Hvordan man kan hjælpe en Teen Få organiseret
Teenagere er berygtet for at være uorganiseret og rodet . For mange teenagere , der beskæftiger sig med biologiske og følelsesmæssige forandringer og udfordringer ungdomsårene er svært nok uden at skulle bekymre sig om at holde messer i orden, værelser ren og undervisningsmaterialer pænt arrangeret . Du kan tage din teenagers adfærd personligt , føler frustreret, når hans værelse ligner en katastrofe område eller erfaring vrede , da han ikke synes at prioritere sine opgaver på en måde, du kan lide . Selv om det kan virke som en umulighed , kan du hjælpe din teenager blive mere organiseret og få en større følelse af kontrol over sit liv .
Hvad du har brug
undersøgelse materialer , såsom kuglepenne , papir, blyanter og en lommeregner
Mappeskab med hængende mapper
Salg Etiketter til mapper
Sticky Notes
Salg Instruktioner
1
Arranger et roligt område at studere for din teenager , der er fri for distraktioner , KidsHealth rådgiver . Hvis din teenager har problemer færdiggøre sine lektier til tiden , eller ikke synes motiveret til at studere , kan en mangel på en velorganiseret læseplads delvist skylden . Hvis det er muligt , give et privat rum, hvor din teenager kan bruge hele sin opmærksomhed på hendes lektier og andre skoleopgaver . Sørg for at det er velforsynede med uanset materialer hun behov, såsom papir , kuglepenne , blyanter og en lommeregner .
2
Samarbejd med din teenager til at skrive en liste over opgaver daglige og ugentlige , som skal udføres . Prioritere de opgaver , der er vigtigst . Din teenager kan have en helt anden liste over prioriteter , end du gør, så du kan være nødvendigt at gå på kompromis og omarrangere nødvendigt listen. Men ved at arbejde med din teenager i processen med at udvælge og prioritere opgaver , i stedet for blot at diktere en liste over gøremål eller ansvarsområder , du lære hende de nødvendige færdigheder til at blive organiseret og hjælpe hende få en følelse af empowerment over hendes liv .
3
Etablere et ugentligt skema over huslige pligter , fritidsaktiviteter og andre ansvarsområder . Skriv ned hver opgave , time for time , der har brug for forfald til , herunder skole og aktiviteter uden for skolen . Medtag mindst en halv time om dagen til stress , slappe af og slappe af, tyder adolescent sundhed pædagog Nancy Brown, Ph.D., i en artikel for Palo Alto Medical Foundation. Ud over den liste over opgaver daglige og ugentlige , kan en skriftlig tidsplan være en nyttig måde at hjælpe din teenager plan for hendes dag og føler sig mindre overvældet.
4
Afsæt tid til at hjælpe din teenager declutter hendes værelse . Mens din teenagers værelse kunne ligne en rod for dig, kan det virke som samlede ordre til hende. Men det betyder ikke, at hun skal leve i en svinesti . I en artikel for ABC News , arrangør Peter Walsh påpeger, at kaos og rod resulterer i nedsat produktivitet og svært ved at gøre ordentlig valg. Afsæt en dato for at gå gennem hendes gamle tøj og ejendele sammen. Beslut , hvad der foregår , og hvad der forbliver - du vil ikke enige om alting , men hvis du kan kompromittere 50 procent af tiden , vil du har gjort betydelige fremskridt
5
Køb en arkivskab eller . en opbevaringsboks med hængende mapper til at organisere papirer og notater . Opret etiketter til hver mappe baseret på skolefag og andre personlige dokumenter.
6
Foreslå , at din teenager bruger Sticky notes organizer apps på hendes smartphone , hvis hun foretrækker at bruge digitale midler organisations- eller opmuntre hende at bruge papir huskesedler som påmindelser om vigtige opgaver , der skal udføres .
-
Hvad er skjoldbruskkirtlen? Det skjoldbruskkirtlen (sig:THYE-royd) er en kirtel, som er et organ, der gør særlige kemikalier kaldet hormoner (sig:HOR-stønnen). Skjoldbruskkirtlen er formet som en lille sommerfugl eller sløjfe, og den sidder u -
For at forstå nuancerne af omsorg og hvordan man navigerer i dette usikre terræn, havde jeg en chance for at interviewe Jody Gastfriend, VP for Senior Care på Care.com om hendes seneste bog, My Parents Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, og uventede -
Jo da, det er sjovt. Men når du er et lille barn, leg er seriøs forretning, også. Det er en af de vigtigste måder at lære på, udvikle, opdage verden og forstå, hvordan mennesker og ting forholder sig til hinanden. Som forælder, du kan give et si
