Hvordan Teenagere Cover Up sande følelser

års ungdomsårene ofte involverer voldsomme ekstreme følelser, der forlader nogle teenagere føler overvældet og usikker. For at klare disse udfordringer , kan en teenager forsøger at dække op eller skjule sande følelser . Som forælder del af dit job indebærer at se gennem røgen skærme for at hjælpe din teenager styre og løse svære følelser.
Feelings 101

Forældre normalt ikke behøver at gætte , når en 2 -årig føles vred eller frustreret , fordi han vil råbe og skrige som svar på hans intense følelser . Gradvist , men som børn bliver ældre , lærer de at dække over sande følelser , rådgiver Alberta Health Services . Forældre kan bidrage til et barns manglende vilje til at udtrykke sande følelser ved at projicere ubehag om negative følelser som jalousi eller vrede . En misforståelse for, at folk skal stræbe efter at føle sig glade og positive på alle tidspunkter , så man undgår ubehagelige følelser som frygt og sorg . Virkeligheden er, at alle følelser er normale som reaktion på forskellige situationer og mennesker har brug for at føle følelser , hvis de skal lære at løse dem .
Skjule Hurt

Efter ungdomsårene , en teenager kan inddrage og nægter at dele følelser , hvis hun ikke føler sig trygge udtrykke dem . Følelsesmæssig smerte og ondt kan manifestere sig som en følelse af uværdighed , utilstrækkelighed , incompetency , hjælpeløshed , skam , forræderi; hun kan føle misforstået , devalueret eller forsvarsløse , i overensstemmelse med klinisk psykolog Leon F. Seltzer , skrive for " Psychology Today " hjemmeside. Skjule ondt kan synes som den eneste mulighed, når en teenager ikke ønsker skal vises svage eller når hun frygter, at andre vil dømme, misbillige eller afvise hende på grund af de følelser .
dulling Pain

Når sande følelser såsom ensomhed , angst, jalousi eller frygt bliver overvældende , en teenager kan henvende sig til negativ adfærd i et forsøg på at klare . Nogle teenagere drikker alkohol eller bruge stoffer til at gøre den følelsesmæssige smerte mere tåleligt , advarer partnerskab på DrugFree.org , en online ressource fra Partnerskab for en Stoffri Amerika. Self- skade såsom at skære eller spiseforstyrrelser er en anden fælles coping strategi for nogle teenagere , der frigiver spændingen i deres uudtrykte og uløste følelser ved at skade sig selv .
Positive muligheder

At holde en realistisk tilgang , kan du hjælpe din teenager lære at acceptere og udtrykke følelser i stedet for at skjule dem . Gør dig selv til rådighed som en kilde til støtte for din teenager , lytte empathetically hvis hun har brug for at snakke, og acceptere og respektere eventuelle følelser hun deler . Ofte bare processen med at udtrykke og tale om negative følelser giver komfort og opløsning. Hjælp din teenager lære at række ud til andre, der kan give støtte og komfort er en positiv metode til løsning følelser.

Previous:

Next:

  • 15 seje ikke-binære navne til babyer
    Af Libby Ryan Dagene med at opdele navne i drenge versus piger er forbi. Flere og flere forældre vælger at nedbryde kønsnormer, så snart de navngiver deres små børn. Et stigende antal forældre leder efter ikke-binære navne, der lader deres børn frie
  • Søvn og læring
    Søvn kan påvirke koncentrationen, hukommelse og adfærd. Det er ikke underligt, at hvor godt dit barn sover har indflydelse på, hvor godt det lærer. Om søvn og læring Søvn af god kvalitet hjælper dit barn med at koncentrere sig, husk ting og opfø
  • 11 tips til at lære børn at gøre rent på deres værelse
    I hierarkiet af børneprioriteter er det ret lavt at have et rent rum på listen - som det fremgår af det snavsede tøj på gulvet, tilfældige pop dets og Pokémon-kort strøet rundt og - blech - kopper halvt drukket mælk (er det mælk) ?) på natbordet. Hva