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Grundlagen für stillende Mütter

Stillende Mütter

Grundlagen für stillende Mütter

Obwohl das Stillen ein natürlicher Instinkt für Mutter und Baby ist, ist es nicht ungewöhnlich, sich anfangs ungeschickt zu fühlen. Wenn Sie aufgeschlossen sind, kann Ihr Baby Ihnen tatsächlich das Stillen beibringen, ohne viel Vorwissen Ihrerseits. Bringen Sie einfach den kleinen Mund des Babys in die Nähe Ihrer Brustwarze und es wird einen Weg finden.

Weibliche Weisheit

Um sich beim Stillen zu entspannen, versuchen Sie, ein Kissen unter das Baby oder unter den Arm zu legen, der das Baby hält, um eine natürlichere und bequemere Position beim Sitzen zu erreichen.

Die Natur macht das Stillen für Mutter und Kind sehr instinktiv, sodass Sie wirklich nicht zu viele Anweisungen benötigen. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um das Stillen sowohl für Sie als auch für Ihr Baby angenehmer und positiver zu gestalten. Wir werden viele der häufigsten Probleme und Bedenken von Müttern aufgreifen, die neu in der Krankenpflege sind, aber zuerst sind hier ein paar hilfreiche Tipps, die Sie beachten sollten:

• Entspannen Sie sich
• Suchen Sie sich einen bequemen Stuhl (Schaukeln eignen sich gut) zum Stillen
• Wenn Ihnen ein wenig Wein hilft, sich zu entspannen, empfehlen einige Ärzte ihn – aber halten Sie es in kleinen Mengen, denn was Sie trinken, trinkt auch das Baby.

Was ist, wenn ich nicht genug Milch habe?

Einige Frauen produzieren nicht genug Milch, um erfolgreich zu stillen, während andere in der Lage zu sein scheinen, 10 Babys zu stillen. Wenn Sie Probleme haben, genug zu produzieren, hilft es manchmal, mehr Flüssigkeit zu trinken. Manchmal braucht Ihr Körper nur Zeit, um sich an diesen neuen Trick zu gewöhnen, den er lernt, und wenn Sie und Ihr Baby einen regelmäßigen Fütterungsplan festlegen, wird Ihre Milchmenge zunehmen. Aber manchmal scheint nichts zu helfen. Das bedeutet nicht, dass die Frau, die nicht genug Milch produzieren kann, als Mutter versagt oder dass ihr Kind weniger begünstigt wird als andere Kinder. Denken Sie daran, es ist gut für ein Baby, gestillt zu werden, aber das ist keineswegs der einzige Weg.

Es ist üblich, dass Frauen bei den ersten Anzeichen eines Problems beim Stillen in Panik geraten. Die meisten Probleme lösen sich schnell von selbst, seien Sie also geduldig. Sie werden wissen, ob Krankenpflege nichts für Sie ist. Wenn Sie sich entscheiden, nicht zu stillen, wird Ihr Arzt Ihnen ein Medikament geben, um das Einlaufen Ihrer Milch zu verhindern. Wenn Ihre Milch bereits eingelaufen ist und Sie sich entscheiden, nicht zu stillen, können Sie die Milch einfach von selbst eintrocknen lassen. Sie fühlen sich anfangs vielleicht etwas angeschwollen, aber es dauert nicht lange, bis die Hormone bemerken, dass das Baby die Milchzufuhr nicht nutzt.

Wow, das fühlt sich komisch an

Beim ersten Stillen wird seltsam fühlen. Wenn das Baby seinen Mund an die Brustwarze klemmt, löst dies den Milchspendereflex aus, wenn die Milch die Brüste in Vorbereitung auf das Füttern füllt. Es ist gut, das Baby nur für eine begrenzte Zeit an einer Brust zu stillen und dann zur anderen zu wechseln. Andernfalls können Ihre Brustwarzen wund werden und Sie haben einen ungleichmäßigen Milchfluss. Manche Frauen tragen gerne eine Windelnadel oder einen anderen Marker an ihrer Bluse oder ihrem BH, um anzuzeigen, welche Seite sie beim letzten Stillen benutzt haben. So können sie sich daran erinnern, beim nächsten Mal auf der anderen Seite zu beginnen.

Mama sagte, dass es solche Tage geben würde

Stillende Mütter sollten einige Lebensmittel wie Schokolade und Mayonnaise vermeiden, da sie die Milch für das Baby schlecht schmecken lassen. Andere Lebensmittel können nur dumme Probleme verursachen. Eine Mutter hatte Angst, als sie zum Abendessen Rüben aß. Als sie später am Abend nach dem Stillen die Windel ihres Babys wechselte, war der Kot leuchtend rot. Verängstigt raste sie mit dem Kind ins Krankenhaus, davon überzeugt, dass das Baby zumindest blutete. Es stellte sich heraus, dass die Rüben der Übeltäter waren.

Trotzdem, egal was du tust, du wirst wunde Brustwarzen haben. Die Haut ist zart und der Saugreflex Ihres Babys ist sehr stark. Aber schmerzende Brustwarzen müssen Sie nicht dazu veranlassen, das Stillen zu früh aufzugeben. Irgendwann werden sie härter und das Stillen wird kein bisschen weh tun. Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen, um das anfängliche Unbehagen zu überwinden. Mit speziellen Cremes für stillende Mütter können Sie die Irritation etwas lindern. Auch heiße Kompressen wirken Wunder. Wenn Sie jedoch eine Infektion entwickeln, benötigen Sie möglicherweise einen medizinischen Eingriff oder müssen Ihr Baby vorzeitig abstillen, weil das Stillen zu schmerzhaft für Sie ist. Weitere Tipps zur Vermeidung von Infektionen oder Schmerzen:Achten Sie darauf, den Brustwarzenbereich sauber zu halten, und versuchen Sie, einen Milchstau zu vermeiden.

Du bist (und produzierst) was du isst

Achten Sie beim Stillen darauf, was Sie essen. Vergessen Sie nicht, dass Ihr Säugling im Wesentlichen eine vorverdaute Version dessen isst, was Sie gegessen haben. Wenn Sie Ihrem Baby viel Gas geben möchten, essen Sie einfach diesen doppelten Chili-Hund oder würzigen Burrito. Im Ernstfall müssen Sie darauf achten, welche Medikamente Sie einnehmen. Nehmen Sie keine Medikamente ohne die Zustimmung Ihres Arztes ein.

Krankenpflege in der Öffentlichkeit

Probleme in der Öffentlichkeit

Eines der Probleme beim Stillen ist der geeignete Ort dafür. Ich bin der festen Überzeugung, dass es angemessen ist, Ihr Baby diskret zu füttern, wo immer Sie sich gerade befinden, wenn Ihr Baby hungrig ist. Die Bedarfsernährung ist das Beste für ein gestilltes Baby, weil ihre kleinen Körper wissen, wie viel sie brauchen, und es kein wirkliches Risiko einer Überfütterung gibt. Also, wenn das Baby Sie hungrig schreien lässt (und Sie werden lernen, den Unterschied zwischen den Schreien des Babys zu erkennen), werden Sie anhalten und es füttern wollen.

Nun, ich befürworte hier keinen Exhibitionismus, aber die Gesellschaft sollte es wirklich viel mehr Respekt und Wertschätzung gegenüber stillenden Müttern zeigen. Wenn Sie vernünftig sind und sich angemessen mit einer sauberen Stoffwindel oder einer Wickeldecke zudecken, sollten Sie in der Lage sein, das zu tun, was Sie tun müssen, wenn Sie es tun müssen. Es ist unfair, dass stillende Mütter auf schmutzige öffentliche Toiletten verbannt werden, weil heuchlerische Menschen, die nichts von halbnackten Models auf Werbetafeln in der ganzen Stadt und von voller frontaler Nacktheit in R-Rated-Filmen halten, von dieser natürlichsten aller menschlichen Funktionen beleidigt sind.

Und wenn du es versuchst, kannst du ziemlich gut darin werden, diskret zu stillen. Als ich mein drittes Kind bekam, konnte ich stillen, während ich in einem Geschäft herumlief – ohne dass es jemand mitbekam. Es braucht nur etwas Geschicklichkeit, Übung und ein wenig Nerven. Denken Sie daran, dass es nichts Wertvolleres gibt, als eine Mutter ihr Kind zu ernähren.

Also geh raus in die Welt und fordere den Respekt ein, den du verdienst. Tun Sie so, als wäre es die natürlichste Sache der Welt, und die meisten Menschen werden Sie nicht einmal bemerken. Viele Orte sind kinderfreundlicher als früher. Prüfen Sie, ob es eine Lounge oder eine ruhige Ecke mit einem Stuhl gibt, wenn Sie beim Stillen lieber abseits stehen.

Kleidungsauswahl

Während der Stillzeit fühlen Sie sich am wohlsten, wenn Sie einen Still-BH mit Stilleinlagen tragen. Ihr Still-BH wird viel größer sein als Ihr Schwangerschafts-BH (oder sogar Schwangerschafts-BH). Ihre Rückengröße nimmt zu, was das meiste, was Sie trugen, unbequem machte. Sie können manchmal BH-Verlängerungen bekommen, falls Sie aus Ihren Still-BHs herauswachsen. Es sind kleine Stoffstücke mit Haken, die direkt auf Ihren BH passen. Milch nimmt viel Platz ein.

Momismen

Laktation ist die körperliche Funktion der Milchproduktion.

Mit Milch gefüllte Brüste laufen aus. Ist das nicht würdevoll? Nun, vielleicht nicht – aber ist es eine Tatsache des Lebens. Sie müssen auf die helle Seite schauen. Ich hatte nach der Geburt vielleicht keine Taille, und ab und zu ist vielleicht ein wenig Milch ausgelaufen, aber ich sah üppig aus. Noch nie in meinem Leben hatte ich eine so gut ausgestattete Brust gehabt. Sogar ich war beeindruckt.

Was ist also ein bisschen Verschütten, wenn Sie eine Figur wie Sophia Loren haben? Wenn Sie Stilleinlagen zu Ihrem BH tragen und diese häufig wechseln, sollten Sie sich wohler fühlen – und Sie bleiben relativ trocken. Stilleinlagen sind runde Wattepads, die in Ihren BH passen und die Flüssigkeit aus Ihren Brustwarzen aufsaugen. Wenn Sie sie nicht tragen, könnten Sie zu Ihrer typischen Babyfütterungszeit draußen sein und zwei riesige nasse Stellen bemerken, wo Ihre Brüste früher waren.

Mutteralarm!

Der besondere Hungerschrei Ihres Babys kann einen automatischen Milchfluss verursachen – ebenso wie alles, was sich nach diesem Schrei anhört. Sogar eine quietschende Tür kann, wenn sie genau in der richtigen Tonhöhe quietscht, dazu führen, dass Sie ein Leck bekommen.

Einige Frauen müssen möglicherweise sogar ihre Binden verdoppeln, wenn sie zu einem leichten Einschlafreflex neigen. Ihr Körper ist so auf Instinkt programmiert, dass Ihre Milch gut einfließen kann, wenn Sie überhaupt denken über Ihr Baby oder wenn Sie das Baby einer anderen Person sehen oder hören.

Übrigens gibt es Stillschilde aus anderen Materialien als Baumwolle. Ich hatte einige wiederverwendbare Stillschilde aus Plastik. Sie passen um die Brustwarze und fangen die Leckage auf. Es war tatsächlich etwas seltsam, als ich die Menge an Milch sah, die sich angesammelt hatte. Sie ließen auch meine bereits vergrößerten Euter wie eine Kreuzung zwischen Madonnas goldenen Kegelbrüsten und Dolly Partons aussehen.

Drücken Sie sich aus

Wenn Sie während des Stillens wieder arbeiten gehen oder wenn Ihr Lebensstil es erfordert, dass Sie während einer oder mehrerer Stillzeiten von Ihrem Baby getrennt sind, können Sie tagsüber einen Teil Ihrer Milch abpumpen, damit Ihre Brüste dies nicht tun verstopft werden. Wenn Sie die Kunst der Verwendung einer Milchpumpe beherrschen, können Sie gut damit umgehen.