Tegn på graviditet : halsbrand
To tredjedele af alle gravide kvinder vil lide symptomerne på halsbrand , som føles som en brændende fornemmelse i halsen og brystet . Det er normalt er værre i det sidste trimester , da den voksende livmoder presser mod maven.
Årsag
En stigning af hormonet progesteron i gravide kvinder forårsager afslapning af ventilen mellem mavesækken og spiserøret . Dette giver mulighed for mad og mavesyre til at bakke op i spiserøret og svælget .
Behandling
For at holde mavesyre ned, spise små måltider ofte hele dagen . Spis langsomt , og tygge maden godt at sikre en effektiv fordøjelse . Hvis halsbrand bliver et problem , konsultere en læge eller fødselslæge om at tage antacida.
Posture
Du må ikke ligge ned umiddelbart efter et måltid , og spise mindst tre timer før seng. Sov i sengen på en skråning skjules med puder; dette holder presset på maven, og tyngdekraften vil hjælpe med at holde syre i maven .
Foods
Undgå fødevarer , der kan forårsage halsbrand , såsom stegt og krydret mad, chokolade , tomater , sennep , mynte produkter og højt krydret fødevarer. Vær opmærksom på , hvilke fødevarer gøre halsbrand værre og undgå dem.
Væsker
Drikke masser af vand i løbet af dagen vil hjælpe med at kontrollere effekten af halsbrand . Begræns koffein , sodavand og andre kulsyreholdige drikkevarer, og citrus frugtjuice.
-
Okay, så jeg burde faktisk sætte vaginal fødsel i titlen, men jeg forsøger at holde google pervs i skak her. I løbet af de sidste par år har valgfrie c-sektioner har været stigende. Jeg er sikker på, at du har hørt udtrykket, For posh til at skubbe -
Først kommer kærligheden, så kommer ægteskabet, så kommer… konstant uenighed om, hvordan man skal håndtere økonomien, hvad man skal fodre dit lille barn og præcis hvem der stod for opvasken. Hvis du føler, at du og din partner skændes mere nu, hvor d -
Kan du huske dengang vi alle troede, at 2021 ville blive ÅRET?! Vi så ud til at starte stærkt med en ende på pandemien tilsyneladende indsigt. Men så kom delta og omicron og børn i karantæne og skoler, der lukkede igen, og vende tilbage til familiefe
