Sådan kender du de tidligste graviditetstegn

De tidlige tegn på graviditet ser meget ud som PMS-symptomer, så det kan være en spændende og forvirrende tid. Selvom en læge-administreret graviditetstest er den eneste sikre måde at bekræfte din mistanke på, kan du holde øje med nogle tidlige graviditetsindikatorer. De hormoner, der produceres som følge af en graviditet, kan efterlade et tydeligt præg på din krop og humør.

Instruktioner

  1. Gå over til kalenderen og tjek dobbelt, hvornår din periode er forfaldet. En udblivet periode er et stærkt indikator på, at der sker noget.

  2. Tag noter på dine bryster. De hormonelle forandringer, der er en del af tidlig graviditet, gør ofte bryster ømme, følsomme, priklede, søde eller svulle. De kan også føles fuldere og tungere end normalt.

  3. Se på dit energiniveau. Dit progesteron-niveau stiger under tidlig graviditet, og dette kan få dig til at føle dig søvnig og træt. Denne type træthed er ikke helt lettet af søvn og lur – du føler dig bare udmattet. Eksperter på WebMD anbefaler at få nok protein og jern i din kost for at hjælpe med at bekæmpe denne træthed.

  4. Tæl dine toiletbesøg. Da din livmoder vokser og presser på din blære under tidlig graviditet, vil du opleve øget vandladning. Når du er på din syvende tur til toilettet, kan dette være et stærkt tegn på, at det ikke bare er dig, der går derhen. På den anden side er forstoppelse også en graviditetsindikator, så tag notér også det aspekt.

  5. Vurder, hvordan din ryg og hoved føles. Lændersmerter kan komme med territoriet. Hovepine, svimmelhed og letterhed kan også være et resultat af graviditet.

  6. Spørg dig selv, hvordan du håndterer mad og fødevarer. For eksempel, hvis du starter med at bemærke, at du nu hader lugten af kød, eller du virkelig, virkelig vil have en chokolade-sundae, kan dette være et tegn for dig på at tage en graviditetstest. Madgelyster og aversjoner kommer med territoriet.

  7. Giv agt på, hvordan din mave føles. Kvalme og opkastning under tidlig graviditet kaldes morgenmadsygdom, selvom denne lidelse kan ramme på enhver tid på dagen – eller natten.

  8. Pas på med humørsvingninger. Selvom humørsvingninger kan forårsages af PMS, kommer de også med graviditet, især i første trimester.

Previous:

Next:

  • 11 sunde snack-opskrifter til børn
    11 sunde snack-opskrifter til børn
    Gode spisevaner starter hjemme, og jo tidligere du starter børn på en sund vej, desto bedre. Hvis du er bekymret for, at sunde snacks bliver overset til fordel for junk, så giv ikke op! Med disse sjove, sunde snack-opskrifter og en sund dosis tålmodi
  • Jeg har en syg nanny – hvad nu?
    Jeg har en syg nanny – hvad nu?
    Det er en arbejdende forældres mareridt: din nanny har netop ringt ind syg. Du skal til arbejde, men hvad gør du med dine børn? Have en plan klar, før det sker, rådgiver Becky Kavanagh, formand for International Nanny Association og nanny i mere end
  • De 10 bedste skuds ifølge forældre og eksperter
    De 10 bedste skuds ifølge forældre og eksperter
    Uanset om du kalder det en skud, en nuggi eller en dudse, rapporterer mange forældre, at at finde den skud, der appellerer til deres lille, er en meget individuel proces. Det, en baby tager til med det samme, kan en anden afvise gentagne gange. Ærlig