Graviditet efter 35 år

Hvis du er over 35 og prøver at blive gravid, har du måske hørt, at det kan være sværere. Dog udskuder mange kvinder graviditeten til deres 30'ere og derover og føder sunde børn. Der er mange skridt, du kan tage sammen med din sundhedsfaglige for at hjælpe med at have en sund graviditet for dig og dit barn.

Hvilke graviditetskomplikationer er mere almindelige for kvinder på 35 år og derover?

Jo ældre du bliver, jo mere benået er du end yngre kvinder til at have visse sundhedstilstande, der kan forårsage komplikationer før og under graviditeten, herunder:

  • Svært ved at blive gravid (fertilitetsproblemer). Hver kvinde fødes med et fast antal æg. Du udsender et æg hver gang du æggløser, ca. 14 dage før din menstruation. Så jo ældre du bliver, jo færre æg har du, og de æg, du har, befrugtes ikke så let af en mand's sædceller. Alt dette gør det sværere for dig at blive gravid. Hvis du er over 35 og har prøvet i 6 måneder at blive gravid, fortæl det til din sundhedsfaglige. Han kan anbefale fertilitetsbehandlinger, der kan hjælpe dig med at blive gravid.
  • Præeksisterende diabetes. Det er, når du har for meget sukker (blodsukker eller glukose) i blodet. For meget blodsukker kan skade organer i din kropp, herunder blodkar, nerver, øjne og nyrer. Præeksisterende diabetes betyder, at du har diabetes, før du bliver gravid.
  • Gestationsdiabetes. Det er en type diabetes, nogle kvinder får under graviditeten.
  • Højt blodtryk (hypertension). Højt blodtryk er, når kraften af blodet mod væggene af dine blodkar er for høj.
  • Præeklampsi. Denne tilstand kan opstå efter 20. uge af graviditeten eller lige efter fødslen. Det er, når en gravid kvinde har højt blodtryk og tegn på, at nogle af hendes organer, f.eks. nyrer og lever, måske ikke fungerer korrekt. Tegn på præeklampsi inkluderer protein i urinen, synsforandringer og alvorlige hovedpiner. Hvis du er over 40, er din risiko højere for præeklampsi end for yngre kvinder.

Disse sundhedstilstande kan forårsage problemer under graviditeten, herunder:

  • Præmatur fødsel. Det er, når dit barn fødes for tidligt, før 37. uge. Præmaturo børn er mere benået end termingbørn til at have sundhedsproblemer ved fødslen og senere i livet.
  • Lav fødselsvægt. Det er, når dit barn fødes med under 2,5 kg (5 pund, 8 ounces).
  • At være gravid med flerbørn (tvillinger, trillinger eller flere). Ældre kvinder er mere benået end yngre kvinder til at blive gravid med flerbørn. Det kan ske på sigt af hormonelle ændringer med alderen, og nogle fertilitetsbehandlinger gør det mere sandsynligt at blive gravid med flerbørn. At være gravid med flerbørn kan forårsage problemer under graviditeten, som præmatur fødsel, præeklampsi, gestationsdiabetes og problemer med barnets vækst. Hvis du får fertilitetsbehandling for at hjælpe dig med at blive gravid, spørg din sundhedsfaglige om behandlinger, der kan hjælpe dig med at blive gravid med kun ét barn.
  • Fødselsfejl, herunder Down-syndrom. Fødselsfejl er sundhedstilstande, der er til stede ved fødslen. De ændrer form eller funktionen af en eller flere kropsdele. De kan forårsage problemer i overordnet sundhed, hvordan kroppen udvikler sig, eller hvordan kroppen fungerer. Ældre kvinder er mere benået end yngre kvinder til at have et barn med en fødselsfejl.
  • Behov for kejsersnit (c-sektion). Et kejsersnit er en operation, hvor barnet fødes gennem et snit, din læge laver i maven og livmoderen. Som enhver operation medfører kejsersnit risici som infektion og reaktion på bedøvelse. Jo ældre du er, jo mere benået er du til at have graviditetskomplikationer, der gør kejsersnit nødvendigt.
  • Abort. Det er, når et barn dør i livmoderen før 20. uge.
  • Dødfødsel. Det er, når et barn dør i livmoderen efter 20. uge.

Hvis du er over 35, har du brug for særlige prænatale tests?

Fordi ældre kvinder er mere benået end yngre kvinder til at have et barn med en fødselsfejl, kan du ønske at have nogle prænatale tests for at se, om dit barn er i risikogruppen.

Screeningstests, som cellfri fetal DNA-screening eller maternel blod-screening, tjekker dit blod for at se, om dit barn er i risiko for visse fødselsfejl. Et screeningtest fortæller dig ikke med sikkerhed, om dit barn har en fødselsfejl. Det fortæller kun, om dit barn kan være i risiko for en fødselsfejl.

Hvis dine screening-resultater viser, at dit barn måske er i risiko for visse fødselsfejl, kan du ønske at have nogle diagnostiske tests. Disse tests kan fortælle dig med sikkerhed, om dit barn har eller ikke har en fødselsfejl. Disse tests inkluderer chorionvillusbiopsi (CVS) og amniocentese.

Tal med din sundhedsfaglige om disse tests for at beslutte, om de er rette for dig.

Hvis du er over 35, hvad kan du gøre for at hjælpe med at have et sundt barn?

Selv hvis du er under 35, kan at gøre disse ting før og under graviditeten hjælpe dig med at have en sund graviditet og et sundt barn:

Før graviditeten

  • Få en prekonceptions-kontrol. Det er en medicinsk undersøgelse for at sikre, at du er sund, før du bliver gravid. Ved din kontrol skal du tale med din sundhedsfaglige om din overordnede sundhed, livsstil og bekymringer om at blive gravid. Tal også om din familie-sundhedshistorie, vaccinationer, du har brug for, og medicin, du tager. Din familie-sundhedshistorie er en oversigt over alle sundhedstilstande og behandlinger, du, din partner og alle i jeres familier har haft. Det hjælper din sundhedsfaglige med at opdage eventuelle tilstande, der løber i familien, og som kan påvirke din graviditet. Vaccinationer kan beskytte dig mod visse sygdomme.
  • Få behandling for eventuelle sundhedstilstande, du har, som diabetes, højt blodtryk og depression. Sørg for, at din sundhedsfaglige ved om enhver medicin, du tager til disse tilstande. Du skal måske skifte til en medicin, der er sikrere under graviditeten.
  • Tag et multivitamin med 400 mikrogram folsyre hver dag. Folsyre er et vitamin, som hver celle i din kropp har brug for til sund vækst og udvikling. At tage folsyre før og i tidlig graviditet kan hjælpe med at forhindre fødselsfejl i barnets hjerne og rygrad (neuralrørsdefekter) og fødselsfejl i barnets mund (harehale og hårhale).
  • Kom til en sund vægt. Du er mere benået til at have sundhedsproblemer under graviditeten, hvis du er overvægtig (vejer for meget) eller undervægtig (vejer for lidt). For at komme til en sund vægt før graviditeten, spis sundt og vær fysisk aktiv hver dag.
  • Undlad at ryge, drikke alkohol, bruge stoffer eller misbruge recept-medicin. Fortæl din sundhedsfaglige, hvis du har brug for hjælp til at slutte.
  • Beskyt dig mod usikre kemikalier hjemme eller på arbejdet. Brug af nogle kemikalier, som rengøringsmidler og maling, kan øge dine chancer for at have et barn med en fødselsfejl.
  • Reducer din stress. Din sundhedsfaglige kan hjælpe dig med at finde måder at reducere stress på, så det ikke påvirker din graviditet.

Under graviditeten

  • Gå til alle dine prænatale kontroller, selvom du mår fint. Jevnlig prænatal omsorg lader din sundhedsfaglige tjekke dig og dit voksende barn. Gå til din første prænatale besøg, så snart du ved, at du er gravid. Tal med din sundhedsfaglige om prænatale tests, du måske vil have, og vaccinationer, du har brug for. Nogle vaccinationer, som influenzavaccinen, er sikre for dig at få under graviditeten.
  • Hold fast ved behandlingen af eventuelle sundhedstilstande, du har. Sørg for, at din sundhedsfaglige ved om enhver medicin, du tager til disse tilstande. Du skal måske skifte til en medicin, der er sikrere for dit barn under graviditeten.
  • Tag den rigtige mængde vægt. Mængden af vægt, du skal tage under graviditeten, afhænger af, hvor meget du vejer før graviditeten. Tal med din sundhedsfaglige om, hvor meget vægt du bør tage.
  • Spis sundt, tag dit prænatale vitamin og vær fysisk aktiv hver dag. En sund kost kan hjælpe dig med at få de næringstoffer, du og dit barn har brug for som calcium, folsyre, jern og D-vitamin. At tage prænatale vitaminer kan hjælpe dig med at få de næringstoffer, du har brug for.
  • Undlad at ryge, drikke alkohol, bruge stoffer eller misbruge recept-medicin. Tal med din sundhedsfaglige, hvis du har brug for hjælp til at slutte.
  • Beskyt dig mod kemikalier hjemme eller på arbejdet, der kan være skadelige for dit barn, og reducer din stress.
  • Bliv aktiv. Jevnlig fysisk aktivitet som at gå kan hjælpe med at lindre ubehag og holde din styrke oppe til fødslen. Tal med din sundhedsfaglige om, hvad der er en sikker mængde motion for dig.

Senest gennemgået: april 2020

Previous:

Next: