• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad stresser dig ved skolen?

Et nyt skoleår er spændende. Der er den vidunderlige følelse af at få en ny start, indhente gamle venner, og gøre fremskridt ved at rykke en karakter op. Men det kan ikke benægtes, at det også kan være stressende.

Hvad bekymrer dig

Hvis du finder dig selv forberedt på skolen ved at håbe på det bedste og forestille dig det værste, du er ikke alene. Her er hvad vi hørte fra 600 mennesker, der tog vores undersøgelse om bekymringer fra skolen.

En tredjedel sagde, at de bekymrer sig mest om skolearbejde. Ingen overraskelse der. Du studerer mere avanceret materiale, så det er naturligt at bekymre sig om, hvorvidt du vil klare det.

Men ikke alle sagde, at skolearbejde var deres største bekymring. Ligesom mange mennesker sagde, at de bekymrer sig mest om sociale spørgsmål som at passe ind, have venner, bliver dømt, eller bliver drillet. Da det sociale liv er en så stor del af skolen, Det er ikke et chok, at sociale spørgsmål er den største bekymring for nogle mennesker.

Udover skolearbejde og sociale ting, en anden kategori placeret højt på bekymringslisten: udseende . En fjerdedel af de mennesker, der svarede på vores undersøgelse, sagde, at udseendeproblemer bekymrede dem mest af alt. Hvis dette er dig, du har masser af selskab.

Kimberly, 14, fortalte os, "Jeg er glad for at gå tilbage til skolen - jeg keder mig stiv her! Men jeg er bekymret for omdømme, drilleri, fejler, og at være en nørd. "

Så vi bad folk om at fortælle os, hvordan de planlægger at klare de ting, der bekymrer dem mest, og om de har råd til andre. Du kan se, hvad de sagde på de følgende sider.

Side 1

Håndtering af bekymringer om skolearbejde

Rachel, 15, fortalte os, "Jeg er lidt hård ved mig selv, som om jeg har det rigtig dårligt, hvis jeg ikke har et gennemsnit på 4,0. "

Mange mennesker er hårde ved sig selv, men bekymrende kan bare øge presset. Casey, 15, tilbød dette råd:"At stresse for meget over det får dig ingen steder. Det er godt at være bekymret for dit arbejde, men det skal du handle efter. "

Her er nogle af de planer, du har for at klare skolearbejde:

Zach, 18, sagde, "Bedre tidsstyring. Jeg skal stoppe med at tale med de sociale sommerfugle og komme på arbejde!"

Michael, 16, planlægger at "komme hjem, tag en kort pause, og kom derefter i gang med mit arbejde med det samme. Udsættelse medfører kun frustration! "

Katie, 17, tilbød dette råd:"For at undgå problemer, lav lektier hurtigst muligt og start i det mindste projekter den dag, du får dem. "

Find den rigtige balance - og support

Falde på, 16, sagde, "At finde tid til alting bliver en udfordring!"

Daniel, 14, var enige. "Jeg dyrker sport, så jeg skal beholde mine karakterer for at spille." Hvordan holder han balancen? "Arbejd virkelig hårdt og læn dig op af mine forældre for masser af støtte. Hvis du har forældre i nærheden, der faktisk interesserer dig, udnyt det og lad dem være der for dig. "

At stole på andre mennesker for at få støtte og råd kan hjælpe med at afbalancere alt det pres, skolen kan medføre.

Claire, 15, afhænger af hendes bror. "Han er 18 og har været igennem det."

Dana, 14, rådgivet, "Brug vejledningsrådgiveren. Derfor er de der."

Chelsea, 16, sagde, at hendes lærere var en stor hjælp, da hun forsøgte at indhente skolen:"Siden jeg bad om hjælp, har jeg følt mig mere afslappet og mere normal, så det nu ikke generer mig så meget som det gjorde."

At balancere skolen med livets andre krav betyder at forblive sund. Mange mennesker fortalte os, at deres mål for skoleåret er at spise godt, få masser af motion, og masser af søvn, så de bliver klar til at lykkes.

side 2

Håndtering af sociale pres og problemer

Når det kommer til den sociale scene, at få nye venner er en af ​​de største bekymringer, folk nævnte. Mange mennesker sagde, at venner ville være i forskellige klasser eller endda på forskellige skoler.

Jessie, 15, sagde, "Jeg vil prøve at få nye venner og tale mere. Bare rolig om at være akavet, fordi andre også er det. Mange mennesker er gode til at være seje, men de er også utrygge. "

At finde et pengeskab, imødekommende gruppe er et godt fundament for at håndtere skolens op- og nedture. Jessies råd:"Det er vigtigt at have sin egen lille eller store gruppe, som man kan hænge ud med."

Lolo, 14, forklarede, hvordan "Min bedste ven forlod sidste år, og jeg er bekymret for, hvem jeg skal hænge ud med. "Hendes strategi er:" Hæng ikke ud med nogen, der har et godt socialt image, men som er onde. Prøv at finde en, der virkelig vil være din ven. "

Mange mennesker er bekymrede for at skille sig fra venner og bryde væk fra eksisterende venskaber for at starte nye.

Jen, 16, fortalte os, "Jeg har ikke talt med mine bedste venner hele sommeren. Jeg vil ikke være deres ven mere, men det forstår de ikke. ”

Leanna, 14, sagde, "Jeg er stresset over grupperne, og hvem jeg skal sidde sammen med, fordi jeg har forskellige venner i forskellige grupper."

Tim, 14, bekymret for "at få nye venner uden at tidligere venner spredte rygter."

Bretagne, 15, der bekymrede sig over at have med "uhøflige gamle venner" tilbudt dette råd:"Vær venlig over for alle. Du ved aldrig, hvem du muligvis har brug for hjælp fra i fremtiden."

Og Amina, 14, sagde, "Der er virkelig jaloux piger, og de stresser mig altid." Hun fandt ud af, at bare det at være rar mod dem kan gøre en stor forskel:"De vil blive overrasket over, hvordan du behandler dem og måske løsner nogle."

At bruge venlighed til at stoppe ondskab i sine spor er en god måde at håndtere. Jessica, 16, har en anden strategi for at håndtere uhøflige mennesker:"Jeg ignorerer dem bare. Det gør dem skøre, når du ikke handler eller virker som om du er ligeglad med noget, de har at sige."

Nogle af jer er bekymrede for, at de ting, du gjorde tidligere, vil påvirke, hvordan folk ser dig nu. Tina, 15, fortalte os, "Min bedste ven og jeg var i en bilulykke sidste år, da vi besluttede at tage til fest i stedet for skole. Så jeg er bekymret for, at mine kammerater og lærere vil tro, at jeg er uansvarlig på grund af den hændelse."

Amanda, 14, sagde hendes måde at håndtere rygter og sladder på er "at holde mit hoved højt, smil, og prøv at skabe mig et nyt ry. Skift det negative til positive! "

side 3

Ser godt ud

Hvordan vi har det med vores udseende er tæt knyttet til sociale spørgsmål, føler sig godt tilpas, og bliver accepteret.

Codi, 14, sagde, "Jeg er normalt ikke en genert person, men at starte gymnasiet på en ny skole er skræmmende. Jeg kender ikke andre end dem på mit fodboldhold. Jeg er bange for, at når de ser mig ude af mit fodboldtøj og i mit skater-tøj, vil de ikke snakke med mig. "

"På min gamle skole, Jeg var den mest populære pige, "sagde Emily, 14. "Nu begynder jeg at få acne og udvikler mig." At håndtere kropsændringer er et stort problem for mange mennesker.

Det er naturligt at bekymre sig om udseende, men de fleste sagde, at de prøver at holde tingene i perspektiv.

Casey, 14, sagde, "Et år fra nu, vil det, du bekymrer dig om, virkelig være en stor ting? Andre ting kommer til at ske. "

Mange af jer anbefaler at få støtte fra en ven, forælder, eller rådgiver, når du føler dig nedslidt over dit udseende.

Keisha, 15, sagde, "Bare rolig om det. Og når din familie og venner siger, at du ser godt ud, acceptere komplimentet, fordi det er sandt! "

Mickie, 14, fortalte os, at hun ikke er bekymret for at starte i skole, men hun har dette råd til at se godt ud den første dag:"Brug tøj, der passer til din stil. Tag ikke noget på, der får dig til at ligne en poser."

Og Lia, 14, minder os om, "Hvis du er bekymret for dit tøj og hvordan du ser ud, bare husk, at det er det, der er indeni, der er vigtigt. "

Vi kunne ikke blive mere enige.