• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man behandler efterfødselshårtab

Vi taber alle hår hver dag. Vi måske ikke bemærker denne normale proces, indtil vi børster vort hår og ser en stor mængde løst hår på børsten. Graviditetshormoner bremser ofte dagligt hårtab. Vore kroppe vender gradvist til normal postpartum, og hårtabet genoptages. Selvom vi ikke kan stoppe dette fra at ske, er der flere måder at behandle efterfødselshårtab på.

Ting, du har brug for

• Graviditetsvitaminer
• Hårprodukter designet til tyndt hår

• Frisør
• Hårextensioner

Instruktioner

1. Fortsæt med at tage dine graviditetsvitaminer, efter din baby er født. Det vil ikke stoppe dit hårtab, men det vil sikre, at du får de næringstoffer, du har brug for for at forhindre hårtab fra andre årsager. Mangel på zink, mangan og vitamin B12 kan alle bidrage til hårtab.

2. Reducer mængden af stress i dit liv. Det lyder som en umulig opgave for en ny mor, men giv det et forsøg. Stress kan spille en rolle i at miste hår. Tag tid til at meditere og udføre dybe åndedragsøvelser.

3. Brug et shampoo og conditioner, der giver dit hår mere volumen, hvis du er bekymret for, hvordan dit tyndere hår ser ud. Spørg din frisør, hvilke produkter hun anbefaler til at behandle tyndt hår.

4. Overvej at få dit hår klippet i en kortere stil. Efterfødselshårtab er en midlertidig tilstand, der normalt opstår 3 til 6 måneder efter, at du har født. Du måske føler dig bedre med en kortere frisure, fordi du ikke vil bemærke de løse hår på din børste så meget.

5. Investér i nogle hårextensioner, hvis kort hår ikke er din stil. Din skønhedssalon kan lade dig vide, hvor man kan købe dem, hvis de ikke tilbyder denne type service.

6. Køb en ny hat, noget, der ser godt ud, og som du kan bære, mens dit hår vender tilbage til sin tidligere fylde og glans.

7. Book en tid hos din læge, hvis dit efterfødselshårtab fortsætter i mere end 3 måneder, eller hvis dit hår falder ud i store klynger snarere end små bunker. Du kan have en anden tilstand, der skal behandles, såsom nedsat skjoldbruskkirtelfunktion.