Baby-Verstopfung lindern – sanfte Hausmittel
Grünzen &Röten beim Stuhlgang = nicht sofort besorgniserregend. Verstopfung: Abweichung vom *individuellen* Rhythmus, harter/trockener Stuhl, schmerzhafter Stuhlgang. Nicht die Frequenz allein zählt (gestillte Babys: 3+ Tage normal).
Benötigtes Material
- Natürliches Massageöl
- Birnenmus
- Pflaumenmus/Saft
- Lavendel-/Kamille-Badezusatz
Maßnahmen
Bewegung: Beine „radfahren“ lassen → löst Blähungen ®t Darm an. Laufstall/Stehhilfe (Hüpfen) für Größere.
Bauchmassage: Warmer Raum, Oberkörper frei. Hände wärmen, Öl auftragen. Eine Hand unter Nabel, fest-sanft nach unten streichen. Wechselnd (Paddel-Bewegung). Dann im Uhrzeigersinn kreisen.
Ernährung (bei Beikost): Birnenmus (andere Obstsorten ok, keine Bananen – stopfen!). Arzt fragen: Getreidebrei (wenig Ballaststoffe) reduzieren? Pflaumenmus/Saft? Wasser hilft auch.
Warmes Bad: Entspannt, kann Verdauung anregen. Lavendel/Kamille-Zusatz verstärkt Entspannung.
Auslöser kennen &vorbeugen: Beikoststart (Magen gewohnt nur Milch – Muttermilch leicht verdaulich). Reisbrei (oft 1. Beikost) = ballaststoffarm.
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