• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Pas på dit syn

Selvom du er så heldig at have et perfekt 20/20 -syn, at passe på dine øjne og beskytte dem mod skader eller infektion er vigtige dele for at holde dine peepers perfekte.

Grundlæggende om vision

En af de bedste ting du kan gøre for din baby blues (eller greener, eller brune, eller farer, eller hvilken farve dine øjne er) er at få dem undersøgt af din læge, når du har en fysisk undersøgelse. Hvis du har problemer med at se, eller hvis dine øjne har gjort ondt eller generet dig, fortæl en forælder, så du kan få dine øjne undersøgt af en øjenlæge.

En øjenlæge (udtales:ahf-theh-MAH-luh-jist) er en læge, der har specialiseret sig i at undersøge, diagnosticering, og behandling af øjne og øjensygdomme. En optiker er ikke en læge, men er blevet uddannet til at diagnosticere og behandle mange af de samme øjensygdomme som øjenlæger, undtagen behandlinger, der involverer kirurgi.

Det er en god idé at få tjekket dine øjne mindst hvert andet år eller endnu oftere, hvis du har en familiehistorie med øjenproblemer såsom glaukom eller tidlige grå stær.

Almindelige synsproblemer

Har du nogensinde spekuleret på, om der er sandhed i nogle af de ting, du måske har fået at vide om, hvordan du behandler dine øjne? For eksempel, du er måske blevet advaret om, at hvis du sidder for tæt på fjernsynet eller computeren, kan det ødelægge dine øjne. Men det er ikke sandt. Du har muligvis også hørt, at brug af et natlys (i stedet for skarpt lys) til at læse vil forårsage nærsynethed, men der er ingen klare videnskabelige beviser til støtte for dette. Du kan anstrenge dine øjne, hvis du ikke har nok lys, når du læser, men det ødelægger ikke dit syn.

Så hvad er årsagen til mange almindelige synsproblemer? Tit, øjenform og størrelse. Nogen med perfekt 20/20 vision har øjne, der stort set er runde som et baseball. En person, der har brug for korrigerende linser for at se, har normalt øjne, der er formet forskelligt.

Nærsynethed (udtales:my-OH-pee-uh), eller nærsynethed, er et af de mest almindelige problemer, teenagere har med deres øjne. Når en teenager har nærsynethed, han eller hun er ude af stand til at fokusere ordentligt på ting, der er langt væk. Personer med nærsynethed har øjne, der er lidt længere end normalt, måling fra forsiden af ​​øjeæblet til bagsiden. Denne ekstra længde betyder, at lys fokuserer foran nethinden (den del af øjet, der modtager billeder og sender dem til hjernen) i stedet for på det, og det påvirker synet. Briller eller kontakter kan let rette dette problem.

Hyperopi (udtales:hy-per-OH-pee-uh), eller langsynethed, er et andet synsproblem. Mennesker med hyperopi har problemer med at fokusere på ting på nært hold, fordi deres øjne er for "korte" fra forside til bagside. Hos mennesker med hyperopi, lys fokuserer bag nethinden i stedet for på det, forårsager sløret syn. En person med betydelig langsynethed har brug for briller for at korrigere hans eller hendes syn. Men her er en interessant kendsgerning:Mange babyer fødes langsynede! Deres øjenkugler bliver længere, når de vokser, og de fleste vokser tilstanden.

En anden tilstand, hvor øjet er anderledes formet, er astigmatisme . Her, hornhinden er ikke helt rund. For at kunne se godt - enten tæt eller langt væk - har personen brug for kontaktlinser eller briller.

Når folk når 18 og deres øjne er vokset og mindre tilbøjelige til at ændre sig, nogle mennesker vælger at få en brydningsoperation for at korrigere nærsynethed, hyperopi, eller astigmatisme, så de ikke længere skal bære kontakter eller briller. Brydningskirurgi er en procedure - normalt udført med en laser - der omformer øjet til at ændre måden, hvorpå lys kommer ind i det og danner et billede, giver en person mulighed for at se bedre.

side 2

Håndtering af almindelige øjenproblemer og skader

Den bedste tommelfingerregel for, hvornår du skal se en øjenlæge, hvis du skader dine øjne, er "når du er i tvivl, tjek det ud! "

• Hvis du har et rødt øje, smerter i et øje, der ikke forsvinder inden for en kort periode, eller på noget tidspunkt har haft ændringer i dit syn, så er det tid til at få tjekket dine øjne.
• Hvis du får små fremmedlegemer i øjet, såsom sand eller savsmuld eller metalspåner, gnid det ikke. Skyl dit øje i flere minutter med lunkent vand (det kan være lettest at gøre dette under bruseren). Hvis det stadig føles som om der er noget i dit øje, så sørg for at se en øjenlæge.
• Hvis du er blevet ramt i øjet, og det ser mærkeligt ud eller ser ud til at bløde, eller hvis du har ændringer i eller mister dit syn, gå til en hospitalsafdeling med det samme for at blive tjekket.

En af de mest almindelige øjenskader for teenagere er en ridset hornhinde, som ofte er relateret til at bære kontaktlinser eller dyrke sport. Med en ridset hornhinde, det kan føles som om der er noget i øjet, når der virkelig ikke er noget der. Dit øje kan blive rødt og irriteret, producere masser af tårer, og være alt for følsom over for lys.

Hvis du tror, ​​du har nogen form for øjenskade, og du bruger kontaktlinser, stop med at bære dine kontakter, indtil du ser en øjenlæge. Brug af kontaktlinser, hvis du har en øjenskade, kan skade dine øjne mere eller få en infektion til at udvikle sig. Bare rolig - hvis din hornhinde er ridset, det vil normalt helbrede hurtigt og kan kræve en uge eller to medicinske øjendråber og ikke bære dine kontakter. Du hader måske at bære dine gamle briller, men det er bare et lille stykke tid - og det slår permanent skade dine øjne!

side 3

Pas på dine øjne

Ligesom du har sikkerhedssele på for at beskytte dig selv, når du er i en bil, det er klogt at beskytte dine øjne, før der sker noget med dem.

Brug af solbriller er højt på listen over måder at passe på dit syn. UV-lys forårsager langvarig skade på øjets indre strukturer, så brug et par solbriller med ultraviolet (UV) beskyttelse, når du er i solen. Dette kan hjælpe med at forhindre forhold forbundet med UV -eksponering, såsom grå stær og makuladegeneration:

• EN grå stær er en øjensygdom, hvor øjets linse bliver uklar, nedsat syn.
• Makuladegeneration er en øjensygdom, hvor makulaen (en struktur i øjet, der lader dig se) gradvist forringes, fører til nedsat syn eller blindhed. (Har du brug for endnu en grund til ikke at ryge? Rygning sætter dig i større risiko for at udvikle makuladegeneration.)

Du kan også passe på dine øjne ved at tage beskyttelsesbriller på, når du dyrker sport som racquetball eller når du laver projekter i butiksklasse eller videnskabslaboratoriet. Det tager kun et sekund, før noget rammer et ubeskyttet øje og forårsager alvorlig skade. Og undgå at være i nærheden af ​​fyrværkeri, der kan eksplodere og skade dine øjne. Hvorfor tage chancer med dit syn?

Selvom det er en oplagt måde at beskytte dine øjne på at undgå fyrværkeri, du tænker måske ikke på at beskytte dem rundt i huset. Alligevel kan noget, du måske gør hver dag - stirre på en computerskærm i lang tid - belaste dine øjne. Det er fordi de fleste mennesker blinker cirka 10 gange i minuttet. Men når du stirrer, din blinkhastighed kan falde til to eller tre gange i minuttet. Det bedste du kan gøre er at blinke mere! Det hjælper også med at ændre dit fokus ofte. Se på noget på tværs af rummet i et øjeblik, og gå derefter tilbage til at se på computerskærmen.

Hvis dine øjne føles tørre og irriterede, når du bruger computeren, brug kunstige tårer. Brug ikke produkter, der fjerner det røde fra dine øjne, selvom, fordi de kan indeholde et kemikalie, der midlertidigt fjerner rødme, men faktisk får dine øjne til at se værre ud senere.

Du bør passe særlig godt på dine øjne, hvis du har en medicinsk tilstand som diabetes eller ung reumatoid arthritis, fordi de sætter dig i øget risiko for at udvikle alvorlig øjensygdom. Sørg for at se din læge mindst en gang om året, hvis du har en medicinsk tilstand, der kan påvirke dine øjne. Afhængigt af din situation, din læge skal muligvis tjekke dine øjne så ofte som hver 3. måned.

side 4

Forebyggelse af øjeninfektioner

Du kan også beskytte dine øjne ved at forhindre infektioner, der kan skade dem. Konjunktivitis , også kaldet pinkeye, er en øjeninfektion, der kan være forårsaget af en virus, bakterie, en allergisk reaktion, et kemikalie, eller en irritation (noget der kommer i øjet).

Konjunktivitis forårsaget af bakterier som vira og bakterier kan let passere fra person til person. Når du giver hånd til en, der har en forkølelse og pinkeye, for eksempel, du kan sprede infektionen til dit eget øje ved at røre den med din hånd.

For at undgå spredning af bakterier, der kan forårsage øjeninfektioner:

• Del ikke øjenmakeup eller dråber med andre.
• Rør ikke spidsen af ​​en flaske øjendråber med dine hænder eller dine øjne, fordi det kan forurene det med bakterier.
• Læg aldrig kontaktlinser i munden for at væde dem. Mange bakterier og vira - måske endda den virus, der forårsager forkølelsessår - er til stede i din mund og kan let spredes til dine øjne.
• Vask dine hænder regelmæssigt!

Briller og kontakter

Hvis du har brug for briller eller kontaktlinser, følg et par tips for de bedste resultater. Når du vælger glas, husk som hovedregel, at mindre rammer sandsynligvis vil passe bedre til dig. Jo større rammen, jo mere forvrængning vil du have, og du kan muligvis ikke se så godt.

Hvis du får kontaktlinser, følg din læges ordre nøjagtigt, når det kommer til rengøring, hvor mange timer du sikkert kan bære dem, og hvornår du skal udskifte dem. Hvis du ikke gør det, du kan udvikle alvorlige infektioner eller sår i øjet, der er smertefulde, svært at behandle, og kan have brug for måneders medicin eller endda operation.

Øjne og syn er noget, ingen ønsker at være foruden. For at få dem til at fungere for dig i mange år fremover, beskytt dem nu og pas bedst muligt på dem.