• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Håndvask – hvorfor det er så vigtigt

Hvorfor er håndvask så vigtig?

Håndvask har altid været den bedste måde at undgå at blive syg på. Men med coronavirus (COVID-19)-udbrud, betyder håndvask mere end nogensinde.

Coronavirus spreder sig let. Håndvask forhindrer spredning af mikrober, herunder coronavirus.

Når du vasker hænderne, beskytter du dig selv mod mikrober. Du beskytter også folk i din familie. Og med coronavirus, når du stopper spredningen af mikrober hjemme, beskytter du også mennesker i fællesskabet.

Hvad er den bedste måde at vaske hænder på?

Sådan skrubber du mikroberne væk:

1. Gør dine hænder våde med rent, løbende vand (varmt eller kolde). Sørg for, at vandet ikke er for varmt.
2. Brug sæbe. Skum op i ca. 20 sekunder. Enhver sæbe virker. Den behøver ikke at være antibakteriel.
3. Sørg for, at du vasker mellem fingrene, på bagsiden af hænderne, og under negle, hvor mikrober gerne opholder sig. Glem ikke dine handled!
4. Skyl og tør grundigt med et rent håndklæde.

Hvornår skal jeg vaske mine hænder?

Gør det til en vane at vaske hænderne regelmæssigt. Det er vigtigst:

• før spising og madlavning
• efter toiletbesøg
• efter rengøring i hjemmet
• efter at have rørt kæledyr og andre dyr
• før og efter besøg eller pleje af syge mennesker
• efter at have puttet næsen, hostet, eller nystet
• efter at have været ude
• efter at have håndteret post eller pakker

Hvad nu, hvis du ikke har sæbe og vand? Vandfrie håndsprit eller skrubbere er gode også. De kommer som væsker, servietter, spray, eller tørklæder. Du kan købe rejse-størrelser at holde i din rygsæk, bil, skab, håndtaske, eller sportstaske.

Hvordan hjælper rene hænder sundheden?

God håndvask er den første forsvarslinje mod spredning af sygdomme, herunder coronavirus (COVID-19). Og det hjælper med at beskytte dig mod alt fra almindelig forkølelse til mere alvorlige infektioner, som meningitis, bronkiolitis, influensa, hepatit A, og mange typer af diarré.

Hvordan spreder mikrober sig?

Mikrober spreder sig på mange måder. For eksempel:

• ved at røre beskidte hænder
• ved at skifte beskidte bleer
• gennem forurenet vand og mad
• gennem dråber i luften, der frigives ved hoste eller nysen
• på forurenede overflader
• gennem kontakt med en syg persons kropsvæsker

Når du kommer i kontakt med mikrober, kan du blive inficeret bare ved at røre dine øjne, næse, eller mund.

Grib magten over håndvask! Det er en af de bedste ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv og andre.