• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tilstoppet næse retsmidler under graviditet

En normal graviditet varer omkring 40 uger. I løbet af denne tid , er kvinderne begrænset i de medicin, de kan tage, når syge. Dette skyldes, at mange medikamenter er kendt for at være skadelige for voksende fostre eller ikke er blevet testet . Hvis du lider af tilstoppet næse under din graviditet , kan du prøve nogle af disse sikre hjem retsmidler .
Steam

Steam er en fantastisk måde at åbne din næse og rydde din bihuler . Det er også helt gratis og kan gøres i dit køkken eller badeværelse . For at bruge damp i dit badeværelse , bare slå din bruser og indstil vandet til varmt. Hold døren tclosed således at der dannes damp . Tilbring 15 minutter trække vejret ind og næsen skal rydde op .

Du kan også oprette damp i køkkenet . Kog en gryde med vand og derefter lægge et håndklæde over hovedet . Lean over puljen , men ikke røre det eller vand, fordi det kan forårsage en alvorlig forbrænding . Tilbring 10-15 minutter vejrtrækning dampen i , indtil du kan fortælle, at din overbelastning har ryddet .
Saline næsespray

Saline er blot en form for saltvand . Det vil ikke skade dig eller dit ufødte barn . Alle apoteker og mange dagligvarebutikker og varehuse sælger saltvand spray . De er en hurtig og billig måde at få nødhjælp fra tilstoppet næse . Åbn din saltvand næse spray og give det et par pumper , indtil du ser en fin tåge . Derefter placere den i din venstre næsebor og hold din højre næsebor lukket . Spray og indånde samtidigt . Placer derefter spray i din venstre næsebor , og holder din højre næsebor lukket . Spray saltvand mens vejrtrækning i på samme tid . Det er det; du er færdig. Du kan gentage dette hver fjerde time efter behov.
Neti Pot

Den neti pot blev opfundet i Indien . Det er formet til at hælde væske gennem næseborene og rense din næse . Det er en stor hjælp, hvis du bliver overbelastet . Den neti pot er tilgængelig på de fleste apoteker eller kan bestilles online . Fyld neti pot med varmt vand og derefter tilføje 1/4 spsk . havsalt . Bland og derefter læne dig ind over vasken , vippe hovedet til den ene side . Start hælde vandet i det ene næsebor , indtil det kommer ud af det andet næsebor . Så læner hovedet til den anden side og gentag ved hjælp af modsatte næsebor . Du kan gøre dette et par gange om dagen, indtil din overbelastning rydder .
Breathe Right Nasal Strips

Når du går i seng om aftenen brug Breathe Right Nasal Strips . Disse strips er beregnet til at holde din næse åben . Det vil hjælpe med at lindre overbelastning , så du kan sove om natten. Tag et Breathe Right nasal striben ud af pakken , og fjern den opbakning . Placer strimlen over næsen med den midterste del går over din bro . Du vil derefter føle strimlen springe din næse åben , så du kan trække vejret . Fjern strimlen i morgen.