• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Når skal du bekymre dig om tidlige graviditets-cramper?

Normale cramper

Under første trimester forbereder din kroppen sig til den voksende baby. Disse forandringer kan forårsage cramping, der ville blive betragtet som normal. Det er typisk mildt og midlertidigt.

Når du bliver gravid, vil din livmoder begynde at vokse. Når den gør det, vil du sandsynligvis føle milde til moderate cramping i nedre del af maven eller lænden. Det kan føles som pres, strækning eller trækning. Det kan endda ligne dine typiske menstruationscramper.

Mens du fortsætter gennem de første to trimestre, er det muligt, at du vil opleve cramping hver nu og så. Da livmoderen er en muskel, er der potentiale for lidt ubehag, hver gang den sammentrækker sig. Dette kan forårsages af en fuld blære, forstoppelse, gasser eller blæst, som mange gravide kvinder oplever.

Cramper kan også opstå under motion – hvilket indikerer, at du bør tage lidt hvile – eller efter sex.

Selvom dine cramper måske er normale, er det noget at opføre til din læge ved dit næste prænatale besøg.

Gravide kvinder er også modtagelige for gærinfektioner og urinvejsinfektioner, som enten kan forårsage milde cramper. Din læge vil behandle disse så hurtigt som muligt for at sikre, at du har en sund graviditet.

Cramper senere i graviditeten

Da livmoderen fortsætter med at vokse større, kan abdominale cramper også opstå senere i graviditeten. Du bør opleve mindst mængde cramper under andet trimester. Dog er dette, når dit rundligament – en muskel, der understøtter livmoderen – vil begynde at strække sig. Under denne tid er det normalt at føle skarpe smerter eller dump smerter i nedre del af maven.

Hvis du er gravid med flere, forvent nogle ømhed under andet trimester, da din kropp gør ekstra plads til babyerne. Denne sidste vækstspurt (sammen med den øgede bækkenpres, den forårsager) forekommer normalt ikke i en enkel graviditet før tredje trimester.

Mens nogle cramper er normale, hold øje med tegn på for tidlig fødsel. Disse inkluderer dump rygsmerter, intensiv bækkenpres, blod eller væske fra din skede, eller mere end fem kontraktioner eller cramper på en time.

Anormale cramper

Hvis din cramping er vedvarende eller alvorlig, ovlt ikke at ringe til din læge. Det er bedre at tjekke noget, der ikke virker ret, end at ignorere noget, der kan være en alvorlig bekymring.

Alvorlig cramping, især, bør altid undersøges for at udelukke ekstrauterin graviditet. Ifølge American Academy of Family Physicians (AAFP) forekommer det kun i færre end 2% af graviditeter. Dog er det den førende dødsårsag for kvinder i første trimester.

En ekstrauterin graviditet opstår, når det befrugtede æg implanterer uden for livmoderkaviteten, og tegn vises typisk, når du er seks til otte uger gravid. Det er oftest accompagneret af ensidet cramping samt smerter i nakken eller skulderen og en konstant drist til at have en tarmbevægelse.

Hvis du tror, du har tegn på en revnet ekstrauterin graviditet, gå til akutmodtagelsen med det samme, for det kan være livsfarligt. Desuden, hvis din cramping synes at være fokuseret på én side af din nedre mave, ring til din læge for at være på den sikre side, selvom cramping ikke er alvorlig.

Hvis du har nogen slags vaginal blødning sammen med cramping i tidlig graviditet, bør du ringe til din læge – det er muligt, at du har en abort. Disse symptomer betyder ikke altid en abort, men din læge bør kunne bestille hCG-blodprøver eller en ultralyd for at finde ud af, hvad der sker.

Lindring fra cramping

Der er måder at finde lindring fra den normale cramping, der kommer med graviditet. Ganske ofte kan det være så simpelt som at skifte position eller sidde eller lægge sig ned en stund for at få hvile.

Nogle gange er cramping et tegn på, at du gør for meget eller er stresset. At tage et par minutter til dig selv kan hjælpe både din krop og sind til at afslappe. Prøv at roe dig ned ved at bruge afslapningsteknikker såsom meditation eller kontrolleret åndedræt.

Mange kvinder finder, at et natligt bad gør undere. En varmvandsflaske blidt placeret på dine smerter kan også bringe lindring. Nogle læger anbefaler et elastisk mavebånd også.

Et ord fra Verywell

Generelt er det normalt at opleve nogle cramper tidligt i din graviditet. Det betyder ikke, at du ikke bør stille dine læge nogen spørgsmål, du har, især hvis det er din første baby eller anderledes end tidligere graviditeter. Det er bedre at være på den sikre side, så tag noter på, hvor længe og hyppigt dine cramper er, og hvis du har bekymringer, bring dem op til dit sundhedsteam.