Sådan forbedrer du en teenagers selvværd

Som forælder skal du være opmærksom på den indflydelse, du har på din teenagers selvværdsans. Dine ord og handlinger hjælper med at bygge eller rive ned din teenagers selvværd. Selvværdsproblemer påvirker teenagerer fra alle livsgange, uanset om de er sunde eller syge, rige eller fattige, eller kommer fra et enkeltforælderhjem eller et to-forælder-hjem. I de øjeblikke vil det være op til dig at træde ind og lokke dit barn til at forbedre hendes selvværd.

Instruktioner

  1. Ros dit barn for at træffe positive beslutninger og pleje sit udseende. Sig til ham, at du kan lide hans frisure, og han ser smuk ud. Hvis han kommer hjem med en test med en højere end normal score, sig til ham: "Fremragende arbejde. Jeg værdsætter dit hårde arbejde." At sætte en positiv værdi på hans handlinger viser ham, at han er værdig anerkendelse.

  2. Stol på hende til at træffe beslutninger. Vis hende, at hun er i stand til at finde svarene på, hvad hun leder efter. Tal med hende om de begivenheder, der foregår i hendes liv. Tillad hende at diskutere situationer og finde en løsning. At vide, at hun har intelligens til at løse problemer, vil bygge selvtillid.

  3. Vis empati over for din teenager. Relatér til de situationer, han står overfor. Sig til ham, at "samfundet var anderledes, da jeg var en teenager, men jeg husker, hvor svært det kunne være." Gør ikke hans følelser ringe, eller lav frem for at vide præcist, hvad han føler. Tal med en rolig stemme, og berolig ham med mulige løsninger til de situationer, der plager ham.

  4. Sæt opnåelige mål for din teenager. Hvis hun er musisk begavet, tryk hende til at prøve ud for kor eller spørge dirigenten for band eller orkester, om hun kan teste for en bedre plads. Sig til hende, at det er acceptabelt at ikke være den bedste til alt.

  5. Spær hende til at give retur til fællesskabet. Ved at gøre det, siger du til hende, at hun er god nok til at hjælpe andre.

  6. Skab en sund rutine for hele familien. Server fuldkorn og begræns junkfood. Spil udendørs spil som en familie. Motion og en velbalanceret kost arbejder sammen for at skabe en sund teenager. Når du fokuserer på familien som helhed, undgår du at pege på ethvert enkelt individ, der har brug for at lave en fysisk forandring. Sunde teenagerer har generelt højere selvværd.

Previous:

Next:

  • 9 måder forældre kan arbejde hjemmefra med børn – og faktisk få ting gjort
    9 måder forældre kan arbejde hjemmefra med børn – og faktisk få ting gjort
    For forældre, der ikke er vant til at arbejde hjemmefra, kan at balancere arbejde med børnepasning være en stor udfordring – uanset om du bare har en baby med løbetæve eller et hus fuld af børn, der summer af spænding over fri tid fra skole. Og alli
  • Udskrivelig checkliste: Det skal der i skoletaske til baby
    Udskrivelig checkliste: Det skal der i skoletaske til baby
    En ordentligt pakket og veludstyret skoletaske er et must, når du og din baby er ude og køre. Brug denne udskrivelige checkliste til at sikre, at du har alt, hvad du skal bruge for at holde din lille glad og komfortabel, mens I er væk fra hjemmet. Hv
  • Sikre måder at få din teenager til at læse hver dag
    Sikre måder at få din teenager til at læse hver dag
    Med fremskridt i teknologi bliver læsning til en glemt kunst. Flere og flere børn finder andre aktiviteter at beskæftige sig med. Hvad kan du gøre for at få din teenager til at læse hver dag? Læsning er virkelig fundamental. At læse tekster og instru