• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Fødselsforberedende spil

Du kan lette frygten for fødsel og barsel med informative fødselsforberedende spil. Nogle gange er mødre ikke så bange for at føde, når de kender og forstår, hvad de kan forvente. Fødselsforberedende spil informerer forældre og skaber et miljø af uddannelse og sjov alt i ét.

Tegn på fødsel

Hvordan kan du lære mødre at genkende, hvornår de er i fødsel? Det gør netop dette spil. Start med at lave indexkort eller store post-it-noter, der opfører forskellige symptomer på fødsel. Dine beskrivelser skal være simple – bekymr dig ikke om at bruge medicinske termer. På en tavle opret tre kategorier titleret, "Før-fødsel", "Positiv Fødsel", og "Definitiv Fødsel". Du vil bruge tavle-detaljerne til at forklare forældre og mødre, at der er flere symptomer, der kan indikere, at fødsel starter og kan vare i flere dage, mens andre indikerer, at du definitivt er i fødsel. Uddel kortene eller post-it-noterne, og bed dem om at tape deres kort under den kategori, der bedst beskriver det. Når alle har placeret deres kort, diskuter deres valg, og lær eleverne om de faktiske tegn på fødsel. Bed deltagerne om at sammenligne deres oprindelige valg med de faktiske indikatorer på fødsel, og tal om forskellene.

Længde af fødsel terningespil

Dette spil får deltagerne til at tænke på uforudsigeligheden af, hvor længe deres fødsel vil vare. Få tre ark papir, 12 terninger, tre mønter, og tre markører at skrive med. Tildel alle til tre små grupper, hvor de vil diskutere, hvordan de måske håndterer fødsel. Derefter lad hver gruppe opfinde en fantasi-kvindes navn, samle en markør, fire terninger, en mønt, og et stort stykke papir, der har en udfyld-de-tomme-rum sætninger. Deltagerne skal udfylde de tomme rum ved at kaste terningen og registrere tallet i det tomme rum. Når spillet er slut, bør alle realisere, at fødslens længde er tilfældig og uforudsigelig. Det bør inspirere dem til at regne med at være fleksible som et svar på at ikke vide, hvor længe det måske varer. Se referencen for listen over udfyld-de-tomme-rum instruktioner og yderligere ressourcer til dette spil.

Is-øvelse

Fødsels-sammentrækninger kan være ubehagelige, så denne øvelse bruger is til at stimulere ubehag som en måde at håndtere sammentrækninger, når mor går i fødsel. Bed deltagerne om at samle et emne, de kan fokusere på for at distractere dem fra ubehaget, som et billede af ultralyden eller en yndlings-CD at lytte til. Uddel koppe med is, og opsæt en timer. Instruér alle om at placere en stykke is på deres tunge, indtil timeren går af. Fortæl dem ikke, hvor længe timeren er sat til. Fædre kan også deltage, for at få en idé om, hvad mor må øve, mens hun er i fødsel. Det kolde is har en tendens til næsten at bide, hvilket forårsager en naturlig reaktion til at spyde det ud – men eleverne skal fokusere på det emne, de valgte som distraction til den naturlige reaktion og urgency. Hver gang sæt timeren til at gå længere og længere. Moren, der varer længst uden at spytte isen ud, er vinderen. Hvis du underviser en klasse over en række uger, måske vil du gøre dette hvert møde, så mødrene kan opbygge en toleranse over for den ise ubehag som træning til det rigtige.