Aktiviteter til småbørn , der involverer Have Foods

Småbørn er ikke så langt fra spise anstrengt og purerede versioner af frugt og grøntsager. Uvægerligt , dog vil der komme et tidspunkt, hvor du ønsker din tyke at prøve en ny mad, han er simpelthen ikke ind , og forsikre ham om, at det er godt for ham er bare ikke nok . Ved at indføre haven fødevarer i sin kost som en sjov aktivitet , har du vundet halvdelen af ​​kampen .
Inddrag ham i Høst

En effektiv måde at interesse dit barn i frugt og grøntsager , er ved at lade ham hjælpe i høst af frugt og grøntsager. Under nøje tilsyn , kan småbørn sikkert hjælpe samle fødevarer lav til jorden såsom jordbær, tomater og squash . Potentielle farer for at undgå omfatter: at lade ham håndtere enhver række varme peber løg , lade ham spise noget uvasket fødevarer dyrket med et pesticid eller gødning , og tillader ham at klatre til høst fødevarer, der er uden for hans rækkevidde , såsom æbler eller ferskner .
Lav sjove figurer og Faces Brug frugt &grønt

Soft -kogte og fint hakkede frugter og grøntsager er de sikreste muligheder for det lille barn ganen . Serveres en kombination af disse fødevarer på hendes tallerken og opmuntre hende til at arrangere dem i sjove former og ansigter - gør en på din egen plade også. Bananer , jordbær og uden kerner appelsin sektioner er meget mere interessant , når de er arrangeret i øjne, næser og smiler. Lav en big deal over hendes plade kunst og du har et lille barn , der er interesseret i haven - dyrkes fødevarer.
Spil en Fodring spil

Når din tot simpelthen nægter at spise disse soft -kogte gulerødder , kan det være tid til at spille feed- the- mor. Opmuntre ham til at fodre dig finger fødevarer fra din plade , mens du laver overdrevet lækker - ansigter - en underholdt barn er altid mere modtagelige for forslag . Efter han har fodret dig , tage en tur fodre ham i en fjollet måde så godt . Ved at tage vender frem og tilbage , bør du være i stand til at få en anstændig mængde af sunde fødevarer i din tyke .
Finger Paint med Dips

Placer et sortiment af yoghurt på din barns plade og give ham en sikker størrelse stykke frugt til " maling " med . Du kan gøre det samme med forskellige bløde kogte grøntsager og dips som creme fraiche, mild salsa eller ost sauce . Lade ham have lidt sjov med sin mad fjerner stress af at skulle spise ting, han måske ikke nyde. Hold det sjovt og lavt tryk og han vil bo interesseret i sunde fødevarer - forhåbentlig , hele sit liv
.

Previous:

Next:

  • 11 livsfærdigheder, du bør lære dine børn
    11 livsfærdigheder, du bør lære dine børn
    Livsfærdigheder er værdifulde lektioner, børn vil bruge gennem hele deres liv. Men de fleste børn lærer ikke at håndtere situationer i den virkelige verden, før de er i gymnasiet. Vent ikke, indtil dine børn er teenagere, med at lære dem livsfærdighe
  • 5 fødevarer, der negativt påvirker dit barns humør
    5 fødevarer, der negativt påvirker dit barns humør
    Forældre ved intuitivt, at mad kan påvirke deres barns adfærd og humør. Vi ved, at slik, for eksempel, kan forårsage anfald af hyperaktivitet. Men humørændrende mad er ikke begrænset til sukker - der er andre syndere i de snacks og måltider, som vi f
  • Hvor meget og hvor ofte skal formelfodres
    Hvor meget og hvor ofte skal formelfodres
    Ikke sikker på, om din baby får nok at spise? Lær, hvor meget og hvor ofte du skal foder med formel fra eksperterne. Da jeg bragte min første søn med hjem, var min mand og jeg helt forskrækkede over, hvor meget og hvor ofte vi skulle give modermæ