Hvordan man plejer en episiotomi eller revne
Under en vaginal fødsel er det ikke usædvanligt for en kvinde at få en revne i perineum, området mellem skeden og endtarmen. En læge vil nogle gange hjælpe fødselen langs ved at udføre en episiotomi, som er at lave et snit i perineum for at give mere plads til babys hoved at passere. Der er måder at pleje en revne på, der vil minimere smerten og skynde heling.
Ting, du har brug for
- Ispakker
- Donut-formet pude
- Bærbar sitz-bad
- Hamamelis-puder (virginian hamamelis)
- Peri-flaske eller lille sprøjteflaske
- Smertestillende
Instruktioner
-
Anvend en ispakke på dit perineum for at bEDØVE området midlertidigt. Sygeplejerskerne på hospitalet vil sørge for, at du har ispakker konstant i de første timer efter fødselen. Forbered ispakker til dine første par dage hjemme på forhånd.
-
Køb en donut-formet pude at sidde på, efter du har født. At sidde på en hård overflade kan være smertefuldt, hvis du har en episiotomi eller vaginal revne. Denne pude tillader dig at sidde, uden at det sarte område rører stolen.
-
Tag et varmt sitz-bad. Du kan bruge en ren badekar til at forberede et varmt bad, men det er ofte nemmere at købe et bærbart sitz-bad, der passer oven på din toiletsæde. Sundhedsbutikker fører generelt denne billige vare.
-
Placer nogle køle hamamelis-puder i din binder for at lindre din sarte bunde. Hamamelis er en standardbehandling for hämoroider og er bredt tilgængelig på apoteker.
-
Undgå smertefuld brenning ved at fordunne din urin med en peri-flaske med varmt vand. Sprøjt blidt vandet over det pågældende område, mens du vander. Det er en effektiv måde at holde dine syner rene på.
-
Drik masser af væske og øg dit fiberindtag, så dine afføringer er bløde og lette at afgive. Afføringer, der er svære at afgive, kan stramme episiotomi-syner og være smertefulde.
-
Tag et rezeptfrit smertestillende, hvis du har brug for yderligere lindring. Følg dosis instruktionerne på emballagen. Hvis du tager andre mediciner, tjek med din læge først.
-
Du kan krympe, hvis din barns lærer fortæller dig, at han ramte et andet barn med en klods eller spyttede på nogen, men tag det roligt. Det er normalt for et velopført 3- eller 4-årig at opføre sig uacceptabelt – endda aggressivt – i børnehave, siger -
Mange skoler vender til fjernundervisning i efteråret, men det valg har ladt mange forældre føle sig stressede. Det er ikke let at finde en opsætning, der giver børn et stille, privat sted at lave deres skolearbejde, især hvis du arbejder dit eget fu -
Tro det eller ej, det er allerede februar — og det betyder, at Valentinsdag er lige om hjørnet! Hvis du er forælder, velkommer du denne ferie med åbne arme. Hvorfor? Fordi det giver en fremragende mulighed for dig og din S.O. at overskyde hinanden m
