flasche abstillen willst, oder wenn du beschlossen hast, sie von der Flasche abzustillen, versuch die kalte-Methode. Gib deinem Baby eine große Mahlzeit eine Stunde oder so vor dem Schlafengehen und dann, wenn es noch hungrig ist, einen Snack direkt vor dem Bett. Halte einen Schnabelbecher mit Wasser bereit neben dem Kinderbett. Dann, wenn du es noch nicht getan hast, etabliere ein regelmäßiges Schlafenszeit-Ritual, das als liebevoller, tröstender Ersatz für das Ritual der Brust oder Flasche dient. Versuche, deinem Baby in dieser Zeit etwas mehr Liebe, Zuneigung und Verständnis zu zeigen. Es muss wissen, dass du immer noch für es da bist.