• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvorfor sover mit småbarn ikke igennem natten?

Hvis du er forælder til småbørn, ved du, at de kan være upålidelige. Det er ikke unormalt, at et småbarn ikke sover igennem natten hver eneste nat. Hvis dit barn stadig sover i en gitterkøje, kan du vågne af dets gråd midt i natten. Hvis det er flyttet til en "stor-barn-seng", kan du høre små fødder på gangen, når dit barn finder dig i jeres værelse. Selv om det kan være svært at finde ud af, hvorfor et småbarn ikke sover igennem, findes der ofte nogle årsager.

Ferier

Har I været på ferie for nylig? En forskydning i småbarnets sovnerutine kan ryste dets søvnmønstre op. Hvis I netop har været en uge på ferie et sted, og barnet har vant sig til at sove tættere på dig, kan det blive forvirret, når I kommer hjem, og måske stadig ville sove tæt på dig. Jodi Mendell, søvnekspert til BabyCenter, anbefaler at holde fast ved barnets sovnerutine og være konsequent for at få det tilbage på sporet.

Sygdom

Måske er dit barn lige kommet over en sygdom, eller måske er det i færd med at få en. Hvis du ved, at dit barn har været sygt, så gør, hvad du kan for at gøre det så behageligt som muligt. Det har måske brug for lidt ekstra kærlighed og beroligelse fra dig. Hvis du tror, dit barn kan være ved at blive sygt, tjek om det har feber. Giv trøst, men hold fast ved den faste sovnerutine.

Tandsyning

Tandsyning kan give meget smerter for småbørn, især når kindtænderne bryder igennem. Hvis jeres læge giver tilladelse, giv det passende dosis Panodil (paracetamol), og lad barnet vide, at alt er i orden. Prøv stadig at holde den faste sovnerutine, og vid, at når kindtænderne er kommet igennem, bør barnets søvnvane vende tilbage til normal.

Når udviklingsmilepæle nås

Hver gang et småbarn når en ny milepæl, kan søvnforstyrrelser opstå. Har dit barn lige lært at gå? Måske har det plutotillet gået fra at sige et par ord til at tale i korte sætninger. Uanset hvilken ny milepæl det er, kan det holde barnet vågen om natten. De nye evner er spændende, og barnet kan være ivrig efter at prøve dem. Hold bare fast ved den faste sovnerutine, og med tiden bør barnet vende tilbage til at sove igennem natten.

Ændringer i dagrutinen

Hvis noget er ændret i småbarnets daglige liv, kan det være mere geneigt til at vågne om natten. Måske er vejret skiftet, og barnet vågner, fordi det fryser. Mendell foreslår at evaluere, hvad der kan have ændret sig i barnets miljø, og finde en løsning. Hvis temperaturen falder, klæd barnet i varmere pyjamas. Hvis du tror, støj gener det, prøv en hvid støj-maskine. Hold stadig fast ved barnets faste sovnerutine.