Til børn & teenagerer: Tobaksoplysningsressourcer

Lad os være ærlige – I tænker anderledes end voksne. I har forskellige behov og bekymringer end voksne synes at have. I bryder jer om ting, voksne måske ikke forstår, og I forstår ikke, hvorfor voksne bekymrer sig så meget om nogle ting. En ting, I har fælles med voksne, er at jeres krop stadig kan blive alvorligt skadet af tobaksbrug og passiv røg.

Lær de grundlæggende fakta om tobaksprodukter og hvorfor de er så dårlige for dig, hvordan du undgår at bruge tobaksprodukter, og hvordan du slutter, hvis du bruger dem.

Ressourcer til forebyggelse af tobaksbrug

Dette er nogle websteder, der kan hjælpe med at uddanne dig om tobak og hvorfor det er så farligt at prøve det – selv bare én gang. Disse websteder er til børn og teenagerer, og er både uddannende og sjove.

  • Smokefree Teen: Med værktøjer til at hjælpe dig med at træffe beslutninger, og informationen til at gøre det intelligent, er dette site en stor ressource for teenagerer, der i øjeblikket ryger, der er presset til at ryge, eller ikke kan bestemme sig for at slutte. Bemærk, at dette site ikke diskuterer nikotinersættelsesterapi (NRT); hvis du er interesseret i at finde ud af mere om NRT, tal med din læge.

  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Youth Tobacco Prevention: Lær om farene ved tobak og hvorfor det er vigtigt aldrig at starte at ryge.

  • US Food and Drug Administration: The Real Cost: Denne mediekampagne fra U.S. Food and Drug Administration detaljerer, hvad rygen kan koste, og tilbyder information om forskellige måder, teenagerer kan slutte at ryge på.

  • No Smoking Room: The No Smoking Room er et sikkert sted til at hjælpe piger med at leve røgfrit.

  • Project Prevent: SOS Project Prevent er et ungdomstobaksforebyggelsesprogram gennem Arkansas Department of Health's Stamp Out Smoking-kampagne.

  • Smoking Stinks: Smoking Stinks fremhæver de ekkel ting, rygen kan gøre med din krop. Dette websted giver også nyttige tips til at hjælpe teenagerer med at blive røgfrie, og tilbyder downloads, e-cards og spil til at illustrere sin besked. Der er to sider – en for teenagerer og en for børn.

  • Truth®: The Truth® Campaign er den største nationale ungdomsfokuserede anti-tobaks-oplysningskampagne nogensinde. Den afslører Big Tobacco's markedsføring og fremstillingspraksis, samt at fremhæve tobaks omkostninger.

  • Truth Initiative: Youth Activism: Denne information fra Truth Initiative gør ungdomme i stand til at gøre en forskel i deres lokalsamfund og skoler ved at tilbyde løsninger, idéer og casestudier af vellykkede samarbejder for at bekæmpe tobaksbrug.

Video om forebyggelse af tobaksbrug

  • Nikotinbrug og teenagerer: Se denne video om effekter og risici forbundet med nikotinbrug blandt teenagerer, udviklet af The National Institute on Drug Abuse.

Ressourcer til at slutte

Disse websteder, designet til børn og teenagerer, kan hjælpe dig med at slutte at bruge tobaksprodukter.

  • SmokefreeTXT: For teenagerne, der hellere ville få deres slut-info via tekstbesked, sender SmokefreeTXT seks ugers teenager-venlige slut-tekster til deres mobiltelefoner.

  • Smokefree Teen: Med værktøjer til at hjælpe dig med at træffe beslutninger, og informationen til at gøre det intelligent, er dette site en stor ressource for teenagerer, der i øjeblikket ryger, der er presset til at ryge, eller ikke kan bestemme sig for at slutte. Bemærk, at dette site ikke diskuterer nikotinersættelsesterapi (NRT); hvis du er interesseret i at finde ud af mere om NRT, tal med din læge.

  • Become an Ex: (Skal være 13 år eller ældre). Become an Ex bruger et systematisk program til at forberede en tilpasset slutplan og sponsoreres af Truth Initiative.

  • US Food and Drug Administration: The Real Cost: En ny mediekampagne fra U.S. Food and Drug Administration detaljerer, hvad rygen kan koste, og tilbyder information om forskellige måder, teenagerer kan slutte at ryge på.

  • I Quit: Designet til teenagerer, hjælper I Quit dig med at smide stumperne. Dette interaktive site tilbyder råd til at slutte, herunder daglige tips, grunde til at slutte, og råd om, hvad man kan forvente, når man slutter. Siden har også printbare slutplaner til en cold turkey-metode og en nedtællingsmetode.

  • I Quit Broschyre: Tilpasset fra Anne Arundel County, Maryland Department of Health, hjælper denne broschyre teenagerer med at håndtere slutprocessen, herunder hvordan man håndterer "galenheden".

  • My Last Dip: My Last Dip håndterer tuggetobaksbrugere. Dette site tilbyder deltagere pengebelønninger for at deltage i online-undersøgelser.

Ungdomsadvokatur-netværk

  • California Youth Advocacy Network
  • Campaign For Tobacco-Free Kids Youth Initiatives
  • Maine Youth Action Network
  • Reality Check
  • Students Taking a New Direction (STAND)
  • Students Working Against Tobacco
  • The 84
  • Youth Engagement Alliance

Previous:

Next:

  • Det ser ud til, at skråde babysenge afvikles i stor stil
    Det ser ud til, at skråde babysenge afvikles i stor stil
    Skråde babysenge til bebis, som Fisher-Price Rock N Play og Kids II Rocking Sleeper, brugte at være et favorit værktøj i forældrenes arsenal. Men efter at disse soveprodukter blev forbundet med flere dødsfald hos spedbarn og blev tilkaldt tidligere
  • 7 uventede fordele ved at spise sammen som familie, ifølge videnskaben
    7 uventede fordele ved at spise sammen som familie, ifølge videnskaben
    At spise måltider sammen måske er det ultimative forældrehack. Hvad andet kan du gøre på en time, der vil forbedre dine børns skolepræstationer, øge deres selvværd, og reducere deres risiko for stoflmissbrug, depression, tenårs-graviditet, og fedme?
  • Symptomer, der viser, du måske venter tvillinger
    Symptomer, der viser, du måske venter tvillinger
    Med stigende hyppighed af tvillingegraviditeter er chancen for at have flere babyer i din graviditet mere almindelig end nogensinde. Tvillingegraviditeter kan ofte detekteres ved den første prænatale aftale, men måske er du blevet påvirket tidligt af