Sådan Care for en episiotomi eller rive
I løbet af en vaginal fødsel , er det ikke ualmindeligt for en kvinde at opretholde en tåre i mellemkødet , området mellem skeden og endetarmen . En læge vil undertiden hjælpe levering sammen ved at udføre en episiotomi , som gør et snit i mellemkødet for at give mere plads til barnets hoved at passere. Der er måder at passe en tåre , som minimerer smerte og fremskynde heling.
Hvad du har brug
Ice packs Salg Donut -formet pude
Portable SITZ bad
Witch nøddebrune pads
Peri flaske eller lille sprøjteflaske
smertestillende
Instruktioner
1
Anvend en ispose til din mellemkødet til følelsesløs området midlertidigt . Sygeplejerskerne på hospitalet vil sørge for du har isposer konstant i de første mange timer efter fødslen . Forbered isposer til din første par dage hjemme i forvejen.
2
Køb en doughnut -formet pude at sidde på , når du føder . Sidder på en hård overflade kan være smertefuldt , hvis du har en episiotomi eller vaginal tåre . Denne pude kan du sidde uden ømme område rører stolen.
3
Tag et varmt SITZ bad . Du kan bruge en ren badekar til at forberede en varm sættetid , men det er ofte lettere at købe en bærbar SITZ bad , der passer over toppen af dit toiletsæde . Sundhedspleje butikker generelt bære denne billige vare .
4
Placer nogle cool troldhassel puder i din sanitære pad at dulme din ømme bund . Witch Hazel er en standard behandling for hæmorider og er bredt tilgængelige på kiosker .
5
Undgå smertefulde stikkende ved at fortynde din urin med en peri flaske varmt vand . Sprøjte forsigtigt vand over det berørte område , som du urinere . Dette er en effektiv måde at holde dine masker ren samt.
6
Drik masser af væske og øge din fiber indtagelse , så din tarm er bløde og nemme at flytte. Afføring , der er vanskelige at fjerne , kan stamme episiotomi masker og være smertefuldt .
7
Tag en over -the-counter smertestillende , hvis du har brug for nødhjælp . Følg doseringsvejledningen på emballagen . Hvis du tager anden medicin , tjekke med din læge først .
-
Det kan være svært at håndtere en grædende baby dag efter dag, især når du er træt. Så det er godt at have en plan for at klare - roligt og sikkert - husk på, at denne fase ikke vil vare evigt. Hav en plan for at forblive rolig i de svære tider. -
Hvad er præventionen? P -plasteret er et tyndt, beige, 1 ¾ tommer (4½ centimeter) firkantet plaster, der klæber til huden. Det frigiver hormoner gennem huden til blodbanen for at forhindre graviditet. Hormoner er kemiske stoffer, der styrer fun -
Min 2-årige datter og jeg var desperate efter at tilføje lidt letsindighed til småbørns måltider, og begyndte at spille det, der snart blev et yndlings familiespil:Feelings Faces. Vi pantomimerede hver især følelser – tristhed, overraskelse eller sø
