Baby-Selbstfütterung

Wenn Ihr Baby bereit ist, mit dem Löffel zu füttern – oder Sie versuchen, es mit einem babygeführten Entwöhnungsansatz zu versuchen – ist es an der Zeit, ein neues Utensil in den Hochstuhl einzuführen:Babys Finger.

Selbstfütterung ist ein großer Meilenstein in der Entwicklung Ihres Kindes, da es es ermutigt, Nahrung durch seine Tast-, Geschmacks-, Seh- und Geruchssinne zu erkunden. Und gerade als Sie dachten, Essen könnte nicht unordentlicher werden!

Geben Sie ihr viel Übung mit kleineren, mundgerechten Essensbrocken, damit sie wichtige Fingerfertigkeiten meistert, und lernen Sie, wie man Kaugummi kaut und Essen in ihrem Mund herumbewegt – alles entscheidende Fähigkeiten für a sich entwickelnder Esser.

Hier sind einige einfache Tipps, Tricks und Ideen, die Ihnen und Ihrem Baby beim Übergang zur Selbsternährung helfen.

Wann kann ein Baby mit der Selbsternährung beginnen?

Sobald Ihr Baby sitzen und feste Nahrung schlucken kann (normalerweise im Alter von etwa 6 Monaten), ist es möglicherweise bereit, mit der Selbsternährung zu beginnen.

Einige Eltern entscheiden sich dafür, Brei einzuführen, bevor sie ihren Kleinen mit ungefähr 7 oder 8 Monaten Fingerfood geben, während andere Familien sich für Baby-Led Weaning (BLW) entscheiden – eine Praxis, bei der Babys anfangen, sich selbst zu füttern weiche, gummierte Lebensmittel, wenn sie etwa nach 6 Monaten zum ersten Mal Feststoffe probieren.

Fans der babygeführten Entwöhnung sagen, dass der Prozess es Babys ermöglicht, zu kontrollieren, wie viel (und wie schnell) sie essen. Ein weiteres Plus:Babys können die gleichen Lebensmittel (natürlich in babygroßen Portionen und Konsistenzen) essen wie der Rest der Familie.

Wann Sie Fingerfood einführen, liegt ganz bei Ihnen. Und holen Sie sich natürlich immer grünes Licht von Ihrem Kinderarzt, bevor Sie Beikost und Fingerfood anbieten.

Wie sollten Eltern die Selbsternährung einführen?

Zunächst bringen Sie den Hochstuhl Ihres Babys zu den normalen Mahlzeiten mit an den Tisch (sie isst, wenn Sie essen). Streuen Sie als Nächstes vier oder fünf kleine Stücke auf einen unzerbrechlichen Teller oder direkt auf die Babyschale (oder bieten Sie eine weiche, kaubare Nahrung wie Bananenstreifen an, wenn Sie einen babygeführten Entwöhnungsansatz verfolgen).

Essanfänger, die mit zu viel Essen konfrontiert werden, insbesondere alles auf einmal, können entweder versuchen, alles auf einmal in den Mund zu stopfen, oder alles mit einem Hochstuhl auf den Boden schicken -Reinigungsschlag — ein guter Grund, es langsam zu servieren.

Sei nicht entmutigt, wenn mehr Essen auf ihrem Schoß (oder ihren Haaren) als in ihrem Mund landet. Bis Ihr Kind 12 Monate alt ist, wird feste Nahrung seine Ernährung lediglich ergänzen, während es herausfindet, wie es sich selbst ernährt. Es kann auch einige Zeit dauern, bis sich ihr Gaumen entwickelt:Kinder müssen ein Lebensmittel möglicherweise 10 bis 15 Mal probieren, bevor sie es schließlich akzeptieren.

Wenn sie ein Futter ablehnt, lege es erst einmal beiseite und führe es später wieder ein. Einige Studien haben gezeigt, dass es später zu wählerischem Essen führen könnte, wenn Sie Ihr Kind dazu drängen, mehr zu essen – selbst wenn es „nur noch einen Bissen probiert“ –, obwohl andere Studien herausgefunden haben, dass die Art und Weise, wie Sie Ihr Baby füttern – BLW oder Löffelfütterung – wenig bewirken kann Unterschied für wählerisches Essen.

Ein bisschen Spiel ist Teil der Erfahrung, aber wenn sich die Selbsternährung in Spiel und Nicht-Essen auflöst, ist es Zeit, die Mahlzeit zu beenden.

Stadien der Selbsternährung

Der Übergang vom ausschließlichen Flaschen- oder Stillen zur Selbsternährung wird nicht über Nacht erfolgen. Es wird auch chaotisch. Selbst wenn Ihr Baby alles in den Mund nimmt, ist es eine Herausforderung, herauszufinden, wie man Essen in den Mund manövriert (geschweige denn, es tatsächlich zu kauen).

Hier sind die Griffe, mit denen sie in ihrem ersten Jahr Essen in den Mund manövrieren wird:

  • Handgriff: Die meisten Babys beginnen damit, ihre Nahrung in ihren Fäusten zu halten, da sie noch nicht gelernt haben, ihre einzelnen Finger zum Aufnehmen und Transportieren zu koordinieren. Einige lernen, die Hand flach gegen den Mund zu öffnen, während andere ihr Essen ablegen und wieder aufnehmen, wobei mehr davon freigelegt ist – Strategien, die viel Zeit in Anspruch nehmen können, aber nicht zum Verzehr von viel Essen führen. li>
  • Zangengriff: Wenn Ihr Baby den Zangengriff perfektioniert, in der Regel zwischen 9 und 12 Monaten, verbessert sich seine Fähigkeit, kleinere Gegenstände wie Erbsen und kleine Nudelformen zwischen Daumen und Zeigefinger zu halten – was das Menü und die Menge an praktischer Selbsternährung erheblich erweitert fertig sein.

Tipps, um Ihr Baby zur Selbsternährung zu ermutigen

Es mag chaotisch sein, aber zu lernen, wie man sich selbst ernährt, ist ein wichtiger Meilenstein, den sie meistern muss. Verwenden Sie diese Tipps zu den Mahlzeiten:

  • Bieten viele Möglichkeiten zum Üben. Es wird einige Zeit dauern, bis Ihr Kleines Essen in den Mund manövrieren kann, aber in der Zwischenzeit wird es lernen, selbstständig zu essen und zu erkennen, wann es satt ist.
  • Gehen Sie mit gutem Beispiel voran. Denken Sie daran:Babys lernen, indem sie ihre Eltern nachahmen – wenn Ihr Kind also sieht, wie Sie Brokkoli und Apfelmus essen, wird es ihm mit größerer Wahrscheinlichkeit folgen.
  • Fügen Sie rutschigen Lebensmitteln etwas Struktur hinzu. Rutschen und gleiten diese weichen, leckeren Fingerfoods (wie Mango, Avocado und Tofu) in den pummeligen Fingern Ihres Babys? Versuchen Sie, Cheerios oder andere Vollkorngetreide, Weizenkeime oder Vollkorncracker zu einem feinen Pulver zu mahlen, und beschichten Sie dann die Lebensmittel mit dem „Staub“. Es macht es Ihrem Kleinen leichter, es zu greifen und zu kauen – und es verbessert die Ernährung des Essens.

Bestes Fingerfood zur Einführung von Beikost

Sie können Ihrem Kind viele der gleichen Lebensmittel vorstellen, die in Babypüree enthalten sind, nur in überschaubaren Portionsgrößen (kleine, mundgerechte Stücke oder Streifen, je nachdem, ob Sie folgen oder nicht). ein BLW-Ansatz).

Einige Lebensmittel zum Probieren:

  • Bananen
  • Birnen
  • Pfirsiche
  • Mangos
  • Avocados
  • Brot
  • Käse
  • Gedämpfter Brokkoli
  • Spinat
  • Tofu
  • Gekochte Nudeln

Nahrungsmittel, die Sie vermeiden sollten, Babys zu servieren

Solange Sie ihr unbedenkliche Lebensmittel in altersgerechter Zubereitung anbieten, ist das Zahnfleisch Ihrer Kleinen durchaus kaufähig.

Trotzdem gibt es Lebensmittel, die Sie einem Baby, das lernt, sich selbst zu ernähren, nicht geben sollten, einschließlich Lebensmittel, die sich nicht im Mund auflösen, nicht mit dem Zahnfleisch zerdrückt werden können oder können leicht in die Luftröhre gesaugt. Hier sind einige Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten:

  • Rosinen und ganze Trauben
  • Nüsse und Samen (einschließlich Popcorn)
  • Ganze Erbsen oder Kichererbsen (außer sie sind zerdrückt)
  • Rohes, festes Gemüse wie Karotten oder Paprika
  • Rohe, feste Früchte wie Äpfel, unreife Birnen und Weintrauben
  • Große Tropfen Erdnussbutter
  • Große Fleisch- oder Käsestücke
  • Hotdogs
  • Harte oder klebrige Bonbons

Sobald die Backenzähne (die Vorderzähne dienen zum Beißen und verbessern nicht die Kaufähigkeit Ihres Kindes) irgendwann gegen Ende des ersten Lebensjahres für frühe Zahnlinge durchkommen, können Lebensmittel, die echtes Kauen erfordern, verwendet werden hinzugefügt werden. Dazu gehören rohe Äpfel (gerieben oder in sehr kleine Stücke geschnitten); kleine Fleisch- und Geflügelscheiben (quer zur Faser geschnitten); und kernlose Weintrauben (geschält und halbiert).

Aber warten Sie bis zum Alter von 4 oder 5 Jahren auf übliche Erstickungsgefahren wie rohe Karotten, Popcorn, Nüsse und ganze Hot Dogs. Führen Sie sie erst ein, wenn Ihr Kind gut kaut.

Sicherheitstipps beim Start der Selbsternährung

Bieten Sie immer feste Nahrung in altersgerechter Zubereitung an. Wenn Sie einen BLW-Ansatz verfolgen, bedeutet dies normalerweise dickere Streifen, die das Baby mit 6 Monaten handhaben und kauen kann, und dann kleinere, mundgerechte Stücke mit 9 Monaten, wenn sich sein Zangengriff verbessert. Führen Sie für Babys, die mit dem Löffel gefüttert werden und sich an Fingerfood gewöhnt haben, kleine, mundgerechte Stücke ein, wenn Sie zum ersten Mal anfangen, die Selbsternährung zu fördern.

Bieten Sie Ihrem Baby nicht nur überschaubare Portionen Essen an, sondern achten Sie auch darauf, dass Ihr Baby immer aufrecht in seinem Stuhl sitzt, wenn es isst. Babys, die krabbeln, kreuzen oder herumstolpern, sind erstickungsgefährdet. Achten Sie auch darauf, den Unterschied zwischen Würgen und Würgen zu lernen:

  • Würgen: Ein Baby, das würgt, wird husten und Geräusche machen.
  • Ersticken: Ein Kind, das erstickt, sieht verängstigt aus, gibt keine Geräusche von sich und kann nicht atmen.

So alarmierend es auch klingen mag, Würgen ist eigentlich eine Sicherheitsreaktion auf Nahrung, die zu weit zurück in den Mund gelangt. Wenn Babys würgen, handhaben sie das Problem selbst, und es ist am besten, einfach ruhig zu bleiben – oder zumindest ruhig auszusehen – bis es vorbei ist. Das Würgen wird nachlassen, wenn das Baby lernt, mit den Feststoffen und Klumpen fertig zu werden.

Abgesehen von der Sicherheit ist das Wichtigste, was Sie beim Selbstfüttern beachten sollten, dass Essen für Ihr Baby nicht nur eine Frage des Geschmacks und der Ernährung ist, sondern auch des Fühlens, Riechens, Zerquetschens und Verschmierens von Nahrung. Das selbstständige Füttern kann die Mahlzeiten länger und unordentlicher machen, aber betrachten Sie diese Spritzer und Spritzer als eine unterhaltsame und wichtige Lernerfahrung für Ihr Baby.

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