Sådan Hold en Toddler Hydreret hvornår hun ikke drikke
Det er afgørende at holde dit barn hydreret hele dagen , især når hun er aktiv , eller det er varmt udenfor . Det kan være svært at gøre, når hun er konstant på farten og ønsker ikke at holde op med at spise eller drikke . Ifølge nonprofit sundhedsorganisation Kids Sundhed, kan dehydrering forekomme i et barn , før hun selv opdager, at hun er tørstig , hvilket er hvorfor det er så vigtigt at sikre, at hun har en tilstrækkelig væskeindtagelse hver dag. Der findes forskellige metoder , du kan prøve at opmuntre dit barn til at drikke oftere. Salg Instruktioner
1
fodre hende fødevarer med højt vandindhold . Det er muligt at få hydrering i såvel fødevarer som ved at drikke vand . Fødevarer, der er høj i vandindhold omfatter frugter som druer og Vandmelon langs eller grøntsager som agurk og selleri . Disse har alle et indhold på mindst 90 procent vand .
2
tilbyde hende forskellige væsker . Hun kunne ikke være en fan af almindeligt vand . Du skal muligvis til at tilføje en lav eller ingen kalorieindhold sødemiddel eller tilbyde hende 100 procent frugtsaft at opfylde hendes hydrering behov. Mælk er en anden mulighed for at holde hende hydreret , og den er fuld af calcium til at holde voksende knogler stærke.
3
Giv hende aromatiseret is. Flavored is popper på en pind eller en blød tube er sjovt for hende at spise og velsmagende også. Køb frugt is , eller lave dine egne med frugtsaft . Vær forsigtig og se kalorie tæller , når de køber popsicles , da nogle er intet andet end flavored sukker vand . Sticks kan også udgøre en fare for små børn.
4
Giv hende en anden kop. Nogle børn er kræsen og har en stærk præference for en type kop over en anden . Give hende en Sippy kop eller tilbyde en anden type tud at opmuntre hende til at drikke oftere. Du kan også prøve at tage hende til butikken med dig at udvælge en kop at drikke af , at funktioner hendes favorit karakter , farve eller dekoration .
5
statuere et eksempel . Dit barn ønsker at være ligesom mommy og hvis hun ser dig drikkevand ofte , måske hun forsøger at efterligne din adfærd .
Previous:Helbredelsesmetoder for bande
Next:Hvordan man kan hjælpe en Toddler Lær Forsinket tilfredsstillelse
-
For et par måneder siden forventede mange forældre og omsorgspersoner sandsynligvis, at det kommende skoleår ville føles mere som præ-pandemiske tider, hvor shopping efter skoletøj måske var vores største bekymring. Men efter en sommer, hvor mange fa -
Vi ved alle, hvor vigtigt udendørs motion er for børn. Med så mange underholdningsmuligheder tilgængelige i dag, er det forståeligt, at vores børn hellere vil se tv og spille videospil end at løbe rundt udenfor. Men efter for meget Mickey Mouse og ik -
Jeg er forfærdelig til at gøre rent. Mit sted er et rod. Jeg indrømmer det. Jeg prøver at gøre rent – det gør jeg virkelig. Men jeg har travlt, og jeg er sjældent hjemme, og jeg mister overblikket over tiden, og... og... jeg kan finde på mange und
