Sådan Hold en Toddler Hydreret hvornår hun ikke drikke
Det er afgørende at holde dit barn hydreret hele dagen , især når hun er aktiv , eller det er varmt udenfor . Det kan være svært at gøre, når hun er konstant på farten og ønsker ikke at holde op med at spise eller drikke . Ifølge nonprofit sundhedsorganisation Kids Sundhed, kan dehydrering forekomme i et barn , før hun selv opdager, at hun er tørstig , hvilket er hvorfor det er så vigtigt at sikre, at hun har en tilstrækkelig væskeindtagelse hver dag. Der findes forskellige metoder , du kan prøve at opmuntre dit barn til at drikke oftere. Salg Instruktioner
1
fodre hende fødevarer med højt vandindhold . Det er muligt at få hydrering i såvel fødevarer som ved at drikke vand . Fødevarer, der er høj i vandindhold omfatter frugter som druer og Vandmelon langs eller grøntsager som agurk og selleri . Disse har alle et indhold på mindst 90 procent vand .
2
tilbyde hende forskellige væsker . Hun kunne ikke være en fan af almindeligt vand . Du skal muligvis til at tilføje en lav eller ingen kalorieindhold sødemiddel eller tilbyde hende 100 procent frugtsaft at opfylde hendes hydrering behov. Mælk er en anden mulighed for at holde hende hydreret , og den er fuld af calcium til at holde voksende knogler stærke.
3
Giv hende aromatiseret is. Flavored is popper på en pind eller en blød tube er sjovt for hende at spise og velsmagende også. Køb frugt is , eller lave dine egne med frugtsaft . Vær forsigtig og se kalorie tæller , når de køber popsicles , da nogle er intet andet end flavored sukker vand . Sticks kan også udgøre en fare for små børn.
4
Giv hende en anden kop. Nogle børn er kræsen og har en stærk præference for en type kop over en anden . Give hende en Sippy kop eller tilbyde en anden type tud at opmuntre hende til at drikke oftere. Du kan også prøve at tage hende til butikken med dig at udvælge en kop at drikke af , at funktioner hendes favorit karakter , farve eller dekoration .
5
statuere et eksempel . Dit barn ønsker at være ligesom mommy og hvis hun ser dig drikkevand ofte , måske hun forsøger at efterligne din adfærd .
Previous:Helbredelsesmetoder for bande
Next:Hvordan man kan hjælpe en Toddler Lær Forsinket tilfredsstillelse
-
Det er et præsidentvalgår, og vi er midt i en global pandemi, som markant har forværret en igangværende børnepasningskrise i USA for forældre med små børn og skabt helt nye problemer for forældre til K-12-studerende. Det betyder, at amerikanske famil -
Jeg bliver ofte spurgt om, hvilken bæresele nogen skal få, og mit svar er altid det samme:det afhænger. Jeg tror, at hovedspørgsmålet er, hvilken slags gåture du skal lave med dit barn - taler du hurtige ture til indkøbscenteret eller en Ringenes -
Jeg stikker af for at deltage i cirkus , jeg sender en sms til min bedste ven. En anden ven lytter, mens jeg bekender en hemmelig fantasi: Jeg kører til et hotel med havudsigt, hvor jeg svømmer, læser, spiser fantastisk mad og sover (!) i to hele næt
