Midler mod næsebetændelse under graviditeten
En normal graviditet varer ca. 40 uger. Under den tid er kvinder begrænset i de mediciner, de kan tage, når de er syge. Det skyldes, at mange mediciner er kendt for at være skadelige for voksende foster eller ikke er testet. Hvis du lider af næsebetændelse under din graviditet, kan du prøve nogle af disse sikre hjemmemidler.
Damp
Damp er en god måde at åbne dine næsepassager og rens dine bihuler på. Det er også helt gratis og kan gøres i dit køkken eller badeværelse. For at bruge damp i dit badeværelse, tænd bare dit bruser og sæt vandet til varmt. Hold døren lukket, så dammen opbygger sig. Brug 15 minutter på at ånde ind, og din næse bør rydde op.
Du kan også skabe damp i køknet. Kog en gryde vand og læg derefter et håndklæde over dit hoved. Bøj dig over gryden, men rør ikke den eller vandet, for det kan forårsage alvorlige brændsår. Brug 10-15 minutter på at ånde dammen ind, indtil du kan mærke, at din forstoppelse er løst.
Saline næsespray
Saline er bare en form for saltvand. Det vil ikke skade dig eller dit ufødte barn. Alle apoteker og mange supermarkeder og varuhuse sælger saline-sprayer. De er en hurtig, billig måde at få lindring fra næsebetændelse på. Åbn din saline næsespray og giv den et par pump, indtil du ser en fin tåge. Sæt den så i din venstre næseboring og hold din højre næseboring lukket. Spray og ånd ind samtidig. Sæt så sprayet i din højre næseboring, mens du holder venstre lukket. Spray saline mens du ånder ind samtidig. Det er alt; du er færdig. Du kan gentage dette hver fjerde time efter behov.
Neti-pot
Neti-potten blev opfundet i Indien. Den er formet til at hælde væske gennem dine næseboringer og rense dine næsepassager. Det er en stor hjælp, hvis du er forstoppet. Neti-potten er tilgængelig på de fleste apoteker eller kan bestilles online. Fyld neti-potten med varmt vand og tilføj derefter 1/4 spsk. havsalt. Bland og bøj dig derefter over vasken, hæld din hoved til en side. begynd at hælde vandet i en næseboring, indtil det kommer ud den anden næseboring. Bøj så din hoved til den anden side og gentag ved hjælp af den modsatte næseboring. Du kan gøre dette et par gange om dagen, indtil din forstoppelse rydder op.
Breathe Right næse-striber
Når du går i seng om natten, brug Breathe Right næse-striber. Disse striber er designet til at holde dine næsepassager åbne. Det vil hjælpe med at lindre forstoppelse, så du kan sove om natten. Tag en Breathe Right næse-stripe ud af pakken og fjern backingen. Placer striben over din næse med den midterste del, der går over din næseryg. Du vil så føle striben spænde din næse åben, så du kan ånde. Fjern striben om morgenen.
-
Tidspunktet er vigtigt, når du planlægger en graviditet, især hvis du har svært ved at bli gravid. At kende, hvornår du er mest frugtbar, kan hjælpe. Hver måned er der ca. fem dage, hvor du kan blive gravid. Det er omkring tiden, hvor du ovulerer – -
Da min seksdeklassetter spurgte mig, om hun må se Stranger Things, en mørk sci-fi-serie på Netflix, sagde jeg straks nej. „Er du gal? Det er meget for skræmmende,“ sagde jeg til hende. Den nyeste sæson havde et monster så grusomt, at det visuelle eff -
Da julen nærmer sig, blev vi nysgerrige… giver vikarer og børnepassere normalt gaver til de børn, de passer? Selvom vikarer, børnepassere og andre typer plejere teknisk set er ansatte, bliver de ofte meget tætte på de familier, de arbejder for, og be
