Tanker om graviditet efter præmatur fødsel

Hvis du allerede har haft en præmatur fødsel, kan du reducere din risiko for præmatur fødsel i din næste graviditet?

Selvom du gør alt det rigtige, kan du stadig få en præmatur fødsel. Præmatur fødsel er fødsel, der sker for tidligt, før 37. uge af graviditeten. Præmature babyer kan have sundhedsproblemer ved fødsel og senere i livet. De er også mere benægtede til at bruge tid på hospitalet efter fødsel end babyer født i tide.

Vi ved ikke altid, hvad der forårsager præmatur fødsel. Nogle gange starter fødselen tidligt uden nogen advarsel. Vi ved dog, at visse risikofaktorer kan øge dine chancer for præmatur fødsel. En risikofaktor er noget, der gør noget andet mere sandsynligt. Nogle risikofaktorer er ting, du ikke kan ændre, som at have haft en præmatur fødsel i en tidligere graviditet. Andre risikofaktorer er ting, du kan gøre noget ved. For eksempel kan du reducere din risiko for præmatur fødsel ved at slute med at ryge eller ved at få behandling for medicinske tilstande. Tal med din sundhedsudbyder om, hvad du kan gøre for at hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel for at hjælpe dig med at blive gravid længere næste gang.

Kan tid mellem graviditeter hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel i din næste graviditet?

Ja. Det er bedst at vente mindst 18 måneder mellem at føde og at blive gravid igen. Det betyder, at din baby er 1½ år gammel, før du bliver gravid med din næste baby. Denne tid lader din krop genoprette sig fra én graviditet, så den er klar til din næste graviditet. Tiden mellem at føde og at blive gravid igen kaldes fødselsspacing eller interpregnancy interval (også kaldet IPI).

Hvad du kan gøre: Brug forebyggelse, som en intrauterin enhed (også kaldet IUD) eller et implantat, for at forebygge graviditet, så du ikke bliver gravid igen for tidligt. IUD'er og implantater virker godt og er lavt vedligeholdelsesbehov. Det betyder, at når du har fået en, behøver du ikke at gøre noget for at gøre den virke. Hvis du er gravid, tal med din udbyder, før du føder, om at få en IUD eller et implantat lige efter, at du har fået din baby. Hvis du ikke får en IUD eller et implantat lige efter fødselen, tal med din udbyder om at få en ved din efterfødselskontrol. Det er en medicinsk undersøgelse, du får ca. 6 uger efter, at du har fået din baby.

Kan progesteron-sprøjter i din næste graviditet hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel?

Progesteron-sprøjter kan hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel i din næste graviditet, hvis:

  • Du er gravid med kun ét barn.
  • Du var gravid før med kun ét barn og havde en spontan præmatur fødsel. Spontan præmatur fødsel betyder, at fødselen startede på egen hånd.

Hvad du kan gøre: Tal med din udbyder om progesteron-sprøjter kaldet 17P. Progesteron er et hormon, der hjælper din livmoder (livmoderen) med at vokse og holder den fra at have kontraktioner. Sprøjterne kan hjælpe med at forhindre dig i at føde for tidligt igen. Hvis du er gravid med flerfødsler (tvillinger, trillinger eller flere), er progesteron-sprøjter ikke for dig. De virker kun, hvis du er gravid med kun ét barn.

Kan lavdosis aspirin til forebyggelse af præeklampsi hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel?

Hvis du er i risiko for præeklampsi, kan din udbyder anbefale, at du tager lavdosis aspirin (baby-aspirin) for at hjælpe med at forebygge det. Præeklampsi er en type højt blodtryk, nogle kvinder får efter 20. uge af graviditeten eller lige efter fødsel. Hvis det ikke behandles, kan det forårsage alvorlige problemer under graviditeten, herunder præmatur fødsel. Hvis du har risikofaktorer for præeklampsi, som at du har haft det før, eller du har højt blodtryk eller andre sundhedstilstande, vil din udbyder måske have dig til at tage lavdosis aspirin under graviditeten.

Hvad du kan gøre: Lær om risikofaktorer for præeklampsi, og tal med din udbyder for at se, om lavdosis aspirin er rigtigt for dig.

Kan behandling af sundhedstilstande før din næste graviditet hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel?

Ja. At være så sund som muligt, når du bliver gravid, kan hjælpe dig med at have en sund, fuldtidsgraviditet. Det inkluderer at komme op i en sund vægt, få behandling for sundhedstilstande, forebygge og behandle infektioner og reducere eller håndtere stress. En fuldtidsgraviditet er en, der varer mellem 39 uger, 0 dage (1 uge før din termin) og 40 uger, 6 dage (1 uge efter din termin).

Hvis du har overvægt eller vejer for lidt. At veje for meget eller for lidt, når du bliver gravid, kan øge din risiko for præmatur fødsel.
Hvad du kan gøre:

  • Se din udbyder for en prekonceptionstjek. Det er en medicinsk undersøgelse, du får før graviditet for at hjælpe med at sikre, at du er sund, når du bliver gravid. Ved din undersøgelse tal med din udbyder om at komme op i en sund vægt.
  • Spis sundt og vær fysisk aktiv hver dag.
  • Når du bliver gravid, tal med din udbyder om, hvor meget vægt du skal tage under graviditeten.

Hvis du har sundhedstilstande, som depression, diabetes eller højt blodtryk. Depression er en medicinsk tilstand, hvor stærke følelser af sorg varer i lang tid og indgriber i dit daglige liv. Det kræver behandling for at blive bedre. Diabetes er en medicinsk tilstand, hvor din krop har for meget sukker (kaldet glucose) i blodet. Det kan skade organer i din krop, herunder blodkarrer, nerver, øjne og nyre. Højt blodtryk (også kaldet hypertension) er, når kraften af blodet mod væggene af blodkarrene er for høj. Det kan stressere dit hjerte og forårsage problemer under graviditeten.
Hvad du kan gøre:

  • Se din udbyder for en prekonceptionstjek. Fortæl din udbyder om enhver sundhedstilstand, du har, og enhver behandling, du får, eller medicin, du tager.
  • Få behandling for enhver sundhedstilstand, du har, så den er under kontrol, før du bliver gravid igen.

Hvis du har infektioner, som influensa, fødevareforgiftning og seksuelt overførte infektioner (også kaldet STI'er), som HIV og syfilis. Forebyggelse og behandling af disse infektioner kan hjælpe med at forebygge præmatur fødsel.
Hvad du kan gøre:

  • Spørg din udbyder om vaccinationer, du har brug for for at beskytte dig mod infektioner, som influensa, vildpoker, mæslinger, røde hunde og kikhoste. Vaccinationer gør dig immun over for disse infektioner. Hvis du er immun, betyder det, at du ikke kan få infektionen. Det kan hjælpe med at holde din baby sikker, når du bliver gravid.
  • Håndter fødevarer sikkert. Spis ikke råt kød, kylling, fisk og æg. Steg dem gennem. Vask din mad, før du tilbereder og spiser den.
  • Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand efter toiletbesøg, snudding, ved ophold omkring små børn eller berøring af råt kød, kylling, fisk eller æg.
  • Ring til din udbyder, hvis du føler brænden, når du går på toilet. Du måske har brug for behandling for en urinvejsinfektion (også kaldet UTI).
  • Børst og tråd dine tænder, og hold dine tandlægetimer for at hjælpe med at forebygge betændelse i tandkødet.
  • Få dig testet og behandlet for STI'er, som HIV og syfilis. Bed din partner om at få sig testet og behandlet også. Hvis du har sex, hav sex med kun én person, der ikke har andre sexpartnere. Brug forebyggelse, der kan hjælpe med at forebygge STI'er, som kondomer.

Hvis du har meget stress. Stress er bekymring, anspændelse eller pres, som du føler som reaktion på ting, der sker i dit liv.
Hvad du kan gøre:

  • Spis sundt og vær fysisk aktiv hver dag.
  • Bed venner og familie om at hjælpe til hjemme.
  • Få hjælp, hvis din partner misbruger dig. Misbrug kan være følelsesmæssigt, som at skælde nogen ud eller kalde dem navne. Det kan også være fysisk, som at slå, sparke eller pule. Fortæl din udbyder, hvis din partner misbruger dig.
  • Tal med din chef om, hvordan du kan reducere din stress på arbejdet.
  • Tal med din udbyder, hvis du føler dig overvældet, eller hvis du har brug for mere hjælp til at reducere din stress.

Kan at slutte med at ryge, drikke alkohol, bruge stoffer og misbruge receptmedicin hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel?

Ja. Alle disse kan sætte din sundhed og din babys sundhed i fare og gøre dig mere benægtet til at føde for tidligt. At slutte eller få hjælp til at slutte er det bedste, du kan gøre.

Hvad du kan gøre:

  • Sæt en slut-dato. Marker den på din kalender.
  • Bed dine venner og familie om at støtte dig. Bed dem om ikke at ryge, drikke alkohol eller bruge stoffer i din nærvær.
  • Befri dig fra alle dine cigaretter, alkohol og skadelige stoffer. Få dem ud af dit hjem og bil.
  • Hold dig væk fra situationer eller steder, som fester eller bare, hvor du måske ryger, drikker alkohol eller bruger stoffer.
  • Tal med din udbyder om programmer, der kan hjælpe dig med at slutte.

Kan planlægning af et kejsersnit eller indledning for tidligt øge din risiko for præmatur fødsel?

Ja. Et kejsersnit (også kaldet kejsersnitsfødsel) er kirurgi, hvor din baby fødes gennem et snit, din læge laver i din mave og livmoder. Indledning (også kaldet indledning af fødsel) er, når din udbyder giver dig medicin eller brænder dine vande for at få dig til at starte fødselen. Hvis du har visse tilstande under graviditeten, kan du have brug for et kejsersnit eller at få din fødsel indledt for at beskytte din sundhed eller din babys sundhed.

Hvad du kan gøre:

  • Hvis din graviditet er sund, vent på, at fødselen starter på egen hånd.
  • Hvis du planlægger et kejsersnit eller indledning, tal med din udbyder om at vente indtil mindst 39. uge af graviditeten. Det giver din baby tid til fuldt ud at udvikle sig før fødsel. At have et kejsersnit eller indledning før 39. uge bør kun ske af medicinske årsager.

Kan behandling for en kort livmoderhals hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel?

Ja. Din livmoderhals er åbningen til livmoderen, der sidder øverst i skeden. Livmoderhalsen åbner, forkortes og bliver tyndere og blødere, så din baby kan passere gennem fødselskanalen under fødsel og fødsel. Hvis din livmoderhals er kort, er den mindre end 2 centimeter lang. At have en kort livmoderhals øger din risiko for at føde for tidligt.

Hvad du kan gøre: Tal med din udbyder om:

  • Cerclage. Det er en syning, din udbyder putter i din livmoderhals for at hjælpe med at holde den lukket. Din udbyder fjerner syningen ved ca. 37. uge af graviditeten.
  • Vaginalt progesteron. Det er en type progesteron, som du indsætter i din skede hver dag. Det kan hjælpe med at forebygge præmatur fødsel, hvis du har en kort livmoderhals og er gravid med kun ét barn.

Kan enkelt-embryo-overførsel hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel?

Ja. Enkelt-embryo-overførsel (også kaldet SET) er en type fertilitetsbehandling kaldet assisteret reproduktiv teknologi (også kaldet ART). Fertilitetsbehandling er medicinsk behandling for at hjælpe dig med at blive gravid. ART er en type fertilitetsbehandling, hvor både æg og sædceller håndteres i et laboratorium. SET er, når du har kun én embryon (befrugtet æg) placeret i din livmoder. Det kan hjælpe med at forebygge at blive gravid med flerfødsler (tvillinger, trillinger eller flere). At være gravid med flerfødsler øger din risiko for præmatur fødsel.

Hvad du kan gøre: Hvis du overvejer at have ART for at hjælpe dig med at blive gravid, tal med din udbyder om SET for at hjælpe dig med at blive gravid med kun ét barn.

Kan at lære tegn og symptomer på præmatur fødsel hjælpe med at reducere din risiko for præmatur fødsel?

Nej. At lære tegn og symptomer på præmatur fødsel reducerer ikke din risiko for præmatur fødsel. Men hvis du kender dem, og ved, hvad du skal gøre, hvis du har dem, kan du få behandling hurtigt, der måske kan hjælpe med at stoppe din fødsel. Præmatur fødsel er fødsel, der starter før 37. uge af graviditeten.

Hvad du kan gøre:

  • Lær tegn og symptomer på præmatur fødsel.
  • Hvis du har nogen tegn eller symptomer, ring til din udbyder med det samme eller gå på hospitalet.
  • Spørg din udbyder om sengehvile. Det er, når du tager det roligt og forbliver rolig og stille. Din udbyder kan fortælle dig, hvor lang tid du skal være på sengehvile. Vi ved ikke sikkert, om det kan hjælpe dig med at blive gravid længere, men det måske kan.
  • Spørg din udbyder om at tage antenatale kortikosteroider (også kaldet ACS). Denne medicin stopper ikke fødselen, men den hjælper med at accelerere din babys lungeudvikling. Det hjælper også med at reducere din babys chancer for at have visse sundhedsproblemer efter fødsel.

Hvis du allerede har haft en præmatur baby, skal du så gå til en speciel sundhedsudbyder, når du bliver gravid igen?

Når du er klar til at blive gravid igen, tal med din udbyder om at se en specialist, som en maternal-fetal medicin specialist, der er uddannet til at pleje kvinder, der er i risiko for at have graviditetskomplikationer, herunder præmatur fødsel. Din udbyder kan hjælpe dig med at finde en specialist.

Hvor kan du finde kvinder som dig, der tænker på graviditet efter præmatur fødsel?

Besøg March of Dimes' online fællesskab Share Your Story for at tale med andre kvinder, der har haft en præmatur baby, og der tænker på at blive gravide igen.

Mere information

  • bedsider.org
  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  • CDC birth control
  • Show Your Love Preconception Health
  • womenshealth.gov

Sidst gennemgået: August 2017

Previous:

Next: