• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Ophobet Anger & amp; Vrede i teenagere

teenagere har at jonglere følelsesmæssige problemer i at ændre relationer til kæmper for at finde deres egen identitet og selvstændighed . Teenagere ' udtryk for vrede og bitterhed ofte som svar på et af disse følelsesmæssige problemer . Dr. Harry Mills på Mental Health.net siger vrede er en normal reaktion på enten fysisk eller følelsesmæssig smerte . Ved langvarig og indestængt vrede udvikler sig til det punkt, destruktiv handling , bliver vrede . Hvis udtryk for vrede er normalt og sundt , hvordan kan du fortælle om din teenagers ophobet vrede og bitterhed er et problem ?
Advarselstegn Salg

Teenagere kæmper med indestængt vrede og bitterhed typisk falder i tre kategorier , ifølge Anger Management Training Institute . De " krigere" er aggressive og engagere sig i åben trods, nedværdigende verbale overgreb , truende andre, asocial adfærd , har raserianfald , ikke tage nej for et svar og tror reglerne er dumme og ikke gælder for dem. De " flighters " er passive og trukket tilbage. Dette gør dem sværere at identificere , fordi de fleste af deres vrede og bitterhed er aftappet op inde , indtil de eksplodere voldsomt uden varsel . De er ofte deprimeret , har svært ved at udtrykke følelser , få trådt på , er selv- skyde skylden og har ofte fysiske symptomer som hovedpine og oprevet maver . De " hyklere " er de sværeste at identificere , fordi de er rolige på overfladen . Under overfladen er de syder af raseri og plotte hævn . Pretenders er snigende og kan flyve under radaren ubemærket . De har tendens til at sige én ting og gøre en anden , vil ikke indrømme deres fejl , bebrejde andre og undgå direkte konflikt.
Årsager

Nogle årsager til unge indestængt vrede og bitterhed er bundet til manglerne ved serotonin, en inhibitor neurotransmitter i hjernen. Dr. Billie J. Sahley , forfatter og forsker , påpeger, at stress og mangel på følelsesmæssig støtte i de tumultagtige teenage år påvirker serotonin produktion , som regulerer følelser, fysisk formåen og tankeprocesser . Andre faktorer , der kan forårsage ophobet vrede i teenagere er genetisk disposition, traumer og sorg . Familie stress og socioøkonomiske emner som fattigdom , forældrenes skilsmisse eller enkelt forældre , familie finansielle kampe og fremmedgørelse fra udvidede familie spiller også en rolle i udviklingen af ​​vrede .
Farer Salg

Når teenage indestængt vrede går ubehandlet , det skaber en lang række andre problemer og farer . Fighters ' indestængt vrede har kapacitet til at udvikle sig til fysisk vold - herunder dyremishandling og mennesker samt skader på ejendom - forårsager fysiske lidelser , ødelægge relationer og kan ødelægge en teenager fremtid. Flighters vrede ødelægger dem indefra. Når de sprænge , er de ødelæggende for sig selv , andre og ejendom . På grund af deres tendens til at søge hævn , kan de hyklere vrede være mere fysisk og farligere end en fighter.
Anger Management

Mens internaliserede raseri af en teenager kan være skræmmende at beskæftige sig med , MayoClinic.com tilbyder nogle måder din teenager kan afdramatisere vrede. Tælle til 10 kan synes barnlig , men det lader sin vrede de- eskalere. Opmuntre hende til roligt udtrykke sine følelser ved hjælp af " I" udsagn , tænke før hun taler og brainstorme nogle løsninger . En frisk gåtur rundt om blokken vil tage varmen ud i øjeblikket. Hvis din teenagers vrede og bitterhed er ude af kontrol , søge hjælp fra en kvalificeret læge eller rådgiver .