Wie oft müssen Babys nachts essen?
Manche Babys melden sich lautstark, wenn sie Hunger haben. Andere schlafen so tief, dass sie in den ersten Lebensmonaten nicht genug Nährstoffe aufnehmen,unless man sie zum Essen weckt. Sobald Sie wissen, wie oft Ihr Baby nachts gefüttert werden muss, stellen Sie Ihren eigenen Wecker – falls Ihr Baby lieber schläft als isst.
Gestillte Babys
In den ersten Monaten (bis es durchschläft) stillen Sie nachts mindestens mehrmals. Laut KidsHealth braucht ein gestillter Neugeborener 8–12 Mahlzeiten pro Tag. Selbst wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen und früh morgens stillen, sind nachts 3–4 Mahlzeiten wahrscheinlich. Nach dem 1. Monat fasst der Magen mehr, es braucht etwas seltener (7–9 Mal/Tag). Jedes Baby ist anders: Ein 2-Monats-Kind braucht vielleicht 1, ein anderes 3 Nachtmahlzeiten. In den ersten Monaten nicht länger als 4 Stunden ohne Stillen lassen.
Flaschenbabys
Flaschenbabys trinken pro Mahlzeit mehr als gestillte und brauchen daher seltener Nahrung. Laut HealthyChildren.org entwickelt sich in den ersten Tagen ein recht konstanter Rhythmus. Typisch: alle 3–4 Stunden, also 1–2 Nachtmahlzeiten. Trinkt es wenig pro Mahlzeit, kann es häufiger brauchen. Erwarten Sie: 60–90 ml in den ersten Wochen, 120 ml zum Monatsende, dann stetige Steigerung. Wenn es in den ersten Monaten nicht von selbst für Nachtmahlzeiten wacht, wecken Sie es nach 5 Stunden (HealthyChildren.org).
Durchschlafen
Auch wenn es sich anfühlt, als würden Sie nie wieder ausschlafen: Irgendwann schläft Ihr Baby durch. Mit 3 Monaten schafft es vielleicht 10 Stunden mit nur 1–2 Aufwachern (KidsHealth). Manche schlafen schon 6–7 Stunden am Stück. Erleichterung für Sie, aber: Bei Untergewicht kann der Kinderarzt weiter Wecken empfehlen. Unmöglich vorherzusagen, wann es 9+ Stunden schläft. Manche mit 6 Monaten. Laut National Sleep Foundation schlafen 70–80 % der Babys mit 9 Monaten durch.
Nachtfütterungen meistern
Trotz Zombie-Gang und trüber Augen können Nachtmahlzeiten schön sein. Richten Sie Ihren Nachtfütterungsplatz ein: Schaukelstuhl im Kinderzimmer oder Ihr Bett. Stillkissen, Rücken-/Nackenkissen, gedämpftes Licht/Nachttischlampe, Spucktuch – alles griffbereit. Prima Bindungszeit, aber keine Spielzeit: Ruhig, wenig Reize, damit es lernt: Nacht = Schlafen. Alles auf Beruhigung und Wiedereinschlafen ausgerichtet. Tipp von AskDrSears.com: Windel vor dem Füttern wechseln (außer es macht direkt danach Stuhl). Schläft es beim Trinken ein, muss es nicht fürs Wickeln geweckt werden.
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