Wie man gute Essgewohnheiten Ermutigen Sie in einem Baby
Gesunde Gewohnheiten beginnen zu Hause und Sie einen großen Einfluss darauf, wie Sie Ihr Kind nähert Essen sind . Starten Sie die Förderung einer guten Ernährung , sobald Ihr Baby beginnt fester Nahrung . Gesundes Leben sollte eine Familienangelegenheit zu sein, mit jedem Beitritt in .
Was Sie brauchen -und Baby - freundliche Lebensmittel
zerbrechen-resistenten Schale
Babylöffel
Anleitung
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Seien Sie ein gutes Essen Vorbild. Dein Baby wird eine Menge nur aus der Beobachtung lernen . Wenn Sie sich hinsetzen und essen mit Ihrem Baby und der Rest der Familie , werden sie eher zu essen , was sie sieht , Sie essen . Mietobjekte 2
Integrieren Sie eine große Auswahl an Farben und Texturen in Ihre Babys Diät. Haben Sie keine Angst , sich kreativ mit Futtermischungen sein . Zum Beispiel können Sie pürierten Zucchini mit Kürbis oder Brokkoli mit Süßkartoffel mischen. Fetzen von Huhn mit Bohnen und Käseschnitzel gekoppelt werden. Gut gekochten Nudeln mit kleinen Stücken von gut gekochte Karotten serviert. Ein Snack Apfelmus und Mini- Goldfisch Cracker oder Blaubeeren und O-förmigen Getreide Werke , auch.
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Bieten Sie einen neuen Lebensmittel -oder zweimal in der Woche über mehrere Monate. Es kann zahlreiche Versuche, für Ihr Baby , um zu entscheiden , er mag die neue Nahrung. Wenn Ihr Baby entscheidet, dass er nicht wie das Essen, nicht einen Kampf zu beginnen. Probieren Sie ein anderes Mal wieder .
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Schedule drei Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag , wie Sie Ihr Baby beginnt zu essen mehr feste Nahrung mit etwa 8 oder 9 Monate alt. Dies hilft , ein gesundes Essen Routine .
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Angebot entsprechenden Portionsgrößen . Sie müssen nur Ihre 1 bis 2 Esslöffel der neuen Nahrung zu einem Zeitpunkt, zu geben und erhöhen die Menge an 3 oder 4 Esslöffel über die Zeit. Verwenden Sie keine zu Ihrem Baby , alle ihr Essen zu beenden.
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