Hvordan at være en lav Indlæg Scoring Guard i Basketball
Hvem siger, at lave indlæg scoring er kun for de fremad og centre ? Vagter kan tilføje en ny dimension til et hold , hvis de kan blive effektive spillere i stillingen . Baseret på match-ups , kan en vagt have en betydelig højde eller styrke fordel versus hans /hendes modstander. Udnyt dette ved at komme ind i stillingen og få nogle nemme målchancer . I denne artikel vil jeg fokusere på, hvordan vagter kan udvide deres spil i stillingen .
Hvad du har brug
basketballhold
skydning og passerer færdigheder
Offensive system, der tillader vagter for at få i stillingen
Instruktioner
1
Forstå ordentlig post positionering. Dine fødder skal være lige uden for bane og til frikast linje side af blokken . Du bør være i en stærk position med fødderne lige uden skulder bredde med dit knæ bøjet . Denne stærke position vil hjælpe dig med at vedligeholde din plads, når forsvareren presser på dig
2
Udvikle tre indlæg bevæger sig : .
3
hold dig inden holdet koncept. Sørg for, at dit indlæg op ikke forstyrre strømmen af holdets offensiv. Den mest effektive vagtpost -up er, når det er uventet - i stedet for bare at skære igennem banen og fortsatte tilbage ud til en vinge , komme til blokken og bogføre op
4
være en stor . målrette og opfordre til bolden. Gør det nemt for holdkammerater til at få øje på dig og få dig bolden. De fremad og centre vil sætte pris på din vedholdenhed i at få åbne og vil belønne dig for det - de har været i din position mange gange
5
Som en vagt , bruge dine avancerede passerer færdigheder i stillingen . at skabe målchancer til dine holdkammerater . Når en bold ledes ind i stillingen, forsvaret har en tendens til at kollapse ind i banen. Brug din ret vision at spotte en åben holdkammerat .
-
Hvad er den bedste måde at opdrage et barn på? Der er ikke noget rigtigt svar, men det er et emne, forældre bruger meget tid på at skændes om. Nybagte forældre bryder sig ofte over, hvilke bleer de skal bruge, hvordan de skal fodre deres babyer, søvn -
Din 3-årige kommer tønder mod dig, stopper pludselig, snurrer rundt og giver en sød lille shimmy, mens hun hopper væk. Hvad skete der med hendes vaklende småbørnsben? Din førskolebørn vokser op og bliver hele tiden mere smidig. Ifølge American Academ -
At have det sjovt med at lave Halloween-håndværk betyder ikke, at du skal sprænge dit budget ved at bestille kunstfærdige materialer og sæt online. Faktisk har du sikkert alt, hvad du behøver for at lave et simpelt uhyggeligt håndværk i dit hjem alle
