• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad er Braxton Hicks-kontraktioner?

Når en kvinde når slutningen af sin graviditet, vokser hun ofte stadigt mere spændt op til at møde sit nye barn. Dog forvirrer Braxton Hicks-kontraktioner, navngivet efter den engelske læge John Braxton Hicks, der første identificerede dem i 1872, ofte spørgsmålet om, hvornår "den store dag" endelig vil ankomme. De kan sende både første gangs og erfarne mødre til hospitalet, bange for, at de oplever præterm fødselsgang eller at den rigtige fødselsgang er begyndt. En korrekt forståelse af Braxton Hicks-kontraktioner kan hjælpe dig med at afgøre, om dine kontraktioner er det rigtige eller kun "øvelses-kontraktioner", der forbereder dig på fødslen.

Egenskaber

Braxton Hicks-kontraktioner, der kan vare fra 15 sekunder til to minutter, hjælper med at gøre din livmoder klar til fødslen. De kan starte så tidligt som seks uger, men du vil normalt ikke begynde at mærke dem – hvis du gør det i det hele taget – før anden halvdel af din graviditet. Normalt er Braxton Hicks-kontraktioner smertefrie og forårsager ingen forandringer til din livmodermund. Mod slutningen af din graviditet kan de dog begynde at blive mere ubehagelige og få din livmodermund til at blive blødere, tyndere og åbne sig. Under en Braxton Hicks-kontraktion kan din maven føle sig fast og dreje sig ind i en mærkelig, nogle gange spids form.

Årsager

Graviditetshormoner, der gør din krop klar til fødslen, er den endelige årsag til Braxton Hicks-kontraktioner. Fordi din krop øger sine forberedelser til fødslen, jo tættere du kommer din babys fødselsdag, sker de fleste Braxton Hicks-kontraktioner i tredje trimester, og kontraktionerne bliver mere intense og hyppige, jo tættere du kommer. I denne tid kan en række ting udløse Braxton Hicks-kontraktioner, herunder dehydrering, samlig, berøring af maven, en fuld blære og for meget aktivitet enten af dig eller dit barn.

Forskydning fra virkelig fødselsgang

Braxton Hicks-kontraktioner er milde kontraktioner, der sker uregelmæssigt. Virkelige fødselsgangskontraktioner bliver i modsætning hertil gradvist stærkere, mere hyppige og tættere på hinanden. At skifte position kan bremse Braxton Hicks-kontraktioner, men ikke virkelig fødselsgang. Braxton Hicks-kontraktioner forbliver fokuseret på forsiden af din maven, mens virkelige fødselsgangskontraktioner starter i din maven og spreder sig til rygen, eller starter i din ryg og spreder sig til maven. At skelne de to fra hinanden kan være svært, især sent i en graviditet, når Braxton Hicks-kontraktioner kan blive mere ubehagelige, så ring til din læge eller jordemoder, hvis du oplever nogen kontraktioner, der bekymrer dig.

Behandling

For at stoppe Braxton Hicks-kontraktioner, drik et glas eller to vand, mælk eller urtete for at reducere dehydrering. Skift din position. Hvis kontraktionerne startede, mens du hvilede, tag en kort gåtur. Hvis du var aktiv, sæt eller læg dig ned en stund. Afslap med et varmt bad, men begræns det til mindre end 30 minutter. Brug lejligheden til at øve de afslapnings- og åndedrætsteknikker, du planlægger at bruge under fødslen. Ring til din læge eller jordemoder for råd, hvis dine forsøg på at bremse dine Braxton Hicks-kontraktioner ikke lykkes.