Sådan hjælper du med college eksamensstress
Nu hvor dit voksne barn er væk på college, kan du ikke være der for hende på samme måde under stressende tider i skolen, såsom midttermins- og sluteksamener. Det betyder ikke, at du stadig ikke kan være en kilde til støtte, uanset hvor langt væk hun er. Oplevelses-pakker, opmuntrende ord og at tilbyde støtte på enhver måde, du kan, vil gå en lang vej i at vise din college-studerende, at du står bag hende hele vejen, hvilket kan hjælpe med college eksamensstress.
Instruktioner
Send en sluteksamen-pakke. De fleste skoler har forberedte college-eksamenspakker, de opfordrer forældre til at bestille til deres barn. Disse pakker er okay, men de er meget generelle. I stedet tag et bud fra det, college tilbyder, og tilpas din egen personlige pakke specifikt med goder og komfort-genstande, du ved, din college-studerende vil værdsætte. For eksempel pak hans yndlings-pakket komfort-mad som cookies og havregryn-pakker. Tilføj tykke hyggelige sokker, en gavekort til en kaffebar eller sundkostbutik, og en foreslået spilleliste med hjerne-stimulerende musik som Mozart med måske et gavekort til download af musikken. Vitaminer, aspirin og måske et gavebevis til en fitnessklub, hvor han kan afslappe, er også gode ideer. Du kunne også inkludere et kitsch-billede af dig selv eller resten af familien, der jubler ham på.
Tag presset af. Dit barn kan være bekymret for, at du vil blive virkelig sur, hvis han ikke præsterer godt på college-eksamenerne, hvilket kan forårsage endnu mere stress. Lad ham vide, at du bare vil have ham til at gøre sit bedste, at du er stolt af ham og tror på ham, uanset point. Send opmuntrende sms-beskeder af og til – men ikke dagligt – for at understrege din støtte.
Tilby at hjælpe din college-studerende med at studere. Hvis du kan video-chatte med din college-studerende, tilby at hjælpe ham med at studere, når han ikke kan finde en studiekammerat. Lad ham sende dig svarene via e-mail, så du kan quizze ham under en video-chat-session. Du kan også gøre det via telefonen, hvis du ikke kan video-chatte. Hvis han kæmper med et bestemt fag og har udtrykt behov for mere hjælp, tilby at betale for en tutor for ham. Undgå at få ham til at føle sig skyldig, hvis han foretrækker at studere med venner eller alene.
Hjælp din studerende med at organisere hans tid, hvis han har svært ved at finde tid til at studere til hans eksamener. Gå din studerendes daglige tidsplan igennem med ham, opmuntr ham til at komme med idéer – og lever dine egne, hvis nødvendigt – for en tidsplan, der vil give ham tid til at studere, selvom det betyder at opmuntre ham blidt til at udskyde nogle af hans sociale planer, indtil eksamenerne er over. Sørg for, at han uddeler nok tid til at få masser af hvile, især dagen før eksamenerne.
-
Da mine tvillinger var spædbarn, føltes alt hårdt – ikke som dobbelt indsats, men en eksponentiel multiplikator. Lidt kunne vi have forestillet os, at da de nåede 5 år, og vi alle pludselig fandt os midt i en global pandemi, ville disse tæt knyttede -
Med de seneste fremskridt inden for smarte kameraer og hjemmeovervågningsteknologi er sikkerhedskameraer til hjemmet blevet utrolig populære. Det estimeres, at 22 millioner amerikanere vil have smart sikkerhed i deres hjem inden 2020, op fra kun 3 mi -
Det starter subtilt for børn — en lille snup, den vildledende hoste — men hvis du er forælder eller plejer, ved du, hvad der kommer: En forkølelse. En hoste. Eller, hvis universet føler sig især prikket, en dobbelt-whammy af de to. Gener
