Uorganiserethed hos teenager
Når man går ud af døren, stopper dit barn og indser, at han ikke har sin matematikbog. En 15-minutters søgning følger, før genstanden findes propet under en sofa-pude. Velkommen til teenageårene. Enten det er et rodet værelse, glemte deadlines eller forkerte placerede genstande, kæmper mange teenager med uorganiserethed. Godt nyt er, at der er årsager til, at organisationsfærdigheder ændrer sig, og der er masser af ting, forældre kan gøre for at hjælpe deres teenager med at blive organiseret.
Teenager-hjernen
Teenager-hjernen er forskellig fra både børnenes og voksnenes. Ifølge National Institutes of Health går hjernen gennem mange, mange forandringer. I barndommen behandler hjernen information gennem et massivt antal impulser. Den voksne hjerne er mere effektiv, ved kun at bruge ca. to tredjedele af børnehjernens synapser. En af årsagerne til, at den voksne hjerne kan være så effektiv, er, at den pålægger sig på frontalloben til at veje optioner og resultater. Dr. Frances Jensen, en pediatrisk neurolog ved Children's Hospital of Boston, peger på i en artikel på NPR.org, at teenager er fanget mellem barndom og voksendomm. De har ikke højt synaptisk output, men de kan ikke let bruge deres frontallobe. Det betyder, at teenager har mistet barndommens vaner, der holdt dem organiseret, men har ikke voksnenes dommekraft til at se, at organisation er en nødvendig færdighed.
Mangel på søvn
Et andet aspekt af denne skiftende hjerne er skiftende søvnmønstre. National Sleep Foundation siger, at under teenageårene skifter hjernens naturlige søvncyklus til senere søvn- og vågnings-tider. NSF peger på, at det er helt naturligt for en teenager at være helt vågen indtil 23:00 eller senere. Dog vokser teenageren stadig og har brug for tæt på ni timers søvn om natten. For mange teenager starter skolen, når deres legemer stadig vil sove. Det kan føre til habitual søvnmangel. Når teenager er søvndepriveret, lidder deres evne til at huske opgaver og organisere deres liv.
Hvad forældre kan gøre
Teenager har stadig brug for grænser og konsekvenser. Dr. Carl Pickhardt, en psykolog i Austin, Texas, bemærker i en artikel på "Psychology Today"-webstedet, at uorganiserede teenager kan føle, at deres liv er ud af kontrol. Mens forældre hjælper teenager med organisationsfærdigheder, bliver deres liv mere håndterbare. Forældre kan hjælpe teenager gennem denne periode ved at fokusere på små ansvarsområder. Det kan inkludere at rydde op i et værelse eller holde styr på lærebøger. Andre måder at hjælpe din teenager med at lære organiseringsfærdigheder er at bruge teknologi. Hold en liste over daglige ansvarsområder på teenagerens telefon eller computer, så hun kan afhake udførte opgaver. Hold en kalender med eksamensdatoer, træninger og andre engagementer hånden.
Hvornår man skal bekymre sig
Uorganiserethed kan også være et symptom på depression. Hvis teenageren pludselig er blevet uorganiseret, viser ingen bekymring for sit udseende eller karakterer, kan depression være årsagen, ifølge personale på Mayo Clinic-webstedet. Se på eventuelle årsager til adfærd som en stor livsforandring eller tab. Overvåg barnet for tegn på sorg eller mangel på interesse for familie og venner. Hold øje med teenagerens spise- og søvnmønstre. Depression i nogle tilfælde kan få en teenager til at miste sin appetit, mens under lignende pres kan en anden spise hyppigere. Mange depressive teenager rapporterer evnen til ikke at sove. Hvis din teenager viser tegn på depression, tal med børnelægen eller søg hjælp med det samme.
-
At finde en sommer-nanny eller vikar kan være mere udfordrende end at finde en på andre tidspunkter af året. For det første er det en midlertidig stilling, og nogle professionelle plejere måske ikke er interesseret i et job, der ender om bare få måne -
Uanset om dit barn har slået nogen i skolen for nylig, eller de har nægtet at børste tænderne, har du brug for en solid plan til at håndtere adfærdsproblemer. En god adfærdsplan vil sikre, at du og alle dine barns andre plejeudbydere reagerer på adfæ -
1. Min baby dufter så godt. Hvad er hendes hemmelighed? To ord: ingen sved. Apokrine kirtler – som findes i akselhuler, bryster, og lysken og er forbundet med stærk kropslugt – er ikke aktive indtil puberteten. En anden grund til, at hun dufter så go
