• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man opdager tegn på stress og angst hos dit småbarn

Børn i alle aldre oplever stress og angst, men de vil reagere på det forskelligt afhængigt af deres alder, personlighed, og endda deres personlige coping-mekanismer. Det kan være svært for forældre, især for forældre af småbørn, at genkende tegn på stress eller angst hos deres børn. Det kan være endda mere svært at vide, hvad man skal gøre.

At opdage tegn på stress hos småbørn (og hvordan man hjælper)

Endda små, synes umættelige ændringer kan gøre det hårdt for et småbarn at føle sig trygt. Fordi små børn generelt mangler evnen til at forklare deres følelser, kan de udtrykke det gennem adfærdsmæssige ændringer. For at hjælpe din lille med at håndtere deres forvirrede følelser, prøv disse tips relateret til nogle af de mest almindelige måder, stress manifesterer sig hos børn:

For barnet, der (bukket) ikke kan slippe

Ekstrem "klistrethed" eller tilhæng er instinctivt for ängstelige småbørn. Dette kan være især almindeligt ikke bare under store ændringer i din familie, men det kan også ske, mens du prøver at hjælpe din tot gennem en milepæl-overgang, såsom at give op med flaske.

Hvordan man hjælper: Din lille vil sandsynligvis ville holde fast i noget – hvad som helst – når alt andet omkring ham ser ud til at ændre sig. Mens han sandsynligvis foretrækker at klistre til dig, kan det hjælpe at tilbyde en anden genstand for ham at tage overalt med. Prøv at finde en speciel kæleegenstand eller trøstegenstand, der vil give din lille nogen konsistent sikkerhed.

Hvis muligt, prøv at lette dit barn gennem ændringen eller overgangen – så hvis han starter på en ny vuggestue, start med bare at have ham til at blive en time den første dag, to timer næste dag, og markant længere den tredje dag, mens du akklimatiserer ham til de nye omgivelser. Vær forberedt, dog: Din lille kan blive meget tilhængende af en kæleegenstand.

For børn, der har soveproblemer

Små børn, der ikke kan forklare dig, at de føler sig forstyrrede og bekymrede, kan begynde at vise adfærd, der tipper dig af om, at noget er galt. Blandt de ændringer kan være soveproblemer.

Hvordan man hjælper: Stresserede børn kan begynde at have natmarrer eller starte søvngang. Du bør ikke vække et barn under en af disse episoder. I stedet sørg for, at han er sikker. Du behøver ikke at bringe barnet i din seng eller sove ved siden af ham (det kan starte andre dårlige vaner). Du kan sidde med ham, dog, og blidt prøve at trøste ham, indtil han afslapper igen. Vær advaret, at at lære at afslappe kan tage en stund.

For barnet, der har adfærdsmæssige problemer

Regresjon er et andet klassisk tegn på barndomsstress. Et småbarn, der havde succesfuldt renset op i tøjsager, kan begynde at have hyppige uheld, eller en 3-årig kan starte med at bede om en flaske og opføre sig som en "baby."

Hvordan man hjælper: Store ændringer, især en tabssans eller fødsel af et nyt søsken, kan spurte denne type angst og reaktion hos et småbarn. Kort sagt, presset for at opføre sig som et "stort" barn kan overvælde din lille dreng og få ham til at føle sig som at falde tilbage til et tidligere udviklingstrin, hvor ting var nemmere og sikrere.

Det kan være frustrerende for en forælder, men kritiser ikke dit barn for at opføre sig babymæssigt – det kan bare øge stressfølelserne. I stedet gør ham ivrig efter at gøre store dreng ting. Han måske i takt med at synge til sin nyfødte søster eller hjælpe med at pakke sin egen madpakke til børnehave.

Konklusionen

Når det gælder småbørn, der oplever stress fra store ændringer, vil tid i de fleste tilfælde hjælpe dit barn med at vænne sig til den nye situation. Samtidig vil konsekvens og masser af tålmodighed og kærlighed gå en lang vej for at hjælpe dit barn med at overvinde stress og angst.