Vitamin-D-Ergänzung für gestillte Babys
Muttermilch allein kann alle Nährstoffe liefern, die Ihr Baby in den ersten sechs Monaten braucht – mit einer bemerkenswerten Ausnahme: Vitamin D.
Health Canada empfiehlt, dass alle voll gestillten oder teilweise gestillten gesunden, reifen Babys ab Geburt bis zum 12. Monat täglich ein Vitamin-D-Präparat von 400 IE erhalten. Babys, die nur Säuglingsnahrung erhalten, brauchen kein zusätzliches Vitamin D.
Geben Sie Ihrem gestillten Baby flüssige Vitamin-D-Tropfen. Diese werden leicht aufgenommen. Lesen Sie das Etikett sorgfältig für die Dosierung auf 400 IE. Vitamin-D-Präparate sind in Ihrer Apotheke oder im Reformhaus erhältlich.
Nach 12 Monaten geben Sie Ihrem Baby täglich Lebensmittel mit Vitamin D, z. B. Kuhmilch. 500 ml (zwei Tassen) Vollmilch decken den Vitamin-D-Bedarf. Weitere Quellen: Fisch, Eigelb, weiche Margarine, Brot mit Vitamin-D-angereichertem Hefe, Joghurt oder Käse aus angereicherter Milch.
Mehr erfahren
Rufen Sie die Ernährungsberatung von HealthLink BC an (8-1-1) für weitere Informationen zu Vitamin-D-Quellen und Präparaten.
Previous:Anzeichen für eine gute Stillmahlzeit
Next:Was Sie über die Zufütterung Ihres Babys mit Säuglingsnahrung wissen müssen
-
Für Familien, die eine Fehlgeburt oder andere perinatale Verluste erlitten haben, ist eine neue Schwangerschaft oder Geburt nicht immer Grund, den Sektkorken knallen zu lassen. Realität: Schwangerschaften und Geburten nach einem Verlust sind oft von -
Wenn der letzte Schultag naht, erinnern Lehrer oft daran, in den Ferien mindestens 25 Bücher zu lesen. Das klingt nach einer Mammutaufgabe – doch Lesen lässt sich wunderbar in den Sommerspaß integrieren. Erst erholen, dann lesen Kinder verbringen m -
Immer wenn ich mich fertig mache, um mit meinem Sohn essen zu gehen, achte ich auf zwei Dinge: Er hat ein kleines Spielzeug dabei, und mein Handy ist geladen. Denn ich weiß, dass ich ihm irgendwann während des Essens das Handy geben werde, um ihn zu
