Hvordan man annoncerer en uplanlagte graviditet

Selvom din graviditet var uplanlagt, er det uundgåeligt, at du på et tidspunkt skal dele din nyhed med verden. Uanset om du beslutter at råbe det fra tagene på din yndlings sociale medie-side, eller vælger en mere subtil tilgang, er det vigtigt at inkludere din familie og nære venner i lejligheden. Opmærkningen på dit første barn – eller endda dit fjerde – fortjener en fejring.

Trin til at annoncerere

  1. Vurder og håndter dine egne følelser fuldt ud, før du planlægger en graviditets-annonce. Erkend dine ærlige følelser vedrørende at være gravid – om du er bange, glad, forvirret eller overvældet. Skriv dine tanker ned i en dagbog for at hjælpe dig med at behandle dem bedre. Tillad dig friheden til at udtrykke en ny følelse hver dag. En gang du har kommet til rådighed med graviditeten, kan du begynde at tænke på, hvordan du fortæller andre mennesker.

  2. Fortæl din partner (hvis du har en), at du er gravid, så han også har tid til at forberede sig følelsesmæssigt og starte planlægning. Vælg en meningsfuld måde at bryde nyheden på, der viser, at du har lagt nogle tanker i annonceringen. Bag en speciel kage med rosa og blå glasur, giv ham et par baby-støvler med hans yndlings-hold-logo, eller køb ham en gave med ordet "far" på.

  3. Vent, indtil du er klar til at dele din store nyhed med resten af verden. Vent, indtil du har en prænatal aftale, vent indtil efter det første trimester er over, eller vælg bare et øjeblik, der føles rigtigt for dig. Hvis du vælger det, kan du udskyde din annonce, indtil din mave vokser for stor til at skjule overraskelsen.

  4. Fortæl dine nærmeste venner og familiemedlemmer først, når tiden er kommen for at afsløre din graviditet. Bed dem om at holde graviditeten hemmeligt, hvis du ikke er klar til, at hele verden ved det, eller hvis du vil fortælle folk personligt. Giv strenge ordre om at holde velvillige fra at udtale tillykker på deres sociale medier-sider, indtil du giver grønt lys.

  5. Informer din chef og kolleger om, at du er gravid, når du gør annonceringen uden for arbejdet. Overvej at fortælle din chef tidligt, i tilfælde af, at du oplever morgenmåde eller ekstrem træthed under det første trimester.

Announcering er personlig. Ingen "ret" måde. Vigtigst: du beslutter hvem, hvornår og hvordan. Prioritér din komfort. Forældre/venner reagere forskelligt – giv dem tid. Arbejdsplads: kén dine rettigheder (barselslov).

Previous:

Next: