• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan lytter man til en teenagers klagan

Mens dit barn når sine teenageår, oplever hun sandsynligvis en revne mellem hendes sociale og familieleve. Forskellen i hendes sociale motiver og de ansvarsområder, du stiller til hende som et barn, der nærmer sig voksenlivet, måske ikke passer sammen, hvilket forårsager hyppige klagan. Det er normalt, men ikke noget, forældre bør ignorere. Ved at lytte til din teens klagan på en aktiv og empatisk måde, styrker du jeres forhold og tillader bedre fælles beslutningstagning.

Instruktioner

1. Forbered dig til at lytte til noget negativt. Konditioner dig til at se klagan fra din teen som både naturlige og positive, selvom det faktiske indhold af, hvad han siger, kan være negativt. Overbevis dig om, at at lytte til din teens ægte klagan er en mulighed for at blive mere intime med din teen og at engagere ham i en læringsoplevelse, som bliver sværere, når børn nærmer sig puberteten. Ved mentalt at forberede dig på denne måde, vil samtalen gå fremad mere jævnt, end det ville have gjort, havde du startet med den mentale note: "Nu går han i gang med at klage igen."

2. Valider din teens følelser. Forstå, at din teens motiver, tolkninger og endda klagens adfærd måske er forkerte, men at hendes følelser aldrig er forkerte. Genkend, at negative følelser er naturlige og ikke let falder under kontrol for teenager eller endda voksne. Bemærk, at din teen, et barn i en fase, hvor volatile og farlige reaktioner på negative følelser er almindelige, mindst håndterer sine negative følelser på den rigtige måde – gennem ord. Overvej at verbalisere denne tanke og accepten af din teens følelser i starten af samtalen.

3. Lyt empatisk. Lad din teen sige sit stykke. Lyt efter de følelsesmæssige signaler i hans klage, som "Jeg er syg og tired af det" eller "Det er urimeligt for mig." Gennem kropssprog eller ord, vis din teen, at du accepterer hans følelser. Hold i sind, at at acceptere hans følelser ikke antyder, at du accepterer hans klage; du kan være enig i, at han føler situationen er urimelig, uden at være enig i, at situationen faktisk er urimelig.

4. Reager på din teens klage. Opsummer hendes følelser. Hvis du er enig med hendes klage, diskuter måder at løse problemet på. Hvis du ikke er enig, forklar hvorfor, og sørg for at gentage, at din uenighed ikke gør hendes følelser ugyldige. Undgå at komme i en discussion, da dette kompromitterer din position som familieautoritet, ifølge John Gottman, udviklingspsykolog og forfatter af "Raising an Emotionally Intelligent Child." Afslut med at rose hende for at komme til dig og udtrykke sig.