• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Milepæle for 18-årigt barns udvikling

I en alder af 18 føler mange teenagere en kombination af spænding og frygt for fremtiden. De har en tendens til at være meget fokuserede på deres venner, sociale liv og fremtid. Der er mange beslutninger, der skal træffes om livet efter endt uddannelse, herunder potentielle karrierer, college-planer eller militærtjeneste. Mange 18-årige investerer meget tid i at tænke over, hvilken type liv de ønsker, når de er alene, men de nyder måske også bare nuet.

At være forældre til din 18-årige kan være en vanskelig balance mellem at vejlede dem mod autonomi, samtidig med at de holder dem trygge og støttes. "Teenagere kan være alle gas og ingen pauser, og det er skræmmende, og derfor er det så vigtigt at holde en åben, ærlig dialog med dem," siger Aliza Pressman, PhD, professor i pædiatri og psykolog ved Mount Sinai Kravis Children's Hospital i New York City.

Teenagere, der har masser af livsfærdigheder, føler sig ofte klar til at flytte ud af hjemmet og begynde det næste kapitel. Men andre kan føle sig mindre end klar til livet som voksen. De, der er mindre modne eller oplever selvtvivl, kan gå lidt tilbage, når de tænker på at gå ind i den næste fase af deres liv. Her er hvad du behøver at vide om din 18-årige.

18-årige sprog og kognitive milepæle

I en alder af 18 udviser teenagere en masse voksenlignende tænkning, såsom kompleks, abstrakt tænkning og har reelle, rationelle mål, siger Jennifer Woods, MD, medicinsk direktør for ungdomsmedicin ved Children's Hospital Colorado og professor i pædiatri ved University of Colorado School of Medicine. De er også ofte fremtidsorienterede og i stand til at forstå, planlægge og forfølge langsigtede mål.

"Støt disse udvikling af kritisk tænkning og planlægningsevner ved at stille en masse spørgsmål og hjælpe dem med at brainstorme," foreslår Dr. Pressman. Men i denne alder bør 18-årige generelt tage magten over det meste af deres problemløsning og store og små livsvalg.

"De har nået voksen retlig kapacitet og er fuldt ud i stand til at give samtykke til deres egen omsorg og træffe voksne beslutninger," siger Dr. Woods. Bemærk dog, at nogle 18-årige vil opleve en masse bekymringer omkring at indse, at de lovligt betragtes som voksne, men er ikke sikre på, hvad deres livsmål og planer er.

De kan føle sig overvældet til tider, når folk spørger dem, hvad de vil med deres liv. Nogle børn ved måske præcis, hvad de ønsker for deres fremtid, mens andre måske ikke har solide ideer. Dette interval er normalt, men de fleste teenagere kan stadig bruge en vis vejledning om, hvordan de når deres personlige mål, karrieremål, militærtjeneste og/eller universitetsmål.

"Selvom 18-årige kan ligne voksne fysisk, er det vigtigt at huske, at hjernen ikke er færdig med at modnes før omkring 25-årsalderen, hvilket helt sikkert påvirker den følelsesmæssige og kognitive udvikling," forklarer Dr. Woods.

De teenagere, der læser mest, har sandsynligvis et mere ekspansivt ordforråd. Efterhånden er de i stand til at kommunikere som andre voksne, selvom de måske bare siger deres første tanke, før de tænker det igennem lige så kritisk, som voksne gør, siger Dr. Pressman. De har ofte lignende hobbyer og interesser som andre voksne, såsom at dyrke sport, bruge teknologi, lave kunstprojekter og spille og lytte til musik.

• I stand til at lave deres egen tidsplan og planer
• Er ofte filosofiske og idealistiske
• Øget kapacitet til at bruge indsigt og empati
• Læger fremtidsplaner
• Sæter grænser og går på kompromis, når det er relevant
• Arbejder hen imod langsigtede mål
  

18-årige fysiske milepæle

I en alder af 18 er den fysiske udvikling næsten afsluttet, siger Dr. Woods. For de fleste børn er puberteten forbi, og de har normalt nået deres fulde højde. Nogle teenagere, især drenge, kan dog fortsætte med at vokse i løbet af de næste par år.

"Da kvindelige unge begynder puberteten hurtigere end mænd, er deres fysiske ændringer i gennemsnit næsten helt sikkert fuldstændige, selvom mandlige unge på 18 år kan vokse et par centimeter højere," siger Dr. Woods.

Drenge kan også fortsætte med at vokse lidt mere ansigtshår, og deres stemmer kan stadig ændre sig lidt mere. Din teenager kan fortsætte med at fylde lidt mere, og deres hånd-øje-koordination og grovmotoriske færdigheder kan tilpasse sig (og forbedres) over tid, efterhånden som de vænner sig mere til deres modne fysik. Mange børn bruger ikke tilstrækkelig tid (ideelt set 60 minutter dagligt) på fysisk aktivitet, men det vil forbedre sundheden, humøret og energiniveauet og hjælpe dem til at føle sig hjemme i deres krop.

"Denne alder er også vigtig, da den sætter scenen fuldt ud for voksnes vaner med motion og spise godt for at hjælpe med at forhindre almindelige medicinske tilstande såsom hjertesygdomme, hypertension, diabetes og fedme," siger Dr. Woods.

Teenagere har stadig brug for meget søvn, fra otte til 10 timer pr. nat. Sunde søvnvaner er vigtige og omfatter at sove i et mørkt, stille, overskueligt soveværelse og holde elektronik ude i hviletiden. Vær også opmærksom på, at stress, utilstrækkelig ernæring og mangel på søvn kan påvirke en fuldt udviklet krop mere end det gør for yngre teenagere. "Det kan blive sværere at komme tilbage, når vi ikke får nok søvn, springer måltider over, ikke træner eller lider af stress," siger Dr. Woods.

Atten-årige eksperimenterer måske med romantiske forhold og deres seksualitet. Sørg for, at din teenager ved, at de er elsket og accepteret uanset deres seksualitet eller kønsidentitet, siger Dr. Pressman. Mange teenagere bliver mere komfortable med deres krop, da de har haft lidt tid til at tilpasse sig de hurtige forandringer, de oplevede i de tidligere teenageår.

Tjekliste for fysiske milepæle

• Væksten er faldet eller afsluttet fuldstændigt
• Mindre optagethed af kropsændringer
• Har nået seksuel modenhed
• Sørg for egen personlig hygiejne og pleje

18-årige følelsesmæssige og sociale milepæle

Atten-årige begynder at finde ud af, hvor de vil passe ind i voksenverdenen. Det er en tid til store forandringer, der kommer med en masse frihed og lykke sammen med følelser af nostalgi og frygt.

"Det nye niveau af uafhængighed medfører mange ændringer, herunder at flytte hjemmefra, skifte uddannelse, flytte ind på arbejdsmarkedet osv.," siger Dr. Woods.

De fleste 18-årige er mere trygge ved at søge råd hos ældre mennesker og deres forældre igen. De indser, at de har brug for vejledning og hjælp til at navigere i voksenverdenen, og de er sandsynligvis mere åbne over for feedback, end de var i deres yngre teenageår. Men de søger også feedback fra deres jævnaldrende.

Ældre teenagere har meget bedre kontrol over deres følelser i denne alder. Og de fleste 18-årige er rustet til at håndtere en lang række følelser. De har sandsynligvis udviklet gode mestringsevner nu, herunder måder at håndtere stress på. Når det er sagt, er det stadig almindeligt, at ældre teenagere bliver overvældet eller har brug for hjælp til at håndtere store problemer, der kommer deres vej, såsom at beslutte, hvilken karrierevej de skal følge, navigere i problemer med deres venner eller vælge, hvilket college de skal gå på.

Frygt for fremtiden – såvel som frygt for fiasko – kan være meget reel i denne alder. Nogle 18-årige vil begynde at løse disse frygt tidligt, mens andre vil fortsætte med at kæmpe langt ind i deres voksne liv. Vær der for at tilbyde støtte, forbinde dem med ressourcer og give kærlighed og accept, når du ser dem have det svært, rådgiver Dr. Pressman.

Peer-grupper har mindre tiltrækningskraft på 18-årige, end de gjorde i mellemskolen, men er stadig meget vigtige. "18-årige har bevæget sig mere til en individuel venmodel frem for en stor gruppemodel og værdsætter selvidentitet og mål frem for en gruppementalitet," forklarer Dr. Woods. De er bedre i stand til at vurdere deres meninger uden at vedtage de samme ideer som alle omkring dem. Mange af dem tager også stærke holdninger til sociale spørgsmål.

De fleste 18-årige nyder at bruge tid og tale med deres venner. De taler også anderledes til deres jævnaldrende, end de gør til deres familiemedlemmer eller lærere. Ældre teenagere kan bruge en del slang, og de er normalt dygtige til at bruge sociale mediers akronymer. De forstår konteksten og hvornår eller hvor bestemt adfærd eller sprog er og ikke er acceptabelt.

Atten-årige har en spirende evne til at træffe selvstændige beslutninger og gå på kompromis. Dette tjener dem godt, da de danner nye venskaber og intime forhold. Mange 18-årige har haft intime forhold, og de har en tendens til at have en bedre forståelse og bevidsthed om deres seksualitet i denne alder. Selvom de fleste af dem ikke er klar til at tage et godt forhold til sig med en partner, er mange af dem begyndt at tænke over, hvad de ønsker i en fremtidig partner.

Følelsesmæssig og social checkliste

• I stand til at vurdere deres egne meninger i stedet for at gå sammen med mængden
  
• Kan håndtere følelser på en socialt acceptabel måde
  
• Accepterer voksenansvar
• Intime og jævnaldrende relationer er vigtige
• Mere behagelig at søge voksenrådgivning
  

Andre milepæle for din 18-årige

Din 18-årige kan være optaget af moral. De kan blive ved med at evaluere deres værdier og den type liv, de ønsker at leve som voksen.

Din teenager kan også tænke på deres åndelige overbevisning. Det er normalt at stille spørgsmålstegn ved de overbevisninger, de havde i barndommen, og overveje, om de ønsker at fortsætte med at praktisere en bestemt religion eller udføre visse åndelige aktiviteter i voksenalderen.

"Der kan også være en kamp, ​​da de føler sig uafhængige i mange situationer, men de kan stadig være økonomisk bundet til forældre for at støtte uddannelse, bolig, forsikring og mere," siger Dr. Woods.

Sådan hjælper du din 18-årige med at lære og vokse

Tal med din teenager om venskaber ud over gymnasiet, foreslår Dr. Pressman. Diskuter, om din teenager tror, ​​at de vil bevare nogle af deres nuværende venskaber efter gymnasiet. Tal om at møde nye venner undervejs, mens du også ærer nogle af deres venskaber fra fortiden.

Hold kommunikationslinjerne åbne mellem dig og dit barn. I stedet for at prøve at løse deres problemer for dem, sigt efter at være en klangbund. Før du giver råd, foreslår Dr. Pressman, at spørge, om de ønsker det. Hvis ikke, skal du blot lytte og stille spørgsmål.

Selvom du ønsker at træde til med vejledning og støtte, når det virkelig er nødvendigt, er det vigtigt at lade dit barn være uafhængigt – og endda fejle, for at det virkelig kan modnes. "Lad dit barn opleve konsekvenserne af deres handlinger," forklarer Dr. Pressman.

Det er normalt at opleve en følelse af sorg, når dit barn bliver voksen. Sørg for, at du ikke lader den tristhed, du måtte opleve, belaste dit barn, og gør det klart, at selvom det vil være en stor forandring for dig, er du også glad for, at dit barn skal ud i den virkelige verden.

Uanset hvor din 18-årige er udviklingsmæssigt, og uanset hvor selvstændig de kan virke, så tro ikke, at dit job er udført. "Husk, du er stadig forælderen, og de har stadig brug for dig," siger Pressman.

Sådan holder du din 18-årige sikker

Mange 18-årige tror, ​​de er alene i deres frygt. De kan sammenligne sig selv med deres jævnaldrende eller folk, de ser på sociale medier og føler sig utilstrækkelige som følge heraf. De tror måske, at de er det eneste barn uden en solid plan for fremtiden. Mind dem om, at de ikke behøver at have alle aspekter af deres fremtidige karriere planlagt – og at det, de ser online, ofte er meget kurateret og oftest ikke afspejler det virkelige liv, siger Dr. Pressman. "Normaliser din teenagers følelser."

Mind også din teenager om, at deres hjerne endnu ikke er fuldt udviklet. At drikke alkohol, ryge pot eller tage andre rekreative stoffer i denne alder kan påvirke deres hjerneudvikling. "Sæt klare forventninger til stof- og alkoholbrug, og lad dem vide, at de altid kan bruge dig som en undskyldning for ikke at deltage i tvivlsomme eller usikre aktiviteter," siger Dr. Pressman.

Sørg for, at din teenager ved, at de altid kan ringe til dig for en tur eller for at få hjælp. "Du vil ikke have, at børn opererer og prøver ikke at komme i problemer med dig og skjuler ting eller ikke ringer til dig, da det sætter dem i fare for at komme i virkelig farlige situationer," siger Dr. Pressman.

Sørg også for at tale med dit barn om sikker sex og at være en respektfuld partner. At skabe sikre, sunde grænser for sig selv er et vigtigt emne at udforske sammen med dit barn. Disse grænser omfatter med andre mennesker, men også med sig selv, såsom at følge sunde tidsplaner for søvn, motion, spisning, arbejde og leg.

Hvornår skal du være bekymret for din 18-årige

Ændringer i appetit, vedvarende kropsbilleder, adfærdsændringer, akademiske problemer, afbrydelse af aktiviteter, de plejede at nyde, eller ændringer i søvnmønstre kan være tegn på, at din teenager oplever et mentalt helbredsproblem. Stofmisbrugsproblemer kan også blive et problem i denne alder.

"Husk, at mental sundhed viser sig hos teenagere på andre måder end hos voksne," siger Dr. Pressman. Depression hos teenagere kan ligne vrede meget, og angst kan få børn til at opføre sig dårligt. "Så hvis din teenager har flygtig adfærd, fortæller de dig måske, at de har det svært, og som deres forælder, hvis du kan genkende dette, kan du træde til for at hjælpe."

Dr. Woods er enig:"Det er vigtigt at erkende, at forekomsten af ​​psykiske lidelser (angst, depression) stiger markant i slutningen af ​​teenageårene ind i den tidlige voksenalder (i alderen 20 til 24) og tegner sig for den højeste sygdomsbyrde i denne aldersgruppe. "

Hvis du er bekymret for din teenagers udvikling, så opfordre dem til at tale med deres læge eller en rådgiver. Støt deres indsats med at planlægge en aftale og vær villig til at tage med dem til aftalen for at tale om eventuelle bekymringer, du har.

Et ord fra Verywell

Selvom dit barn er fyldt 18 år, er dit forældrearbejde langt fra slut. Du vil dog opdage, at dit forhold vil ændre sig. I stedet for at være disciplinær, kan du i højere grad påtage dig rollen som mentor, guide og klangbund.

Du vil sandsynligvis se din teenager modnes meget i de kommende år. Livserfaring, uanset om det er et job, college eller militæret, vil give din teenager mulighed for at skærpe de færdigheder, du har lært dem, og blive en moden voksen.