Hvordan man stopper sansyn for misundelse hos teenager
Misundelse er en normal menneskelig følelse, der blander misundelse med mistanker, ifølge Women's and Children's Health Network. Når en teenager føler misundelse, kan det bringe hendes konkurrencedygtige natur frem for det gode eller det dårlige. At føle misundelse over en klassekammerat, der fik en bedre testscore, kan opmuntre en teenager til at arbejde hårdere akademisk, hvilket er en god ting. Dog kan følelsen have negative konsekvenser, hvis den bringer følelser af vrede, lav selvværd, afvisning eller hændelse. Hvis misundelse får det bedste af din teenager, kan du hjælpe hende med at komme til grænse med denne kraftige følelse.
Instruktioner
Opmuntr din teenager til at tale. Hjælp ham med at udtrykke sit problem ved at fortælle dig præcist, hvordan han føler sig, og hvorfor. Hvis din teenager er misundelig over den ros, du giver til en anden søsken, for eksempel, kan han sige: "Jeg føler mig usynlig, fordi det virker, som om du altid taler om, hvor godt Darren klærer sig i skole, men du siger intet om mine præstationer." Ifølge en 2011 WebMD-artikel kan misundelsesfølelser aftage hos en teenager, når han deler sine følelser med den fornærmende part på en måde, der ikke er dømmende, især hvis den anden part ikke var opmærksom på, hvordan teenageren følte sig.
Lyt uden at dømme. Hvis din teenager føler, som om hun ikke kan konfrontere personen ved kilden til hendes misundelsesfølelser, kan det bare at lytte til hende tale om hendes problem hjælpe. Som National Institute of Mental Health bemærker, under teenageårene går hjernen gennem nye udviklingsstadier, som kombineret med hormonelle forandringer, får unge til at opleve nye følelser, forandringer i sociale prioriteter og vinde nye ræsonneringsfærdigheder. At lade en teenager tale om hendes misundelsesfølelser kan hjælpe hende med at finde en løsning på egen hånd.
Byg teenagerens selvværd. Følelser af utilstrækkelighed kan føre til misundelse og lav selvværd, noter American Psychological Association. Når en teenager føler sig bedre om sig selv, er han mindre sandsynlig for at føle misundelse over for andre. For at bygge en teenagers selvbillede, anerkend hans indsats, tak ham for hans gode gerninger og fejr hans præstationer på løbende basis. Når en teenager deler, at han føler misundelse over for en anden person, hjælp ham med at genkende egne gaver og præstationer. Du måske også hjælper ham med at føle sig glad for den person, han er misundelig på, og/eller sæt et selvforbedringsmål for fremtiden.
Mind din teenager om, at misundelse er en midlertidig følelse. Denne følelse er en af måderne, en teenager lærer, at nogle ting i livet ikke er retfærdige. Ved at hjælpe en teenager med at acceptere dette faktum i stedet for at beskytte hende mod det, vil hun opbygge modstandskraft, bruge misundelse som motivation til at fortsætte med at gøre sit bedste og huske sine kilder til sand lykke, mens hun modner.
-
„Mamma,“ „pappa,“ „bold“ – uanset hvad babys første ord er, føler det sig for forældre og værger værd at fejre med en ticker-tape-parade (eller mindst en familieglyd dans). På den anden side, når et barn ikke siger meget – mens, siger, en vens baby -
Mange familier tror, at at ansætte en live-in nanny er udelukket.畢竟, at have nogen, der bor i dit hus, er sikkert dyrere end at have en nanny, der kommer til dit hus i 40 timer om ugen, rigtigt? Måske ikke. Hvis din familie kæmper med at have brug fo -
Forholdet mellem forældre og bedsteforældre er ikke altid let. De kan irriterer dig ved at reorganisere babyudstyret, mens du er væk, eller smide børnene ekstra cookies efter aftensmaden. Det er normalt at forvente, at forældre og bedsteforældre ikke
