• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kærlighed og romantik

Vi har alle oplevet kærlighed. Vi har elsket (og været elsket af) forældre, brødre, søstre, venner, endda kæledyr. Men romantisk kærlighed er anderledes. Det er en intensiv, ny følelse, der er ulige alle disse andre måder at elske på.

Hvorfor falder vi i kærlighed?

At elske og blive elsket tilføjer rigdom til vores liv. Når folk føler sig tætte på andre, er de gladere og endda sundere. Kærlighed hjælper os med at føle os vigtige, forståede, og trygge.

Men hver slags kærlighed har sin egen distinctive følelse. Den slags kærlighed, vi føler for en forælder, er forskellig fra vores kærlighed til en lillebror eller bedst ven. Og den slags kærlighed, vi føler i romantiske relationer, er sin egen unike type kærlighed.

Vores evne til at føle romantisk kærlighed udvikler sig under puberteten. Unge over hele verden bemærker lidenskabelige følelser af tiltrækning. Endda i kulturer, hvor folk ikke må handle på eller udtrykke disse følelser, er de stadig der. Det er en naturlig del af at blive voksen at udvikle romantiske følelser og seksuelle tiltrækninger til andre. Disse nye følelser kan være spændende – eller endda forvirrende i starten.

De magiske ingredienser i kærlighedsrelationer

Kærlighed er en så kraftfuld menneskelig følelse, at eksperter konstant studerer den. De har opdaget, at kærlighed har tre hovedkvaliteter:

1. Tiltrækning er "kemi"-delen af kærligheden. Det handler om det fysiske – endda seksuelle – interesse, to mennesker har i hinanden. Tiltrækning er ansvarlig for den lyst, vi føler for at kysse og holde om vores elskede. Tiltrækning er også det, der ligger bag den rødme, nervøs-men-spændende måde, vi føler os på, når den person er tæt på.
2. Tæthed er det bånd, der udvikler sig, når vi deler tanker og følelser, vi ikke deler med nogen andre. Når du har denne følelse af tæthed med din kæreste, føler du dig støttet, omsorgfuld, forstået, og accepteret for, hvem du er. Tillid er en stor del af dette.
3. Forpligtelse er løftet eller beslutningen om at holde fast ved den anden person gennem oppe- og nedture i relationen.

Disse tre kvaliteter af kærlighed kan kombineres på forskellige måder for at lave forskellige slags relationer. For eksempel er tæthed uden tiltrækning den slags kærlighed, vi føler for bedste venner. Vi deler hemmeligheder og personlige ting med dem, vi støtter dem, og de står ved os. Men vi er ikke romantisk interesseret i dem.

Tiltrækning uden tæthed er mere som et forelskels-anfald eller indbildt kærlighed. Du er tiltrukket nogen fysisk, men kender personen ikke godt nok endnu til at føle den tæthed, der kommer fra at dele personlige oplevelser og følelser.

Romantisk kærlighed er, når tiltrækning og tæthed er kombineret. Mange relationer vokser ud af en initial tiltrækning (et forelskels-anfald eller "kærlighed ved første blik") og udvikler sig til tæthed. Det er også muligt for et venskab at bevæge sig fra tæthed ind i tiltrækning, da to mennesker opdager, at deres relation er mere end "bare at lide" og de er blevet interesseret i hinanden på en romantisk måde.

For folk, der falder i kærlighed for første gang, kan det være svært at skelne mellem de intense, nye følelser af fysisk tiltrækning og den dybere tæthed, der følger med at være forelsket.

Varig kærlighed eller kortvarigt flirt?

Den tredje ingrediens i en kærlighedsrelation, forpligtelse, handler om at ville og beslutte at blive sammen som et par i fremtiden – uanset eventuelle forandringer og udfordringer, livet bringer.

Nogle gange udvikler par, der falder i kærlighed på gymnasiet, forpligtede relationer, der varer. Mange relationer varer ikke, dog. Men det er ikke fordi unge ikke er i stand til dyb kærlighed.

Vi har typisk kortere relationer som unge, fordi ungdommen er en tid, hvor vi instinctivt søger masser af forskellige oplevelser og prøver forskellige ting ud. Det er alt en del af at opdage, hvem vi er, hvad vi værdsætter, og hvad vi vil have ud af livet.

En anden grund til, at vi har tendens til at have kortere relationer i vores tenår, er, fordi tingene, vi vil have ud af en romantisk relation, ændrer sig, så vi bliver lidt ældre. I vores tenår – især for drenge – handler relationer primært om fysisk tiltrækning. Men ved tiden, drenge når 20 år eller så, værdsætter de en persons indre kvaliteter som vigtigst. Tenårspiger værdsætter tæthed som vigtigst – selvom de ikke har noget imod, om en potentiel kærlighedsinteresse er sød!

I vores tenår handler relationer mest om at have sjov. At date kan virke som en god måde at have nogen at gå steder med og gøre ting med på. At date kan også være en måde at passe ind på. Hvis alle venner date nogen, kan vi sætte pres på os selv for at finde en kæreste også.

For nogle er at date endda en status-sag. Det kan næsten virke som en anden version af klikker: Preset om at gå ud med den "rette" person i den "rette" gruppe kan gøre dating meget mindre sjovt end det burde være – og ikke så meget om kærlighed!

I vores spæde tenår, dog, er relationer mindre om at gå ud for at have sjov og passe ind. Tæthed, deling, og fortrolighed bliver vigtigere for både drenge og piger. Ved tiden, de når tyverne, værdsætter de fleste piger og drenge support, tæthed, og kommunikation, såvel som lidenskab. Det er tiden, hvor folk begynder at tænke på at finde nogen, de kan forpligte sig til på længere sigt – en kærlighed, der varer.

Hvad gør en god relation?

Når folk første gang oplever at falde i kærlighed, starter det ofte som tiltrækning. Seksuelle følelser kan også være en del af denne tiltrækning. Folk i dette stadium kan drømme vågent om et forelskels-anfald eller en ny kæreste. De kan male personens navn eller tænke på deres specielle person, mens en bestemt sang spiller.

Det føles sikkert som kærlighed. Men det er ikke kærlighed endnu. Det har ikke haft tid til at vokse til den emotionelle tæthed, der er nødvendig for kærlighed. Fordi følelser af tiltrækning og seksuel interesse er nye, og de er rettet mod en person, vi vil have en relation med, er det ikke overraskende, at vi forveksler tiltrækning med kærlighed. Det er alt så intensivt, spændende, og svært at sortere ud.

Den vild intensitet af lidenskab og tiltrækning-fasen aftager lidt efter en stund. Ligesom at lægge al vores energi ind i at vinde en løb, er denne slags lidenskab ophejlende, men langt for ekstrem til at kunne holde i evighed. Hvis en relation er bestemt til at vare, er det her, tæthed kommer ind i billedet. Den tidlige lidenskabelige intensitet kan fade, men en dyb, omsorgsfuld tilknytning tager dets plads.

Nogle af måderne, folk vokser tætte på, er:

• At lære at give og modtage. En sund relation handler om begge personer, ikke om, hvor meget en person kan få fra (eller give til) den anden.
• At afsløre følelser. En støttende, omsorgsfuld relation tillader folk at afsløre detaljer om sig selv – deres likes og dislikes, drømme og bekymringer, stoltheds-og skuffelses-øjeblikke, frygt, og svagheder.
• At lytte og støtte. Når to mennesker bryder sig om hinanden, tilbyder de support, når den anden person føler sig sårbar eller bange. De sætter ikke ned eller fornærmer deres partner, selvom de er uenige.

At give, modtage, afsløre, og støtte er en frem-og-tilbage proces: En person deler en detalje, så deler den anden person noget, så den første person føler sig tryg nok til at dele lidt mere. På denne måde bygger relationen gradvist op til et sted af åbenhed, tillid, og support, hvor hver partner ved, at den anden vil være der, når tiderne er hårde. Begge føler sig lyste og accepteret for, hvem de er.

Lidenskaben og tiltrækningen, paret følede tidligt i relationen er ikke tabt. Den er bare anderledes. I sunde, langsigtede relationer finder par ofte ud af, at intensiv lidenskab kommer og går på forskellige tidspunkter. Men tætheden er altid der.

Nogle gange, dog, mister et par tætheden. For voksne kan relationer nogle gange blive til, hvad eksperter kalder "tom kærlighed." Det betyder, at tætheden og tiltrækningen, de engang følte, er væk, og de bliver sammen kun af forpligtelse. Det er ikke normalt et problem for unge, men der er andre grunde til, at relationer ender.

Hvorfor ender relationer?

Kærlighed er følsom. Den skal passe på og dyrkes, hvis den skal vare over tid. Ligesom venskaber, kan relationer mislykkes, hvis de ikke får nok tid og opmærksomhed. Det er en grund til, at nogle par måske ikke varer – måske er nogen så travl med skole, ekstra-curriculære aktiviteter, og arbejde, at han eller hun har mindre tid til en relation. Eller måske en relation ender, når folk afslutter skolen og går på separate colleges eller tager forskellige karriereveje.

For nogle unge, kan et par vokse fra hinanden, fordi tingene, der er vigtige for dem, ændrer sig, mens de modnes. Eller måske vil hver person have forskellige ting ud af relationen. Nogle gange indser begge, at relationen har nået sin ende; nogle gange føler en person det, når den anden ikke gør.

At bevæge sig videre

At miste kærlighed kan være smertefuldt for enhver. Men hvis det er din første rigtige kærlighed, og relationen ender, før du vil have det, kan tabets følelser virke overvældende. Ligesom følelserne af lidenskab tidligt i relationen, kan den nyhed og råhed af sorg og tab være intensiv – og ødelæggende. Der er en grund til, at de kalder det et brudt hjerte.

Når en relation ender, har folk virkelig brug for support. At miste en første kærlighed er ikke noget, vi har været emotionelt forberedt til at håndtere. Det kan hjælpe at have tætte venner og familie-medlemmer at lægge sig til. Desværre forventer mange folk – ofte voksne – at unge bouncer tilbage og "bare kommer over det." Hvis dit hjerte er brudt, find nogen, du kan tale med, der virkelig forstår den smerte, du går igennem.

Det virker svært at tro, når du er hjertesønder, at du nogensinde kan føle dig bedre. Men gradvist bliver disse følelser mindre intense. Eventuelt bevæger folk sig videre til andre relationer og oplevelser.

Relationer – uanset om de varer 2 uger, 2 måneder, 2 år, eller et livstid – er alle muligheder for at opleve kærlighed på dens mange forskellige niveauer. Vi lærer både, hvordan man elsker, og hvordan man bliver elsket i retur.

Romantik giver os en chance til at opdage vores egne selv, mens vi deler med nogen ny. Vi lærer tingene, vi elsker ved os selv, tingene, vi vil have ændret, og de kvaliteter og værdier, vi leder efter i en partner.

Elskende relationer lærer os selvrespekt såvel som respekt for andre. Kærlighed er en af de mest opfyldende ting, vi kan have i vores liv. Hvis romantik ikke har fundet dig endnu, bekymr dig ikke – der er masser af tid. Og den rette person er værd at vente på.