Anvendelse af varmepute i tidlige stadier af graviditet
Graviditet er en spændende tid i en kvindes liv. Følelsen af elation fra at vide, at du skal bringe et nyt liv i verden, er som ingen anden. Dog, trods al spændelse, kan der være smerte og ubehag forbundet med graviditet. Under de tidlige stadier af graviditet kan en varmepute være et nyttigt værktøj til at lette nogle af de smerter og ubehag, du kan opleve.
Rundligamentsmerter
Rundligamentsmerter er smerten forbundet med strækningen af den voksende livmoder under graviditet. Rundligamenterne holder livmoderen på plads. Ifølge EMedicineHealth vokser livmoderen under graviditet, og ligamenterne strækker sig for at imødekomme denne vækst, hvilket forårsager smerte og ubehag, der ofte føles i nedre maven eller lysken. Denne smerte begynder ofte så tidligt som i første trimester. Hvis du oplever en skarp stikkende eller en dump smerte i din nedre mave, der især opstår, når du skifter position eller till hoster, lider du sandsynligvis af rundligamentsmerter. Du bør naturligvis først søge din læges råd. Hvis det er det, der plager dig, kan du blive rådgivet til at anvende en varmepute – indstillet på lav varme – på området for midlertidigt at lindre smerten.
Symphysis Pubis Dysfunktion
Ifølge Birth Source-webstedet er Symphysis Pubis Dysfunktion (SPD) adskillelsen af symphysis pubis, leddet placeret i fronten af bækkenet. Under graviditet producerer kroppen naturligt hormonerne progesterone og relaxin. Disse hormoner er beregnet til at forberede din krop til fødsel, ved at bløde musklerne i bækkenregionen for at gøre det muligt for din baby at passere gennem området nemmere. I nogle tilfælde strækker disse muskler sig for meget, hvilket forårsager adskillelsen af knoglen. Når dette sker, vil du opleve ekstrem smerte i skamregionen – enten foran, bagved eller begge steder – hofter, øvre lår og lyske. Tilstanden gør at gå, klatre trapper og løfte til besværlige opgaver. Du kan også føre og høre dine hofteknogler hoppe ud af leddene, især når du vender dig i sengen. Selvom det typisk er en lidelse senere i graviditet, kan det opstå under de tidlige stadier. En måde at finde lindring fra denne smerte på er med varmen fra en varmepute.
Ischias
En anden almindelig lidelse, som kvinder oplever under graviditet, er ischias. Ischiasnerven løber ned ad rygløften til ben og fødder. Under graviditet kan væksten af din livmoder og din baby sætte pres på ischiasnerven. Din ischiasnerve kan også blive påvirket af de øgede hormoner, din krop producerer. Ved ischias vil du sandsynligvis opleve smerte i din rygløfte og numser, og den smerte stråler ofte ned til dine ben og fødder. Denne smerte kan komme og gå, eller det kan være et vedvarende problem gennem varigheden af din graviditet og derefter. I tidlig graviditet er ischias ofte forårsaget af stigningen i hormonproduktion. Ifølge What to Expect-webstedet er en varmepute en måde at lette ischias-smerterne på.
-
De fleste nye forældre er bange og glade ved at tage deres baby hjem første gang. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at velkomne dit nyfødte barn: Tag din babybilstol med ind på hospitalet den dag, du skal hjem. Sørg for, at den opfylder cana -
Care.com stillede nyligt spørgsmålet: Hvad råd vil du give en plejer, der lige er startet? Her er mine 20 tips til at få dit første job som børnepasser, baseret på mine 10+ års erfaring som nanny: Tjek stavefejl i all kommunikation. Tjek og dobbelt- -
At have forældre, der kæmper, er almindeligt. Folk kæmper. Forældre kæmper. Det er virkeligheden. De kæmper om mange ting. Fra små ting som, hvilken tv-kanal man skal se, til vigtige ting som, om de skal have et barn til, kan indsatsen være høj, og f
