Sundhed Tips til koldt vejr udendørs aktiviteter for småbørn
Når vejret bliver koldt , kan det være fristende at holde dit barn indendørs indtil sommeren kommer , men udendørs leg har mange fordele , selv i kølige temperaturer. At være udenfor giver dit barn mulighed for at bo fysisk aktive , opleve naturen og fylde hendes lunger med frisk luft . Men under hendes udendørs om vinteren kræver forholdsregler , der holder hendes sunde under alle årstider .
Kontrollere temperaturen
Generelt , er det sandsynligt sikkert for småbørn at lege udenfor , så længe temperaturen er mindst 30 grader Fahrenheit. Hvis kviksølvet dips lavere , kan det være en bedre idé at bo indendørs eller begrænse tid udenfor , ifølge Parenting magasin. Meget koldt vejr øger risikoen for hypotermi og forfrysninger. En anden faktor til at overveje , er vinden chill. Selv om termometret læser en sikker temperatur , kan blæsevejr gøre luften føle køligere, hvilket ikke altid er sikkert for småbørn. Hvis vinden chill er -18 grader Fahrenheit eller lavere , bo inde , advarer Pædiatri og børns sundhed Journal .
Klæde sig passende
Dressing dit barn hensigtsmæssigt før overskriften udenfor går en lang vej mod at beskytte hendes helbred i koldt vejr . HealthyChildren.org , udgivet af American Academy of Pediatrics anbefaler hober på flere tynde lag . Dette holder småbørn varm og tør som de spiller. Støvler , vanter , et tørklæde og en hat beskytte din barns ekstremiteter fra forfrysninger og mindske risikoen for hypotermi . Generelt klæde dit barn i et ekstra lag , end du føler dig godt tilpas i . Hvis dit barns tøj bliver våd eller kage med sne , fjern berørte lag og tilføje en ny.
Outdoor Sport
Nogle vintersport er ikke sikkert for småbørn , men andre kan være sjovt og gavnligt, hvis du følger korrekte sikkerhedsforanstaltninger . Dit barn kan være klar til at stå på ski eller slæde , da han nærmer sig sin 2. eller 3. års fødselsdag , bemærker Parenting Magazine hjemmeside. Mens slæde, skal dit barn bære en hjelm og altid vende fremad på slæden , ifølge University of Michigan Health System. Du bør altid køre bag dit barn og hjælpe med at styre slæden for at forhindre nedbrud og skader. Småbørn skal bære hjelm når Skiløb og bør altid være tæt nok til at holde på som du hovedet ned ad skråningen.
Timing og Breaks
Selv om temperaturen er sikkert og vinden er minimal , at være udenfor i timevis ad gangen er ikke sikkert for småbørn. Lad dit barn til at spille , men at sikre, at hun tager hyppige pauser indendørs at rehydrere og varme op , anbefaler HealthyChildren.org . Hvis du bemærker tegn på hypotermi og forfrysninger , som omfatter rysten , forvirring, hudforandringer , døsighed , følelsesløshed eller lavt energi niveau , Centers for Disease Control og Forebyggelse websted opfordrer dig til at få lægehjælp til dit barn med det samme.
-
At støtte dit barn gennem perioder med raserianfald er en udfordrende del af forældreskabet. Det er et overgangsritual, som alle forældre gennemgår, og det vigtigste at huske er, at dit barn simpelthen gennemgår et udviklingsstadium. Uanset hvor frus -
Da jeg ansatte en barnepige for første gang, vidste jeg, at vi skulle blive enige på priser, koordiner tidsplanens tilgængelighed og sørg for, at personlighederne har en gel. Jeg tænkte ikke på at spørge om de bedste egenskaber ved den barnepige, vi -
Medicinske illustrationer er, hvad læger ser, når de visualiserer omsorg for faktiske patienter, og sorte kroppe er alt for ofte blevet udeladt af samtalen, når det kommer til pleje. Da medicinsk illustrator og studerende Chidiebere Ibe for nylig pos
