• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Flytte-blues

Caroline ville ikke flytte. Det havde været hårdt nok at gøre overgangen fra ungdomsskole til gymnasium, især da mange af hendes venner gik på forskellige skoler. Nu kunne hun lide sine venner, hun kunne lide sin skole, og hun kunne lide sin rutine. Hun ville ikke forlade den store by for en lille landsby og følte sig sur på sine forældre og ude af trit med alle andre.

Det er ikke nemt for nogen at pakke op og forlade alt, der er kendt, og prøve at passe ind i et nyt miljø. Men det er især hårdt under en tid i dit liv, hvor der allerede er så mange fysiske og følelsesmæssige forandringer, der foregår.

Hvorfor føler jeg mig forstyrret over at flytte?

Eksperter betragter flytning som en af de største stressfaktorer i livet. At forlade venner, kendte steder, og aktiviteter skaber angst for alle involveret – forældre inkluderet. Og det er hårdt arbejde at pakke og forberede en flytning og så bosætte sig i et nyt hjem.

Årsagerne bag en flytning kan nogle gange være forstyrrende, og det kan tilføje stressen. En forælder kan være tvunget til at tage et job i en ny by på grund af virksomhedens afskedigelser eller omorganisationer. Nogle gange kan en død eller et skilsmisse i familien føre til en flytning, eller din familie måske skal flytte for at passe på en syg familiemedlem, som en bedstefar.

Under den travle, stressende tid med planlægning, forberedelse, og pakning til en flytning, kan din mor og far være for optagede til at indse, hvordan ændringen påvirker dig. De måske ikke engang indser, at du er utilfreds, hvis du ikke diskuterer det med dem. Vær åben over for dine forældre, og prøv at tale rimeligt om flytningen og hvordan den påvirker dig. Dine forældre eller søskende kan have de samme bekymringer eller frygte.

En flytning kan få nogle til at blive depressive. Hvis du finder ud af, at du kan't skifte følelser af sorg eller angst, tal med en voksen. Bekymr dig ikke om, at dine forældre er for fokuseret på at organisere deres egne liv, og bekymr dig ikke om, at du vil generer dem. De fleste forældre værdsætter at vide, hvordan du føler dig. Eller du kan tale med din bror eller søster eller en skolekonsulent. At ikke deal med følelser nu kan føre til problemer senere.

Det kan hjælpe at huske, at problemene forbundet med flytning altid er midlertidige. Folk føler sig normalt bedre, når de har haft tid til at bosætte sig.

Hvad man kan forvente

Selv når grunde til en flytning er gode (som en forfremmelse eller et bedre job for en forælder) og du er spændt over det, er det stadig en god idé at være forberedt på uventede forandringer. Det er nemt at blive fanget op i spændingen og forvente alt at være perfekt.

Ali husker sin flytning til Tyskland. Som mange militære familier, havde hun flyttet mange gange før, så det syntes som ingen stor sag. Faktisk var Ali så spændt over udsigten til at bo i udlandet, at hun ikke tænkte over de udfordringer, der var involveret i at leve et sted, hvor hun ikke talte sproget. Hun var også overrasket over nogle af de kulturelle forskelle – ting, hun ikke havde forudset, fordi hun havde antaget, at Tyskland ville være ret ligesom USA. I dag siger hun, at hun laver en liste over positive og negative punkter, før hun flytter, for at holde sine forventninger realistiske.

En uventet forskel kan være skolen. Det er nemt at antage, at en skole er ret ligesom en anden, men din nye skole måske ikke bruger de samme lærebøger eller procedurer. Nogle af dine klasser kan være forskellige, eller læreren har måske allerede dækket emner, du ikke har lært om endnu. Det kan være især hårdt, hvis du flytter midt i et skoleår, men dine lærere vil forstå og arbejde med dig for at sikre, at du føler dig bekvem.

Det er almindeligt for folk, der flytter, at føle, at de starter hele fra bunden. Du skal lære nye gader, nye ansigter, og nye måder at gøre ting på. Mennesker kan klede sig eller tale forskelligt. Slang og dialekter kan lyde forskelligt i dit nye lokalsamfund, afhængigt af, hvor langt du flytter. Det er naturligt for folk at føle sig ude af trit i en ny situation, hvor de ikke kender skik og regler.

At gøre det bedste ud af det

Selvom der ikke er nogen måde at eliminere flytningens angst på, er der mange måder at gøre flytningen nemmere på. Før du ens begynder at pakke, kan du starte med at lære dit nye hjem at kende. Internettet og biblioteket kan indeholde masser af god information om dit nye lokalsamfund. Lav en liste over dine interesser og hobbyer, og find så placeringer og telefonnumre på steder, hvor disse aktiviteter finder sted. Når du besøger din nye skole, find ud af, om der er deadlines for aktiviteter, du er interesseret i, og se om du stadig kan tilmelde dig.

Et nyt sted virker mere kendt, og det er nemmere at lave venner, når du kan deltage i et fælles interesse med folk, der gør de ting, du nyder.

Søg muligheder for at prøve nye aktiviteter også. Hvis du har et job, bed din nuværende chef om at skrive en referencebrev for dig. Hvis du arbejder for en madkæde eller en kæde af butikker, måske kan du arrangere en overflytning og have et job, der venter på dig.

Se om du kan få et bykort og fremhæv, hvor du vil bo, hvor din nye skole er, og placeringen af kirker, biografer, skateparker, og andre steder, du kan lide at gå. Spørg, om din ejendomsmægler kan optage dit nye hus på video, hvis du ikke har kunnet se det endnu (de fleste ejendomsmæglere poster indendørs- og udendørs-billeder af ejendomme online).

Det kan hjælpe at lære om, hvad der gør din nye by eller landsby unik. Del informationen med dine venner, og få dem til at føle sig en del af din flytningoplevelse. Snart vil du føle, som om du allerede kender dit nye lokalsamfund.

Pakke op

Du kan hente en kopi af den amerikanske Postvæsen's Flytteguide på ethvert postkontor eller online; den vil give dig og dine forældre nogle tips. Guiden inkluderer adresseændrings-formularer, en tjekliste over ting at gøre, og forslag til et overlevelses-kit, der vil indeholde genstande, du måske har brug for at have ved hånden, og som ellers kunne blive pakket uden for rækkevidde under flytningen.

Du kan hjælpe – og føle dig mere i kontrol – ved at lave en liste over ting, der skal gøres før flytningen. Tilby at hjælpe dine forældre med nogle af deres genstande. Jo mere du deltar og holder dig beskyttet, jo mere vil det føles som din egen oplevelse snarere end noget, der bliver gjort med dig. For eksempel organiser en loppemarked for at sælge det, du ikke vil tage med. Du kan finde ud af, at venner og naboer er interesseret i at deltage i et loppemarked også.

Så snart du ved, at du flytter, start forberedelsen ved at:

• sortere tøj og give væk genstande, du ikke vil tage med
• pakke væk genstande, du vil tage med, men ikke har brug for, indtil efter du har flyttet
• udbrede de opgaver, du skal gøre, så du ikke vil blive overvældet de sidste par dage
• rydde op i dit værelse eller andre områder, du er ansvarlig for, for at gøre pakningen nemmere
• mærke dine kasser, så du nemt kan identificere, hvor tingene er, når du kommer til dit nye hjem

At holde kontakten

En af frygterne ved at flytte er at miste gamle venner. Huske dine venner, når du kommer til din nye destination, ved at sætte billeder op rundt i dit nye værelse. Print kopier af billeder til dine venner at holde også.

At sige farvel er aldrig nemt, men det betyder ikke, at det er for evigt. Heldigvis er det i dag nemmere end nogensinde at holde kontakten. Del billeder og videoer. Lad dine venner vide om forskellene, både gode og dårlige, mellem dit gamle hjem og dit nye sted. Du måske kan planlægge sommerbesøg for at se gamle venner eller for en ven at besøge dig.

At flytte er hårdt, men du kan opdage, at det har lært dig nogle værdifulde færdigheder: hvordan man laver nye venner, er fleksibel, og finder vej omkring fremmede steder. Selvom at lære disse lektioner kan føles hårdt på tidspunktet, når du har bosat dig, måske finder du ud af, at du kan lide det nye sted bedre. Og vær sikker på at sige "hej" til det næste nye barn i byen – du kan relatere.