• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad sænker en tenagers selvtillid?

Tenageårene er tider med enorm forandring, mens et barn vokser til en voksen. Der er bjerge og dale på denne rejse. At have tvivl og lav selvværd kan føre til at træffe dårlige beslutninger med langsigtede konsekvenser. Piger, der føler sig dårlige overfor hvordan de ser ud, kan være geneigt til depression eller spiseforstyrrelser og mere benægtede til at ryge, ifølge MayoClinic.com. Kroppsbillede er kun en faktor, der kan påvirke selvtilliden hos tenagere, mens de lærer mere om, hvem de er og vil blive.

Kroppslige forandringer

Hormoner og kroppslige forandringer er en del af livet for en tenager og kan være pinlige. Tenagere kan sammenligne sig selv med deres kammerater, eller værre, med retuderede mediebilleder af perfection. At håndtere nye overraskelser, såsom akne forårsaget af øget talgproduktion i tenagerhud, eller vægttab på grund af hormonelle forandringer, kan ryste selvtilliden. Kroppsbillede er knyttet til, hvordan en tenager føler sig overfor sit udseende, snarere end hvordan hun faktisk ser ud.

Socialt pres

Kammerater er vigtigere for tenagere end nogensinde og også en kilde til domme, der kan ryste den mest selvtrodige. At bære det forkerte par jeans kan være en ydmygende oplevelse. Øjeblikkelig messaging og sociale medier på nettet kan forstærke pinligheder og endda blive til en anden form for mobning. "Ingen kan få dig til at føle dig undervurderet uden dit samtykke," sagde Eleanor Roosevelt engang. At vælge venner omhyggeligt og ignorere andres meninger er gode strategier for at overleve gymnasiegangene med selvtillid. Al mobbeadfærd bør rapporteres til en tillidsfuld voksen.

Forældre

Tenagere udøver mere uafhængighed, men de har stadig brug for deres forældre. Det nummer ét ønske blandt tenagerpiger i en undersøgelse var at have bedre kommunikation med deres forældre, ifølge Do Something, en ideel organisation, der opfordrer unge til at gøre en forskel og hjælpe med at skabe social forandring. Forældre kan være forbilleder, et eksempel på værdier, og en kilde til støtte og råd. Mangel på disse kan føre til dårlige valg og mangel på selvtillid hos tenagere.

Skole

Karakterer, lektier og præstationer ved prøver kan forårsage stress og få tenagere til at spørge på deres evner. En tenager kan sige: "Jeg er for dum," eller "Jeg kan ikke matte," efter at have fået et skuffende resultat. Høypræster er ikke immun overfor mangel på selvtillid, når det gælder skolearbejde. Uden selvtillid undgår de at prøve nye ting og er bange for fiasko eller at sænke deres gennemsnit. At knytte mål til indsats, snarere end resultater, giver eleverne magten til at styre deres omstændigheder og midlerne til at ændre dem. Det er forskellen på en tenager, der sætter sig et mål om at afslutte alle opgaver i tide i semesteret, og en tenager med et mål om at komme på high honor roll.