• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Baby-Led Weaning:Das richtige Alter, wie man anfängt und Tipps zu befolgen

Baby-led weaning ist ein Ernährungsansatz, der vor mehr als einem Jahrzehnt in Großbritannien wieder eingeführt wurde. Bei dieser Fütterungstechnik beginnt ein Säugling mit der Beikost, indem er sich selbst füttert, anstatt ihn mit dem Löffel zu füttern. So verzichtet der Säugling auf handelsübliche Babynahrung und -pürees und verzehrt mundgerechte, feste Nahrungsmittel mit eigenen Händen.

Sie können mit dieser Fütterungstechnik beginnen, wenn Ihr Baby sechs Monate alt ist, obwohl einige Babys möglicherweise mehr Zeit benötigen. Aufgrund der mit dieser Fütterungstechnik verbundenen Gefahren wie Erstickungsgefahr haben Experten ihre Anwendung diskutiert.

Lesen Sie weiter, um mehr über die babygeführte Entwöhnung, ihre Vor- und Nachteile und wie sie erfolgreich und sicher durchgeführt werden kann, zu erfahren.

Wann sollten Sie mit der babygeführten Entwöhnung beginnen?

Baby-led Weaning, auch Auto-Weaning genannt, beginnt nicht plötzlich. Als Eltern müssen Sie nach Anzeichen der Bereitschaft suchen. Ein Baby ist bereit, sich unter Aufsicht selbst zu entwöhnen, wenn es:

• Kann ohne Unterstützung aufrecht sitzen.

• Können Hals und Kopf gerade halten.

• Zeigen Sie Interesse daran, Lebensmittel zu essen, die andere essen.

• Kann Nahrung aufnehmen, halten und in den Mund nehmen.

• Kann das Essen mit Kieferbewegungen von der Vorderseite des Mundes nach hinten bewegen.

Die meisten Babys entwickeln diese Fähigkeiten im Alter von sechs Monaten, aber manche brauchen länger. Abhängig von den Bereitschaftsanzeichen können Sie eine babygeführte Entwöhnung für Ihr Baby ausprobieren.

Was sind die möglichen Vorteile von Baby-Led Weaning?

Die babygeführte Entwöhnung ermöglicht Ihrem Baby, die Nahrung selbstständig zu berühren, zu riechen und zu schmecken, wodurch seine sensorischen Fähigkeiten verbessert werden. Außerdem kann eine beaufsichtigte Baby-geführte Entwöhnung Ihrem Baby helfen bei:

1. Hunger- und Sättigungssignale verstehen und regulieren So können sie selbst entscheiden, was, wie viel und wie schnell sie essen. Es macht das Kind zu einem aktiven Partner im Ernährungsprozess und nicht zu einem passiven Empfänger. Laut Experten könnte die Selbstregulierung der Ernährung einem Baby helfen, angemessen zu essen und chronischen Gesundheitsproblemen wie übermäßiger Gewichtszunahme vorzubeugen.

2. Gesunde Lebensmittelauswahl fördern wobei das Baby Lebensmittel nach Art und Beschaffenheit und nicht nur nach Geschmack auswählt. Es setzt das Baby verschiedenen gesunden Lebensmitteln wie Obst und Gemüse aus. Es hilft einem Baby auch, schon in jungen Jahren gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und langfristig von gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren .

3. Reduzierung wählerischer Essgewohnheiten die dazu führen, dass ein Baby bestimmte Arten von Nahrungsmitteln isst und andere ablehnt. Obwohl wählerisches Essen nicht immer ein Problem darstellt, erhöht es das Risiko von Nährstoffmangel, der langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben kann.

4. Entwicklung der motorischen Fähigkeiten indem Kinder Lebensmittel mit unterschiedlichen Texturen, Formen und Größen auswählen und halten. Das Pflücken von Nahrung erfordert, dass ein Baby seine Finger (Zangengriff) und seine Handfläche (Handflächengriff) verwendet. Das Essen zum Mund zu führen, trainiert die Auge-Hand-Koordination und Geschicklichkeit des Babys.

5. Feinabstimmung der Mundmotorik indem Sie Babys schon in jungen Jahren Nahrung unterschiedlicher Textur kauen und im Mund bewegen lassen. Die meisten Babys entwickeln zwischen sechs und 12 Monaten Zähne, und in dieser Zeit kann Baby-Led Weaning Babys beim Beißen von Nahrungsmitteln helfen und ihren Zahnungsprozess unterstützen .

6. Erleichtern Sie das Füttern für Eltern und Betreuer, da Baby-led Weaning dem Baby die Kontrolle darüber gibt, was es isst und wie viel es isst. Außerdem entfällt der zusätzliche Aufwand bei der Zubereitung von Pürees. Eltern können ihrem Baby das, was sie essen, in gehackter und gehackter Form zur Selbsternährung servieren.

Viele Eltern finden das babygeführte Abstillen angenehm, da es das Baby an den Mahlzeiten der Familie teilhaben lässt und ihnen hilft, das Essen durch Beobachten zu lernen.

Wie fange ich mit der babygeführten Entwöhnung an?

Die babygeführte Entwöhnung bedarf keiner besonderen Vorkehrungen. Es erfordert jedoch, dass Sie einige einfache Tipps befolgen, um sicher zu starten.

• Stellen Sie das Baby in eine bequeme Position und wählen Sie einen geeigneten Ort aus, z. B. einen Hochstuhl oder Ihren Schoß. Stellen Sie sicher, dass das Baby gerade sitzt und sich nicht nach vorne lehnt. Außerdem sollte das Baby seine Arme und Hände frei bewegen können.

• Schalten Sie diese Bildschirme aus: Ihr Baby lernt eine neue Fähigkeit. Fernseher, Handys, Tablets sind nicht nur Ablenkungen, sondern schalten den Denkprozess Ihres Babys effektiv aus. Im Grunde weiß das Baby also nicht mehr, was es isst, den Geschmack, die Farbe, die Textur, das Aussehen der verzehrten Nahrung, wie seine Familie isst, ob es hungrig oder zufrieden ist. Dies gilt für Kinder jeden Alters und sogar für Erwachsene, also schalten Sie Bildschirme während der Mahlzeiten immer aus, um das Beste daraus zu machen.

• Bieten Sie Speisen in altersgerechter Größe und Konsistenz an. Einige der Lebensmittel, die Babys selbst ernähren können, sind gehackte, gehackte oder mundgerechte Stücke gebackener oder gekochter Süßkartoffeln ohne Haut, Karotten und Kartoffelecken. Einige der anderen Lebensmittel, die Sie in Betracht ziehen können, sind dünne Bananen- oder Mangoscheiben, Bohnenpüree, zerkleinerter Fisch, Tofu, Stücke von hartgekochten Eiern und Fleischpüree.

• Servieren Sie Speisen in einer unzerbrechlichen Schüssel oder einem Teller . Sie können auch eine Antirutschmatte oder eine Saugschale verwenden. Stellen Sie eine kleine Tasse Wasser hin, die das Baby zwischendurch trinken kann.

• Machen Sie Mahlzeiten zum Vergnügen: Servieren Sie Speisen in bunten Tellern und Schalen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf – Schalen aus Wassermelone oder Moschusmelone, Kokoskerne als kleine Schalen, Teller aus Bananenblättern sind nur einige Ideen für den Anfang. Sie können jeder Mahlzeit ein zugrunde liegendes Thema geben, z. Alle Gänge des Menüs sollten Kokos enthalten (beginnen Sie mit einer thailändischen Suppe und enden Sie mit einem Kokospudding). Mahlzeitenplatten sollten nicht zum Schlachtfeld zwischen Ihrer Dominanz und dem natürlichen Drang des Babys nach Unabhängigkeit werden.

• Beginnen Sie langsam und geben Sie Ihrem Baby ausreichend Zeit, sich selbst zu ernähren . Am Anfang mag der Prozess chaotisch sein, aber er wird sich verbessern, wenn das Baby seine Fähigkeit zur Selbsternährung verfeinert.

• Lassen Sie das Baby einteilen, was und wie viel es essen möchte. Anfangs isst das Baby nicht viel und erkundet stattdessen das Essen. Sie nehmen nach und nach Nahrung zu sich und passen ihren Appetit an ihre Muttermilch- oder Flaschennahrungsaufnahme an.

• Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und ernähren Sie sich gesund . Babys ahmen Erwachsene nach. Helfen Sie ihnen, sich gesunde Essgewohnheiten anzueignen, und servieren Sie ihnen gesunde Lebensmittel, die Sie selbst essen.

Wenn Sie eine babygeführte Entwöhnung in Betracht ziehen, sollten Sie sich der damit verbundenen Bedenken bewusst sein.

Welche Bedenken gibt es bei Baby-Led Weaning?

Sogar eine beaufsichtigte Baby-geführte Entwöhnung kann einige Risiken bergen, die Eltern kennen sollten, um fundierte Entscheidungen treffen zu können .

1. Unzureichende Nährstoffaufnahme: Einige Studien weisen darauf hin, dass Baby-led Weaning das Risiko einer unzureichenden Nährstoffaufnahme erhöhen könnte. Babys haben ein höheres Risiko für Eisen-, Zink- und Vitamin-B1-Mangel, was mit der Zeit zu Wachstums- und Entwicklungsproblemen führen kann . Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen.

Außerdem gibt es kein Regelbuch, das besagt, dass Sie das Baby nicht füttern können, wenn es mit Spielen und Essen fertig ist. Versuchen Sie, es mit einem Löffel oder der Hand zu füttern, nachdem das Baby Hinweise darauf gegeben hat, dass es vorerst mit dem Selbstfüttern fertig ist. Aber respektiere auch hier ihre Wünsche und unter keinen Umständen solltest du sie zwangsernähren.

2. Erstickungsgefahr: Babys im Alter von sechs Monaten entwickeln noch orale motorische Fähigkeiten, wodurch sie der Gefahr ausgesetzt sind, zu ersticken, selbst wenn sie klumpige Lebensmittel mit einem Löffel füttern. Die Forschung zeigt, dass es keinen Unterschied in der Erstickungshäufigkeit zwischen Babys gibt, die mit der babygeführten Entwöhnungsmethode und der traditionellen Entwöhnungsmethode entwöhnt wurden. Es ist jedoch von größter Bedeutung, sicherzustellen, dass das Baby entwicklungsmäßig bereit ist, mit dem selbstständigen Essen zu beginnen.

3. Negatives Essenserlebnis: Würgen ist ein lebenswichtiger Reflex, der das Ersticken bei Babys verhindert. Ein Baby kann während der Anfangsphase der babygeführten Entwöhnung würgen. Es kann einigen Babys Angst machen und negative Erfahrungen beim Essen hervorrufen, was dazu führt, dass ein Baby aufhört, sich selbst zu ernähren . Dies ist fast immer ein vorübergehendes Phänomen.

Abgesehen von diesen Risiken setzt das unbeaufsichtigte Baby-geführte Abstillen ein Baby verschiedenen Nahrungsmitteln gleichzeitig aus, was es schwierig macht, das Allergen zu bestimmen, wenn das Baby eine allergische Reaktion zeigt.

Tipps für erfolgreiches Baby-Led Weaning

Wenn Sie Baby-led Weaning für Ihr Baby ausprobieren möchten, können die folgenden Tipps hilfreich sein.

1. Lassen Sie ein Baby niemals unbeaufsichtigt während sie sich selbst ernähren. Es ist notwendig, die Gefahr des Erstickens zu vermeiden.

2. Ziehen Sie Ihrem Baby ein Lätzchen an bevor sie anfangen zu fressen. Stellen Sie sicher, dass das Lätzchen groß genug ist, um es bis zum Bauch zu bedecken, da Babys oft Nahrung verschütten, wenn sie versuchen, sich selbst zu ernähren.

3. Füttern Sie weiterhin Muttermilch oder Säuglingsnahrung mit Beikost. Stillen oder Flaschennahrung sollte bis zum Alter von 12 Monaten fortgesetzt werden, auch wenn das Baby feste Nahrung zu sich nimmt. Das Stillen kann bis zum Kleinkindalter fortgesetzt werden, je nach Wahl des Kleinkindes und der Mutter.

4. Vermeiden Sie es, Ihr Baby selbst zu füttern, wenn es zu hungrig ist . Es wird ein Baby dazu bringen, mehr Nahrung auf einmal zu essen und schnell zu schlucken, was zu Würgen oder Würgen führt. Sie können Ihr Baby eine Stunde früher stillen, damit sein Bauch teilweise voll ist und es sich langsam selbst ernährt.

5. Verstehen Sie den Unterschied zwischen Ersticken und Würgen . Es hilft Ihnen, bei Bedarf geeignete praktische Pflegetipps zu nehmen.

6. Geben Sie verschiedene saisonale Lebensmittel zu den Mahlzeiten. Die allmähliche Einführung von Nahrungsmitteln kann einem Baby helfen, sich an eine bestimmte Nahrung zu gewöhnen. Es hilft auch dabei, Allergien oder Unverträglichkeiten auszuschließen, genau wie beim Löffelfüttern.

7. Bieten Sie Lebensmittel an, die in mundgerechte Stücke oder Stücke geschnitten sind aber stellen Sie sicher, dass sie nicht zu klein sind, um sie zu pflücken. Einige Babys können gereizt werden, wenn sie ihre Nahrung nicht auswählen können, wodurch sie das Interesse und den Appetit verlieren.

8. Servieren Sie nur wenige Speisen auf einmal. Zu viele Stücke oder verschiedene Nahrungsmittel auf einmal zu geben, kann manche Babys überfordern.

9. Vermeiden Sie das Servieren von Speisen, die eine potenzielle Erstickungsgefahr darstellen. Ganze Nüsse, Kirschen, ganze Trauben und Apfelscheiben mit Haut können ein Baby ersticken, da das Baby sie nicht selbst in kleinere Stücke zerbrechen kann.

10. Versuchen Sie es mit einem gemischten Ansatz wobei Sie das Baby in Kombination mit der Löffelfütterung selbst füttern lassen können. Die Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby mit dem Löffel füttern können, sind mit Eisen angereichertes Getreide, püriertes Fleisch und püriertes Gemüse. Diese Lebensmittel sind gute Quellen für Eisen, Protein und andere lebenswichtige Nährstoffe.

11. Achten Sie auf Anzeichen einer Allergie. Nesselsucht, Hautausschlag, Schwellungen im Mund, Keuchen, Erbrechen, Übelkeit oder Erbrechen und Durchfall sind einige der häufigsten Anzeichen einer Allergie.

12. Sei geduldig und gewissenhaft . Die babygeführte Entwöhnung kann chaotisch sein und erfordert, dass Sie geduldig sind und Ihr Baby unterstützen. Sie können Ihren Partner oder andere Familienmitglieder einbeziehen, um die Verantwortung zu teilen und ein Baby zu beaufsichtigen, während es sich selbst ernährt.

13. Machen Sie Spaß beim Essen . Bei der babygeführten Entwöhnung geht es darum, Lebensmittel zu entdecken und ihren Geschmack zu genießen. Lassen Sie Ihr Baby also essen und ein wenig mit dem Essen spielen. Als Eltern möchten Sie sie in Bezug auf das Essen disziplinieren. Seien Sie jedoch nicht zu genau, denn mit zunehmendem Alter lernt Ihr Kleines nach und nach Tischmanieren.

14. Zwingen Sie Ihr Baby nicht lernen, sich selbst zu ernähren, wie Sie es von ihnen erwarten würden. Jedes Baby ist anders und einzigartig in seiner Art, Dinge zu begreifen. Unterstützen Sie sie und helfen Sie ihnen, die Grundlagen der Selbsternährung zu verstehen.

Anstatt mit dem Löffel zu füttern, beginnen Neugeborene mit der Selbstfütterung in der babygeführten Entwöhnung. Sobald Ihr Baby sechs Monate alt ist oder Interesse am Essen zeigt, können Sie ihm unter Aufsicht helfen, sich selbst zu entwöhnen. Sie müssen jedoch ein paar einfache Tipps befolgen, um den Prozess sicher zu beginnen, z. B. sicherzustellen, dass Ihr Baby in einer bequemen Position sitzt und Nahrung in altersgerechter Größe und Textur anbietet. Darüber hinaus müssen Sie Ihrem Säugling weiterhin Muttermilch anbieten, vermeiden, dass er sich selbst ernährt, wenn er zu hungrig ist, einen gemischten Ansatz verfolgen und ihn auch nicht zum selbstständigen Abstillen zwingen.

Wichtige Hinweise

• Die Fähigkeit Ihres Babys, aufrecht zu sitzen und den Kopf gerade zu halten und Interesse am Essen zu zeigen, während andere essen, zeigt an, dass es bereit ist, sich selbst zu entwöhnen.
• Die automatische Entwöhnung verbessert die motorischen Fähigkeiten und das Verständnis des Babys für Hunger- und Sättigungssignale und reduziert wählerisches Essen.
• Altersgerechte Nahrung zu geben und das Baby auf seinem Futtertisch zu halten, kann helfen, mit der babygeführten Entwöhnung zu beginnen.